Fortell deg hvordan du skal behandle og forebygge slitasjegikt

Artrose er en vanlig form for leddgikt som ofte oppstår hos eldre. Hvis den ikke blir oppdaget, kan rask behandling føre til livslang funksjonshemming. I den følgende artikkelen vil vi fortelle deg noen måter å behandle og forebygge denne sykdommen på. 

Artrose oppstår når det er skade på brusken og beinet under brusken, noe som fører til smerte og nedsatt funksjonsevne. Denne typen sykdom forekommer hovedsakelig hos eldre og personer som ofte gjør hardt arbeid. Den følgende artikkelen i apotekbloggen aFamilyToday vil gi deg litt informasjon om hvordan du kan behandle og forebygge degenerativ leddsykdom.

Hva er slitasjegikt?

Fortell deg hvordan du skal behandle og forebygge slitasjegikt Artrose reduserer funksjonen og aktiviteten til leddene

Artrose er en tilstand der brusken og vevet som omgir leddet er skadet, mens leddbrusk er en pute som dekker beinoverflaten, beskytter og reduserer friksjonen som en "støtdemper" av leddet. I følge statistikk er slitasjegikt en vanlig sykdom i mer enn 100 typer bein- og leddsykdommer. Denne tilstanden påvirker leve- og arbeidsaktivitetene til mange mennesker når de er smittet, hovedsakelig eldre og personer som ofte må utføre tungt arbeid. 

Hvordan forebygge slitasjegikt

Fortell deg hvordan du skal behandle og forebygge slitasjegikt Regelmessig trening bidrar til å forhindre slitasjegikt

Her er noen måter å forebygge slitasjegikt:

Vektkontroll

Riktig vektkontroll vil hjelpe deg med å forhindre utvikling av degenerativ leddsykdom. Derfor, hvis du har en rimelig vekt, bør du opprettholde den, men hvis du er overvektig, vil det å gå ned i vekt være den beste metoden for å forebygge slitasjegikt. I følge data fra eksperter over hele verden har overvektige og overvektige mennesker, spesielt kvinner, 4 ganger høyere risiko for sykdom enn normale mennesker, 5 ganger for menn. Å miste en rimelig kroppsvekt vil redusere belastningen på leddene i underekstremitetene, spesielt knærne og hoftene.

Fysisk helsetrening 

Styrketrening med passende vitenskapelige øvelser vil hjelpe oss med å forbedre helsen, forbedre fleksibiliteten og smidigheten for leddene. Men for å unngå at du øver med feil holdning, feil bevegelser og unødvendige skader, bør du øve med instruktør og ha en rimelig intensitet. 

Behandlingsmetoder for slitasjegikt

Her er noen behandlinger for slitasjegikt:

Gjøre øvelsen 

Trening er en viktig og effektiv behandling for personer med degenerativ leddsykdom . I den er anbefalt øvelser på aktiviteter som bidrar til å styrke muskler og forbedre kondisjon. Mange tror at trening og sport vil påvirke leddene, gjøre sykdommen verre og øke risikoen for stivhet. Regelmessig trening kan imidlertid hjelpe deg med å bevege og styrke muskler og ledd, og bidra til å forbedre sykdom og redusere symptomer. Treningsprosessen bør følge legens instruksjoner og planlegge for å hjelpe deg med å unngå feil trening som påvirker leddene negativt.

Gå ned i vekt

Overvekt eller fedme kan gjøre slitasjegikt verre. For å finne ut om du er overvektig, bør du bruke beregningsverktøy eller gå til medisinske institusjoner for å sjekke. Hvis du er overvektig eller overvektig, bør du prøve å gå ned riktig vekt ved å trene eller spise et sunnere kosthold. 

Støtte enhet

Slitasjegikt, revmatisme oppstår når det er skade på brusken i leddene, forårsaker problemer i bevegelsen av leddene, som påvirker pasientens daglige aktiviteter. For tiden har folk forsket på å lage en rekke enheter som kan hjelpe i behandlingen for å forbedre symptomene på denne sykdommen.

For pasienter med degenerative leddtilstander i underekstremitetene som hofter, knær, føtter ..., vil eksperter anbefale spesialiserte sko for deg. Denne spesialiserte skoen har en støtdempende såle for å avlaste trykket på leddene, og innersålen kan bidra til å fordele kroppsvekten jevnt. I tillegg kan du bruke noen hjelpemidler til å gå som stokk, krykker. 

Produkter for å støtte behandling av slitasjegikt

Fortell deg hvordan du skal behandle og forebygge slitasjegikt Vitatree Glucosamine Joint Supplement støtter behandlingen av slitasjegikt

Vitatree Glucosamine 1500 Plus Shark Cartilage 100V Joint Supplement er et produkt som støtter behandlingen av slitasjegikt og opprettholder en merkevareopprinnelse fra Australia.

