Heshet hvordan kurere?

Heshet hvordan kurere? Dette er et spørsmål mange stiller om heshet, som er vanlig i alle aldre. Når dette symptomet vedvarer eller gjentar seg mange ganger, kan det påvirke helse og liv. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å finne måter å kurere heshet på med en gang!

Heshet er ofte en manifestasjon av luftveissykdommer som bronkitt, faryngitt. Sykdommen vil gå over av seg selv etter noen dager er den subjektive tenkningen til mange mennesker. Men farlige komplikasjoner som pustevansker, permanent stum når den ikke er fullstendig behandlet og sykdommen gjentar seg kontinuerlig. Så hvordan å kurere heshet er noe som mange mennesker trenger å bry seg om.

Heshet hvordan kureres raskt?

Heshet hvordan kurere?

Heshet er et symptom som forårsaker ubehag for pasienter og gjør deres kommunikasjon vanskelig. Betennelse i stemmebåndene kan være årsaken til denne tilstanden, og dermed få stemmen din til å endre seg. Her er metodene for å kurere heshet som Blog aFamilyToday anbefaler deg å referere til.

Salt kur hes stemme

Med evnen til å helbrede og desinfisere det irriterte vevet i halsen, er saltvann valget for mange mennesker for å kurere heshet. Du må tilberede 1 kopp varmt vann blandet med en teskje salt for å få saltvannet du trenger. Gurgle 2-3 ganger daglig med saltvann til hesheten er helt forbedret. For å sikre gode resultater bør du skylle munnen om morgenen og om kvelden etter å ha pusset tennene.

Gurgling med saltvann bidrar til å forbedre heshet effektivt

Merk når du gurgler med saltvann :

• Cellene i halsen vil bli alvorlig skadet og kroppen vil få et overskudd av salt hvis du blander saltvann for salt.
• Før du fortsetter å gurgle, er det nødvendig å fjerne bakterier i munnhulen ved å gurgle først.
• Etter å ha brukt saltvann, skyll munnen med filtrert vann. 

Frisk sitron og honning reduserer heshet

Vitamin C er rikelig i ferske sitroner, spesielt sitronskall. Sitron inneholder også mange aktive ingredienser som bidrar til å berolige strupehodet, løse opp slim og forbedre motstanden. Og populær honning er en effektiv antiinflammatorisk og antibakteriell medisin. Så hvordan kombinere sitron og honning for å kurere heshet effektivt? 

Trinn å ta:

• Forbered 1-2 sitroner og 50 ml honning.
• Skjær sitronen i tynne skiver etter vask.
• For at sitronen skal absorbere all honningen , er det nødvendig å bløtlegge sitronskivene i 1-2 timer med 50 ml honning.
• Etter at sitronen har absorbert honningen, sug og svelg sitronen sakte inn i halsen, gjør dette hver dag til stemmen blir normal igjen.

Kurer heshet med fersk sitron og salt

Salt har sterke helbredende og antiseptiske egenskaper, behandlingen av heshet vil øke betydelig når man kombinerer salt med sitron. Hvis det ikke er honning i huset, vil dette være den optimale løsningen for familien din.

Fersk sitron og salt er ikke dårlige valg for å kurere heshet

Trinn å ta: 

• Tilbered 1-2 friske sitroner og 50 g salt.
• Sitron skåret i tynne skiver etter vask.
• Ha en sitronskive i halsen etter å ha drysset litt salt på sitronen, så gjør det hver dag til hesheten blir bedre.

Kumquats bidrar til å forbedre heshet

Kumquats har sterke antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper, og hjelper til med å lindre hevelsen i halsen. Fordi det har samme effekt som fersk sitron, kan kumquat brukes som erstatning for sitron.

Trinn å ta:

• Tilbered 2-3 kumquats og en tilstrekkelig mengde honning eller steinsukker.
• Skjær kumquatene i tynne skiver etter å ha vasket dem grundig.
• I den tilberedte bollen, en etter en, legg i de tynne skivene av kumquat og tilsett litt honning (alunsukker).
• Damp bollen i 15 minutter. Etter det vil suging av blandingen 2 ganger om dagen forbedre heshet.

Bønnespirer reduserer heshet

Mineralene og vitaminene som finnes i bønnespirer er svært gunstige for kroppen, og bidrar til å berolige halsen, forbedre heshet, rense varme, avgifte og avkjøle leveren. Bønnespirevann er en drikk som hjelper til med å holde stemmen fra å bli hes og klar igjen, ofte brukt av vokalinstruktører eller sangere.

