Bør kvinner ta ingefær under svangerskapet?
aFamilyToday Health - Fordelene som ingefær gir er mange. Men som andre knoller har ingefær også bivirkninger hvis den brukes feil.
Finn årsaken til hodepinen og hvordan du kan forebygge den
Lider du av vedvarende, hyppig hodepine? Denne artikkelen vil hjelpe deg å forstå årsakene og effektive måter å lindre hodepinen på.
Under presset av moderne liv i dag, er hodepine ganske vanlig hos mange mennesker, spesielt unge mennesker. Hyppig og langvarig hodepine påvirker ikke bare helsen, men gjør også pasientens mentale tilbakegang, dårlig arbeidsproduktivitet. Så hva er hodepine? Og hvordan forebygge sykdom? Vennligst se informasjonen i artikkelen.
Årsaker til hodepine
Hodepine eller hodepine er en vanlig tilstand som alle opplever minst en eller to ganger i livet. Vanligvis vil en hodepine som kommer plutselig og varer noen minutter forsvinne. Men i mange tilfeller varer smerten i mange dager, noe som gjør livet og aktivitetene mer eller mindre påvirket. Her er noen årsaker til hodepine:
Sesongmessig endring: Når man går inn i tidspunktet for sesongskifte, vil temperaturen plutselig endre seg fra varmt til kaldt eller det er sol og plutselig regner,... Kroppen vår har ennå ikke tilpasset seg været, så det vil forårsake en storm. toppen av hodet til venstre eller på toppen av hodet til høyre, smerter på begge sider av øyehulene, buer på øyenbrynene,... Selv mange mennesker har feber, kvalme, tretthet,... Dette situasjonen vil oppstå oppstår flere ganger i året, når været eller omgivelsestemperaturen plutselig endres.
Hjerneiskemi er en av de vanligste årsakene til hodepine hos mange mennesker.
Stress, langvarig stress: Nervene er spente på grunn av stress og press er også en av forutsetningene for at du skal ha vondt i hodet. Hodepine forårsaket av nervøs spenning er vanlig hos middelaldrende pasienter, en gruppe forsøkspersoner som ofte møter mye press i livet. De kan ha smerter i bakhodet, eller smerter på den ene siden av hodet. Smerten begynner i den nedre oksipitale regionen eller tinningene, og sprer seg deretter til hele hodet.
Høyt blodtrykk: Når høyt blodtrykk får trykket i blodet til å øke, har det en sterk innvirkning på veggene i blodårene. På dette tidspunktet vil blodårene utvide seg og aterosklerose vil dukke opp, noe som forårsaker hodepine.
Migrene Migrenesyndrom : Aktuell hodepine kan også skyldes vasomotorisk migrenesyndrom. Medfølgende hodepine er symptomer som kvalme, frykt for lys, frykt for støy, ...
Cerebral iskemi: Pasienter med cerebral iskemi opplever også ofte hodepine på toppen av hodet, ledsaget av svimmelhet, tap av balanse, kvalme, ...
Hvordan redusere hodepinesmerter
Hodepine er et advarselstegn på dårlig helse. Derfor bør pasienten absolutt ikke være subjektiv og ignorere eventuelle symptomer som følger med hodepinen. Hvis sykdommen er forårsaket av værforandringer, er det ingenting å bekymre seg for. Etter hvert som kroppen tilpasser seg været, vil hodepinesmertene gradvis avta og forsvinne.
Oppsøk legen din så snart som mulig ved første tegn på hodepine for å finne ut årsaken og riktig behandling.
Tvert imot, hvis hodepinen utløses av stress, høyt blodtrykk, cerebral iskemi, migrenesyndrom, ... så bør du være forsiktig. Du bør gå til sykehuset for undersøkelse slik at legen kan finne ut den eksakte årsaken til sykdommen og få riktig behandling. Du har ikke lov til å selvmedisinere hjemme. Dette gjør ikke bare tilstanden verre, men kan også føre til mange andre farlige komplikasjoner.
Måter å forebygge, forhindre hodepine
Hva skal man gjøre for å unngå hodepine? Forebygging er alltid bedre enn kur. Derfor, selv når det ikke er tegn på hodepine, bør du fortsatt bruke følgende tiltak for å forhindre sykdommen:
- Bygg et næringsrikt kosthold, forbedre mange naturlige og hele matvarer, og begrense mat som inneholder konserveringsmidler og fargestoffer.
- Sett opp en vitenskapelig timeplan, balanser mellom hvile og arbeid. Alternativt kan du også praktisere yoga eller meditasjon for å hjelpe deg med å slappe av. Spesielt bør du ikke legge press på deg selv og alltid være rolig.
- Tren minst 20 minutter/dag.
- Ikke bruk sentralstimulerende midler, begrens bruken av alkoholholdige drikkevarer som alkohol, ikke vær oppe for sent, ...
- Regelmessig helsesjekk hver 6. måned.
Forebygg hodepine ved å bygge en sunn livsstil, et næringsrikt kosthold.
Kort sagt, hodepine får ikke bare livet og aktivitetene til å snu opp ned, men advarer også om mange andre farlige sykdommer. Vær derfor ikke subjektiv og ignorer tegnene ved sykdomsutbruddet. Så snart du føler at kroppen din ser ut til å ha hodepine med lav frekvens, bør du også overvåke helsen nøye for å finne den klare årsaken. Å forstå årsaken til hodepinen vil hjelpe behandlingsprosessen og forhindre tilbakefall av sykdommen mer effektivt. Forhåpentligvis, fra den nyttige informasjonen i artikkelen, vil du ha mer kunnskap om tilstanden til hodepine.