Hvordan å bruke:

Ta 1 kapsel daglig etter måltider eller som anvist av helsepersonell.

Brukerobjekt:

Vitatree Glucosamine 1500 Plus er egnet for bruk for voksne.

Spesielt inneholder produktets sammensetning hovedsakelig Glukosamin og Shark Bruskpulver - stoffer som er gunstige for leddbrusk, når de virker sammen vil de jobbe for å opprettholde funksjon og helse Fleksibilitet for ledd. Produktene fra Vitatree-merket er for det meste naturlige ekstrakter, så de er helt fri for laktose, konserverende kjemikalier, noe som sikrer absolutt sikkerhet. Derfor er produktet ekstremt egnet for personer som behandles for sykdommer i bein og ledd, de som er tynne, rakitt , underernærte, etc. 

Ovenfor er våre deler om degenerativ leddsykdom, hvordan man forebygger og hvordan man behandler denne sykdommen. Vi håper at tingene vi delte i artikkelen ovenfor har gitt deg den mest nyttige informasjonen.


Vanlige komplikasjoner av brudd

Vanlige komplikasjoner av brudd

Bruddtilfellene øker, men lite er kjent om alvorlige bruddkomplikasjoner. Denne artikkelen vil hjelpe deg å bedre forstå de uønskede komplikasjonene av et brukket bein.

Hovent brukket bein, hva skal jeg gjøre?

Hovent brukket bein, hva skal jeg gjøre?

Hovent brudd er det som skjer ved de fleste brudd, som kan være forårsaket av skade på innsiden eller utsiden av bløtvevet. Generelt, når bruddet er betent og hoven, kan noen mennesker ikke la være å bekymre seg.

Hvor lang tid tar det før en pasient med brukket fot går?

Hvor lang tid tar det før en pasient med brukket fot går?

Når leges fotbrudd? Hvor lang tid tar det å gå etter en brukket fot? Dette er svært vanlige spørsmål om tilstanden ovenfor. For å vite mer om svarene fra eksperter, følg følgende artikkel.

Svar på spørsmålet: Hvorfor er eldre utsatt for brudd?

Svar på spørsmålet: Hvorfor er eldre utsatt for brudd?

Skjelettet med hovedfunksjonen er å støtte kroppen, og skape et rammeverk for å beskytte organene inne. Dessuten kombineres de med muskler for å skape prosessen med bevegelse og gange. Men etter hvert som vi blir eldre, vil skjelettets stivhet og fleksibilitet reduseres betydelig. Så hvorfor er gamle mennesker utsatt for brudd?

Merknader ved bruk av korsryggbelte

Merknader ved bruk av korsryggbelte

Med utviklingen av moderne medisin ble korsryggbeltet født. Dette er en spesiell type som hjelper til med å strekke korsryggen, nyttig for personer med ryggsmerter forårsaket av diskusprolaps, ryggsmerter på grunn av tungt arbeid, sittende lenge som kontorarbeidere... Derfor må du lagre Notes når ved hjelp av korsryggbeltet nedenfor.

Hvor lang tid tar det før et lårbensbrudd gror? Merk ved behandling av lårbensbrudd

Hvor lang tid tar det før et lårbensbrudd gror? Merk ved behandling av lårbensbrudd

Lårbensbrudd er vanlige skader, men de færreste vet hvor lang tid det tar før et lårbensbrudd gror. For å finne det riktige svaret, se følgende artikkel.

Bør eldre med brukne bein trenge operasjon?

Bør eldre med brukne bein trenge operasjon?

Eldre mennesker har en høyere forekomst av brudd. Bare faller og slår beinene hardt nok til å knekke dem. Så eldre med brukne bein bør opereres? Og hva er den beste løsningen? Alt vil bli avslørt rett i innholdet i artikkelen.

Hvordan velge et belte for å behandle rekerygg og krumning av ryggraden

Hvordan velge et belte for å behandle rekerygg og krumning av ryggraden

Behandlingsbelte for rekerrygg og spinal krumning er et viktig verktøy for å korrigere skoliose. Følgende artikkel hjelper deg å lære det riktige beltet for behandling av rekerygg og ryggradskurvatur for å gi de beste resultatene i dag.

Hvordan behandles humerusfrakturer?

Hvordan behandles humerusfrakturer?

Brudd i humerus er svært vanlige skader hos både barn og voksne. Hovedårsaken til denne tilstanden er et fall eller støt som fører til at den ytre kondylen av humerus blir skadet, ødelagt eller sprukket.

Hvor lang tid tar det å gå etter en ødelagt tibia?

Hvor lang tid tar det å gå etter en ødelagt tibia?