Bønnespirer kurerer heshet 

Trinn å ta:

• Forbered 1 håndfull bønnespirer.
• Bønnespirer må vaskes og tørkes grundig.
• Bønnespirer etter drenering, pund for å samle juice.
• Bønnespirejuicen legges i munnen og svelges deretter sakte. I tillegg kan du også tygge bønnespirer rå, svelge sakte etter å ha holdt den i halsen en stund, å gjøre 2-3 ganger om dagen vil gjenopprette stemmen din effektivt.

Sjalottløkblader

Sjalottløkblader er ikke bare næringsrik mat, men også en effektiv hes urt. På grunn av innholdet av sulfid, odorin og saponin som er sterke antibiotiske aktive stoffer, hjelper sjalottløkblader å hemme noen patogene bakterier i strupehodet og stafylokokker. 

Trinn å ta:

• Forbered 1 håndfull bønnespirer og ca 3 ss honning.
• Vask gressløken og la den renne av seg.
• Hver bit gressløk på ca 1 cm størrelse kuttes og legges i en bolle.
• Tilsett 3 ss honning i koppen og bland godt, damp deretter i vannbad til de er møre, tøm sjalottløkbladene for å trekke ut saften.
• Bruk 2 ss sjalottløkjuice hver gang, drikk regelmessig 3 ganger om dagen, bør varmes opp igjen ved bruk. Det beste er å bruke både vann og gressløk.

Ingefær reduserer heshet

Ingefær er et kjent krydder for enhver vietnamesisk familie. Det gir ikke bare smak til retter, men har også anti-inflammatoriske effekter, hjelper til med å gjenopprette stemmebånd, blodsirkulasjon og naturlig smertelindring.

Ingrediens:

• 1 bit ingefær.
• 1 liten honning.

Trinn å ta:

• Forbered 1 ingefærrot og tilstrekkelig mengde honning.
• Ingefærrot skrelles, vaskes og skjæres i skiver.
• Legg alle ingefærskivene i et glass kokende vann og dekk til, bløtlegg ingefæren i 10 minutter.
• Ingefær løses opp i vann etter å ha utskilt alle aktive ingredienser, du kan nyte med litt honning. Du bruker 3-4 ganger daglig, drikk regelmessig til hesheten blir bedre.

Hvitløk kur hes stemme

Den supersterke antioksidanten axilin som finnes i hvitløk har evnen til å desinfisere, bidra til å gjenopprette skade på stemmebåndene, forbedre immunforsvaret og bekjempe kreft.

Trinn for å fortsette og bruke: 

• Forbered 2 fedd hvitløk og tilstrekkelig mengde honning.
• Hvitløk skrelles og vaskes, den må dreneres.
• Knust hvitløksfedd samler opp saften, bland den med litt honning for å øke smaken og bruk 3 skjeer/dag til hesheten stopper. I tillegg kan du også tygge rå hvitløk under måltidene.

Forebygge og støtte behandling av heshet 

Metoder for forebygging og støttende behandling av heshet bør brukes samtidig med behandling av heshet. Her er noen tips fra aFamilyToday-bloggen:

• Begrens snakke: Stemmebåndene vil bli skadet hvis du snakker mye samtidig med høyt volum som å skrike. Derfor, for å forhindre at heshet blir verre, er den beste måten å begrense prat. Når du er stille i 1-2 dager og snakker med lavt volum når det er nødvendig, vil denne perioden hjelpe stemmebåndene til å komme seg og hesheten forbedres betydelig.
• Drikk varmt vann regelmessig: Vevsskader i stemmebåndene forårsaket av virus vil bli helbredet av varmt vann. Halsen vil ikke lenger være tørr, hvis du drikker varmt vann 2 liter / dag. Dette gjør stemmen din klarere hver dag.
• Utfør pusteøvelser riktig: Under behandlingen av heshet er det lurt å puste dypt gjennom nesen i stedet for å puste gjennom munnen eller halsen.

Heshet hvordan kurere ? Det er mange måter å kurere heshet på, men du må konsultere legen din for riktig behandling. Artikkelen ovenfor er veldig enkle og effektive måter å kurere hes stemme på. Blog aFamilyToday håper å ha gitt deg mer nyttig informasjon.