Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Hodepine forårsaket av værforandringer? Hvordan forberede?
Hodepine forårsaket av værforandringer forekommer ofte ganske vanlig hos mange mennesker med varierende grad. Derfor vil forståelse av de omkringliggende problemene knyttet til denne sykdommen gi et viktig bidrag til behandlingen.
Så hva forårsaker hodepine på grunn av værforandringer, hva er symptomene og hvordan fikser det? Følg innholdet i den følgende artikkelen for konkrete svar!
Hodepine forårsaket av værforandringer?
De fleste med migrene og hodepine rapporterer at smertene i stor grad er forårsaket av værforandringer. Følgelig inkluderer en rekke faktorer som utløser værendringer endringer i temperatur, fuktighet, støvete omgivelser, etc.
Så hvorfor er skiftende vær en hodepine? Noen forskere har antydet at hodepine forårsaket av værforandringer er en naturlig beskyttende eller defensiv reaksjon. Dette er signalet som informerer pasienten om å gjenkjenne og se etter et mer ideelt værmiljø for å forhindre forekomst av hodepine.
Hodepine forårsaket av værforandringer?
Klimaendringers hodepine er ofte forårsaket av endringer i atmosfærisk trykk. Når det atmosfæriske trykket utenfor synker, skapes det en forskjell mellom lufttrykket inne i hulrommet og luften utenfor. Dette er hovedårsaken til den ubehagelige hodepinen.
Følgelig skjer denne situasjonen også når du er på et fly. Ved endring av trykk med høyde på tidspunktet for avgang, vil du oppleve øresmerter, tinnitus på grunn av endringer i været.
Mange studier har vist at selv en liten reduksjon i barometertrykket kan forårsake hodepine.
En studie i Japan som undersøkte 28 tilfeller av pasienter med 1-års historie med hodepine fant at frekvensen av migreneanfall økte på dager da barometertrykket var lavere.4hPA sammenlignet med tidligere. Spesielt vil frekvensen av migreneanfall også reduseres i perioder hvor trykket er 5hPA eller høyere enn dagen før.
Hodepine på grunn av værforandringer
Et fall i atmosfærisk trykk vil gi deg hodepine eller migrene. Du kan også merke andre symptomer som kvalme, oppkast, økt lysfølsomhet, nummenhet i ansikt og nakke og smerter i en eller begge tinningene.
Hodepine forårsaker ekstrem tretthet
Hvis hodepine påvirker livskvaliteten din, bør du bli testet og behandlet. Legen din vil hjelpe deg med å diagnostisere og finne den beste behandlingen for deg.
Hvordan overvinne hodepine forårsaket av værforandringer?
For å overvinne hodepine forårsaket av værforandringer, bør du være oppmerksom på følgende problemer:
Øk motstanden
Hodepine forårsaket av værforandringer er vanskelig å kontrollere, men du kan forhindre dem ved å forbedre motstanden din . Når kroppen først har et godt immunforsvar, er det mindre risiko for å bli syk, hodepine forårsaket av eksterne midler, spesielt når været skifter.
Overvåk været regelmessig
For å iverksette forebyggende tiltak i tide, bør du overvåke værskiftet. Hvis været endrer seg fra for varmt til for kaldt, bør du bevisst bruke varmt nok og begrense eksponering for mye vind.
Bygg en sunn livsstil
Å opprettholde en sunn livsstil er en av måtene å lindre hodepine forårsaket av værforandringer. Følgelig bør du supplere med 4 grupper av næringsstoffer inkludert fett, protein, fiber og protein for å forbedre fysisk styrke og begrense hodepine og tretthet når været endrer seg.
Få nok søvn
Å få nok søvn er en av måtene å lindre hodepinesymptomer på. Sover du mindre vil hjernen bli stresset og kan ikke produsere nerveceller. Dette er grunnen til at hver gang været endrer seg, vil kroppen din bli følsom og kraftig hodepine vil dukke opp.
Å få nok søvn er en effektiv måte å lindre hodepine på
Sportstrening
Hvis du er bevisst på å beskytte hjernen og helsen din, bør du trene sport for å forhindre denne sykdommen så mye som mulig. Derfor, hvis du ønsker å begrense hodepinen forårsaket av været, bør du velge de øvelsene som passer best for deg.
Hodepine forårsaket av værforandringer har en betydelig innvirkning på vårt arbeid og dagliglivskvalitet. Derfor, så snart du oppdager symptomer, bør du utføre en rettidig undersøkelse og behandling for ikke å påvirke helsen din.
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Foreldre bør ta hensyn til 8 tegn på hjernehinnebetennelse hos små barn
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
Hva du trenger å vite om japansk encefalitt-vaksine
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
35 uker gravid: symptomer og babyutvikling
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin: Foreldre må være forsiktige når de gir det til barna sine
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
Hva er splenic flexure kolitt? Symptomer og behandling
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
Bilder av indre hemoroider og ytre hemoroider i henhold til 4 nivåer
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva forårsaker halsbrann? Hva å spise med halsbrann for å forbedre?
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.
Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?
Insulin ble født i 1922 og skapte et nytt trinn i behandlingen av insulin hypoglykemi hos diabetespasienter. Er det trygt å senke blodsukkeret med insulin?