Post-covid er et problem som mange frykter. Derfor er post-covid rehabilitering et nøkkelord som får mye oppmerksomhet i dag. Så hva er post-covid rehabilitering?
Covid 19 er en farlig pandemi som alvorlig påvirker helsen til smittede mennesker. Rehabilitering etter covid er et av tiltakene for å stabilisere helsen og ånden til pasientene. Bli med på aFamilyToday-bloggen for å lære om viktigheten og implementeringen av post-covid-rehabilitering!
Hva er post-covid rehabilitering?
Rehabilitering er et viktig stadium i prosessen med å forbedre helsen etter å ha blitt smittet med covid 19. Ved smitte med covid blir cellene i kroppen utsatt for et kraftig angrep av viruset.
Dette har skadet og svekket kroppens indre funksjoner som fører til følgende tilstander: Kortpustethet, tetthet i brystet, hoste, diaré, smerter i ledd, ekstremiteter, nedsatt motorisk funksjon,... Spesielt for pasienter med underliggende hjertesykdommer , lever, nyre, etc., vil covid forårsake komplikasjoner og mer farlig føre til døden.
Rehabilitering etter covid spiller en ekstremt viktig rolle for pasientens helse
Etter å ha vært negativ lider pasienten fortsatt av følgetilstander (kalt post-covid-følgetilstander ) fordi deler av kroppen fortsatt er skadet.
Post-Covid-rehabilitering er en periode som hjelper pasientens kroppsdeler med å eliminere viruset og gjenopprette funksjoner på en omfattende måte. Dette er et ekstremt viktig stadium og har direkte innvirkning på pasientens helse. Avhengig av helsen til hver person, vil restitusjonstiden etter covid være forskjellig.
Effekter av post-covid rehabilitering
Etter å ha blitt frisk fra covid 19 i 2-4 uker, kan pasienter gå til medisinske fasiliteter for rehabiliteringsbehandling. Her vil legen undersøke, vurdere og måle omfanget av følgetilstander og gi passende behandling.
Post-covid rehabiliteringsbehandling vil bidra til å oppdage og behandle sykdommen grundig, raskt forbedre symptomer som:
- Reduser symptomer på hodepine, søvnløshet, svimmelhet, hukommelsessvikt.
- Å styrke lungenes respirasjonsfunksjon bidrar til å puste lett, og øker pustekapasiteten i åndedrettsorganene.
- Myk opp muskler, lindre smerter i skulder-, kne- og nakkemuskler.
- Styrk bevegelsesmusklene, øk styrken og fleksibiliteten til muskel- og skjelettmusklene.
- Forebygge og begrense risikoen for sykdommer knyttet til luftveiene, sirkulasjonssystemet.
Driftsaktiviteter støtter effektivt rehabilitering etter covid
Metoder for behandling og rehabilitering etter covid
Her er noen av de mest populære metodene for post-covid rehabilitering i dag:
Rehabilitering av åndedrettsmuskelfunksjon: I følge mange studier er det bekreftet at åndedrettssystemet er det mest skadede organsystemet etter å ha blitt infisert med covid 19. Derfor må personer som har blitt smittet med covid regelmessig trene for å forbedre effektiviteten. effekter av åndedrettsorganene som:
- Tren åndedrettsmusklene gjennom pusteøvelser.
- Kontroller pusten ved å trekke leppene sammen, pust inn hver lungelapp (bukpust).
- Total produksjon av oppspytt og sekret ved veiledet hosteøvelser.
- Tren utholdenhet gjennom løping , gåing, sykling, svømming, ... med lett intensitet.
Elektroterapi: Ved hjelp av pulserende elektrisitet, magnetiske felt, ultralyd,...
Varmebehandling: Ved hjelp av parafin, infrarød,...
Bruk av terapeutiske medikamenter: Å kombinere trening med bruk av legemidler som anvist av legen for hver sykdom hjelper restitusjonsprosessen med å oppnå de høyeste resultatene.
Råd for post-covid rehabiliteringspasienter
Pasienter etter covid bør ikke være subjektive, men vær oppmerksom på følgende tips:
- Etter å ha vært negativ for covid 19 og vist symptomer som hoste, sår hals, tett nese, diaré, kortpustethet, hodepine, søvnløshet, etc., gå umiddelbart til et medisinsk institusjon for en generell undersøkelse.helsehjelp og rettidig behandling.
- I post-covid-perioden må pasienter opprettholde en optimistisk ånd, sunn livsstil, opprettholde generell hygiene og riktig personlig hygiene .
- Unngå overforbruk av antibiotika i behandlingen av post-covid sykdommer.
- Lag en vane med å trene, skånsom sport fra 5 til 10 minutter om dagen.
- Konsultere og utføre pusteøvelser, øke kunnskapen om forebygging og behandling av post-covid komplikasjoner.
- Bygge et fornuftig kosthold, supplere med næringsstoffer for å støtte rehabiliteringsprosessen etter covid.
Det er nødvendig å opprettholde renslighet under rehabilitering
Sekvele etter covid påvirker direkte kroppen og livet til den smittede personen. Vi håper artikkelen vår har gitt deg nyttig informasjon om post-covid-rehabilitering . Ønsker deg alltid glad og god helse for å vinne pandemien.