Fenomenet tibialbrudd er ikke uvanlig da det er et av de vanligste benbruddene, med mange mennesker som lider. Mange pasienter lurer på hvor lang tid det tar å gå med en ødelagt tibia, fordi tibia har en viktig rolle i beinets hovedfunksjon.

Fraktur av tibia: Årsaker, symptomer og behandling

Fraktur av tibia: Årsaker, symptomer og behandling

Har du fått diagnosen tibiabrudd? Vet du ikke mye om denne situasjonen? I så fall bør du ikke hoppe over følgende artikkel for å lære mer om tibiabrudd.

Gratis Flex Knife Nordic Health - En effektiv smertestillende og anti-artritt pille

Gratis Flex Knife Nordic Health - En effektiv smertestillende og anti-artritt pille

Ekstrahert fra naturlige ingredienser undersøkt og utviklet av forskere fra Europa, Free Flex DAO Nordic Health-tabletter bidrar til å øke restitusjonen, støtte smertelindring, gi komfort, Komfortabel for pasienter med leddgikt, slitasjegikt.

Hvem bør ta Khuong Thao Dan Gold-tabletter?

Hvem bør ta Khuong Thao Dan Gold-tabletter?

Blant produktene som støtter behandling av bein- og leddsykdommer, er Khuong Thao Dan Gold et av produktene som mange velger og stoler på. Så hvem bør bruke denne pillen til helsevesenet?

Gjennomgå topp 6 typer kalsiumberiket melk for personer over 40 år

Gjennomgå topp 6 typer kalsiumberiket melk for personer over 40 år

Problemet med aldring av bein og ledd er ikke lenger rart for oss, spesielt for de som er 40 år og eldre. Behandle sykdommen med vanlige løsninger som å tilføre næringsstoffer gjennom daglig mat eller velge den beste kalsiumberikede melken i dag for å forbedre denne tilstanden.

Svar: Hvor lang tid tar det før et albuebrudd gror?

Svar: Hvor lang tid tar det før et albuebrudd gror?

Et albuebrudd kan forstås som et brudd i albuebenet, som stammer fra mange forskjellige årsaker. De kan ha en alvorlig innvirkning på en persons helse og evne til å fungere. Nedenfor skal vi svare: Hvor lang tid tar et albuebrudd å gro?

Bekkenbrudd hos eldre og hva man bør passe på

Bekkenbrudd hos eldre og hva man bør passe på

Bekkenbrudd hos eldre er en av de vanligste skadene, spesielt hos personer over 65 år, med kvinneandelen på 80 %. Bekkenbrudd kan påvirke mobiliteten alvorlig hos eldre.

Diagnose av ribbeinsbrudd med pulmonal effusjon

Diagnose av ribbeinsbrudd med pulmonal effusjon

Er en pasient med brukket ribbein med lungevæske farlig? Hva er årsakene og symptomene for å nøyaktig diagnostisere pasientens situasjon?

Er det virkelig effektivt for brukne bein?

Er det virkelig effektivt for brukne bein?

Selv om planten vokser vilt, er den kjent som et universalmiddel for å behandle mange sykdommer. Spesielt har denne planten også evnen til å behandle brudd ekstremt effektivt. Så hva er den virkelige historien om planten som kurerer brukne bein?

Knust ribbein hva skal jeg gjøre og hvordan behandle?

Knust ribbein hva skal jeg gjøre og hvordan behandle?

Ribbenbrudd er en av de vanligste skadene, som oppstår når et bein viser tegn til å knekke, sprekke eller brekke. Så hva skal jeg gjøre når ribbeinene er ødelagte? Kan brukne ribbein gå bort? La oss finne ut av det i den følgende artikkelen.

Kalsium og vitamin D3 - Essensielle næringsstoffer for sterke bein

Kalsium og vitamin D3 - Essensielle næringsstoffer for sterke bein

Kalsium og vitamin D3 er en duo av essensielle næringsstoffer for utvikling av bein og ledd. Imidlertid ignorerer mange ofte å legge dem til kroppen regelmessig. Se effekten av kalsium og vitamin D3 og hvordan du kan supplere her.

Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder

Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder

Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.

Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?

Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?

Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.

Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre

Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre

Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.

Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen

Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen

Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.

Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?

Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?

Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.

7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker

7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker

Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.

Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?

Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?

I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?

Hva er splenic flexure kolitt? Symptomer og behandling

Hva er splenic flexure kolitt? Symptomer og behandling

I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.

Bilder av indre hemoroider og ytre hemoroider i henhold til 4 nivåer

Bilder av indre hemoroider og ytre hemoroider i henhold til 4 nivåer

For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.

Hva forårsaker halsbrann? Hva å spise med halsbrann for å forbedre?

Hva forårsaker halsbrann? Hva å spise med halsbrann for å forbedre?

Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.