Hvordan skal jeg gi babyen min vitamin E?
aFamilyToday Health - Barn med vitamin E-mangel kan lide av mange sykdommer som fettmetabolismeforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Foreldre bør ta hensyn til 8 tegn på hjernehinnebetennelse hos små barn
Meningitt hos barn er en av de svært farlige sykdommene, men lett å møte. Derfor ønsker aFamilyToday Health å gi informasjon om hvordan man oppdager sykdommer og hvilke symptomer som trenger spesiell oppmerksomhet.
Hva du trenger å vite om japansk encefalitt-vaksine
aFamilyToday Health - Du kan redusere risikoen ved å få den japanske encefalittvaksinen og ta forholdsregler for å unngå myggstikk.
Lavt progesteron kan forårsake mange problemer under svangerskapet!
Hva er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farlig for fosteret? Hvordan begrense dette? Vennligst finn ut!
35 uker gravid: symptomer og babyutvikling
Vil du vite hvordan babyen din utvikler seg i uke 35? La oss følge aFamilyToday Health-informasjon om helsen til moren og det 35 uker gamle fosteret!
Hva bør gravide være oppmerksomme på når de lider av migrene?
Migrene er forårsaket av episodisk hodepine. Deler fra aFamilyToday Health vil svare på spørsmål om årsaker og behandlinger for migrene.
Mestring av drøvtyggingsforstyrrelse hos små barn
aFamilyToday Health - Når barnet ditt lider av en drøvtyggingsforstyrrelse, må du finne ut årsaken og behandlingen, ellers kan barnet ditt få alvorlige komplikasjoner.
Psykologiske lidelser hos barn, foreldre undervurderer ikke!
I dag er ikke psykisk lidelse en sykdom som bare rammer voksne, men også barn. Sykdommen påvirker barns utvikling og er i et alarmerende tempo.
Arbeidende mødre må sjekke 7 problemer for en trygg graviditet
aFamilyToday Health - I tillegg til å være under mye press, vil arbeidende mødre sannsynligvis også risikere å skade seg selv og spesielt fosteret.
7 skadelige effekter av energidrikker på tenåringer, vet foreldre?
De skadelige effektene av energidrikker på ungdom er en sak som ikke kan tas lett på. For mer informasjon, se følgende artikkel.
Panadol og aspirin: Foreldre må være forsiktige når de gir det til barna sine
Panadol og aspirin er to ofte brukte smertestillende og febernedsettende midler. Men foreldre må ta hensyn til doseringen når de bruker?
Årsaker til hyperventilasjonssyndrom og behandlingsmetoder
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.
Hvordan bør oppfølging etter behandling av kjønnscelletumorer hos barn?
Kimcelletumor er en farlig sykdom med evne til å metastasere svært raskt. Derfor, selv om sykdommen gradvis har blitt bedre, må foreldre fortsatt følge opp etter behandling med følgende måter.
Del hvordan du føler deg med ingefær effektiv, lett å gjøre
Ingefær har alltid vært ansett som en av de dyrebare urtene i østlig medisin med effekten av å varme opp kroppen. I artikkelen deler du om effektiv og lett å følge følelse med ingefær.
Vanlige reaksjoner etter å ha fått covid-vaksinen
Covid-vaksinen, som enhver annen vaksine, har komponenter (f.eks. adjuvanser, stabilisatorer og konserveringsmidler) som kan utløse en immunrespons. . La oss finne ut bivirkningene når vi mottar vaksinen for å få rettidig behandling.
Hvilke vaksiner bør gis før ekteskap?
Førekteskapelig testing og å ha tatt nødvendige vaksinasjoner før man ble gravid er avgjørende for å sikre helsen. La oss finne ut hvilke vaksiner som bør gis før ekteskapet gjennom følgende artikkel.
7 notater ved klargjøring av medisinske reisevesker
Ferien nærmer seg, har du forberedt noe til denne turen? Å reise betyr at du bytter til et nytt miljø, utsatt for mange nye ting du ikke har kontroll over. I tillegg til å forberede klær, ikke glem å forberede en mini medisinsk bag full av viktige verktøy for å håndtere nødsituasjonen.
Huden er allergisk mot kosmetikk, hva skal jeg gjøre?
I prosessen med å bruke kosmetikk, møter du noen ganger tilfeller der huden din viser tegn på å være allergisk mot en av ingrediensene i produktet du bruker. Så hva skal jeg gjøre hvis huden er allergisk mot kosmetikk?
Hva er splenic flexure kolitt? Symptomer og behandling
I dag er kolitt ikke en uvanlig sykdom og forekomsten av kolitt i Vietnam er svært høy. Inflammatorisk tarmsykdom er delt inn i flere typer, inkludert miltfleksurkolitt.
Bilder av indre hemoroider og ytre hemoroider i henhold til 4 nivåer
For øyeblikket øker antallet mennesker som lider av hemoroider på grunn av mange forskjellige årsaker som feil kosthold, liv, .... Hvorvidt indre hemorroider eller ytre hemoroider vil påvirke livskvaliteten og helsen til pasienten negativt.
Hva forårsaker halsbrann? Hva å spise med halsbrann for å forbedre?
Hva bør spises og hvilke matvarer bør unngås når man er i en sur tilstand for å forbedre denne tilstanden til kroppen? For å bli kvitt dette ubehagelige symptomet, må pasienten raskt justere et rimelig kosthold.