Er det bra å ta enzymer? Når skal man supplere?

Mange tenker ofte på tiltak for å supplere fordøyelsesenzymer når fordøyelsessystemet har et unormalt problem, men kanskje de færreste vet at fordøyelsesenzymer er navnet på fordøyelsesenzymer. Så hva er et spesifikt enzym, er det bra å drikke enzymer? La oss utforske dette sammen.

Det meste av maten vi putter inn i kroppen hver dag kan ikke tas opp i blodet på egen hånd. Det er enzymer som skilles ut fra mange deler av fordøyelsessystemet som vil bidra til å bryte ned maten til emulsjoner, hvorfra tarmvilli lett absorberes i blodet, og gir næring til kroppen. 

Det kan imidlertid være mange årsaker til at kroppen mangler fordøyelsesenzymer, noe som forårsaker negative effekter på helsen generelt og fordøyelsessystemet spesielt. Det er mange spørsmål, om man skal supplere med enzymer ved mangel, om det er bra å ta enzymer, ta enzymer når det er bra, når man skal supplere med fordøyelsesenzymer,... Denne artikkelen vil hjelpe deg med å få svaret.

Hva er fordøyelsesenzymer?

Fordøyelsesenzymer er proteinbaserte biologiske katalysatorer som katalyserer de fleste reaksjonene i matmetabolismen.

Utskilt i mange deler av fordøyelsessystemet, vil hvert fordøyelsesenzym i seg selv spille sin egen rolle og funksjon. Typiske fordøyelsesenzymer som protease, amylase, laktase, cellulase, lipase kan nevnes.

Fordøyelsesenzymer katalyserer de fleste matomsetningsreaksjoner

Her er noen typiske bruksområder for fordøyelsesenzymer:

Øke kroppens evne til å ta opp næringsstoffer

Med fordøyelsesenzymer vil kroppene våre absorbere næringsstoffer mye enklere og mer effektivt. Når evnen til å absorbere næringsstoffer stabiliseres, er kroppen vår også sunn, full av energi; samtidig kan motstå angrep fra eksterne agenter.

Forebygger problemer med fordøyelsessystemet

Foruten å forbedre evnen til å absorbere næringsstoffer, bidrar fordøyelsesenzymer også til å forhindre og begrense problemer knyttet til fordøyelsessystemet. Forskning viser at når kroppen mangler den nødvendige mengden fordøyelsesenzymer, vil du møte mange alvorlige problemer direkte relatert til fordøyelsessystemet, inkludert oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, kronisk forstoppelse,  ulcerøs kolitt ... 

Forhindre irritabel tarmsyndrom

Når kroppen ikke sørger for den nødvendige mengden fordøyelsesenzymer, gjør det mer sannsynlig at vi opplever irritabel tarm. Bakterier som finnes i tarmen har mulighet til å vokse og konsumere mat som ikke brytes ned eller omsettes.

Noen typiske tegn på irritabel tarm-syndrom inkluderer oppblåst mage, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær, diaré, etc., som i betydelig grad påvirker daglige aktiviteter og arbeid. For å bedre irritabel tarm-syndrom er et av tiltakene å supplere med fordøyelsesenzymer. 

I tillegg til de ovennevnte effektene, bidrar også fordøyelsesenzymer til behandling av kreft, og hjelper pasienter med å få bedre appetitt og absorbere næringsstoffer. 

Merk at vi ikke bør forveksle fordøyelsesenzymer med probiotika. Begge har fordøyelseseffekter, men deres natur og hvordan de fungerer er forskjellige. Effekten av fordøyelsesenzymer er å supplere enzymer som er i stand til å bryte ned mat, mens probiotika brukes til å supplere sunne bakterier (inkludert Lactobacillus, Bacillus eller andre gjærstammer som tilhører samme familie). Saccharomycetaceae-familien). 

Typiske fordøyelsesenzymer som protease, amylase, etc.

Er det bra å ta enzymer? Når skal man ta enzymer?

Etter å ha visst hva fordøyelsesenzymer er og deres viktige roller, vil du lure på om det er bra å ta enzymer, når du skal ta enzymer eller når du skal supplere med fordøyelsesenzymer?

Vi vet allerede hvor viktige fordøyelsesenzymer er for helsen vår. Ikke bare støtter fordøyelsessystemet til å fungere ordentlig, enzymer generelt fordøyelsesenzymer spesielt bidrar også til å opprettholde den gode funksjonen til mange andre organer i kroppen, inkludert åndedretts-, fordøyelses-, muskelfunksjon og funksjon. Derfor, for å forhindre at kroppen mangler enzymer, er en av måtene vi kan bruke på å supplere dem.

Er det bra å ta enzymer?

Kroppen vår gir mye mening når det gjelder å lage en rekke enzymer. Nedbrytningen av stoffer i kroppen er fortsatt mulig selv uten enzymer. Men problemet er at den nedbrytningen vil skje i en mye langsommere hastighet. I stedet for å fordøye maten på noen få timer, kan vi ta den i dager, måneder eller år. Takket være den spesielle strukturen til enzymet vil denne prosessen være mye kortere fordi den kan fremme evnen til å bryte ned stoffer raskere. 

Virkningsmekanismen til enzymer er "Key - Lock", hvert enzym er egnet for bare en eller noen få typer underlag. Det betyr at kroppen ikke kan bruke fettnedbrytende enzymer for å bryte ned karbohydrater. Det er derfor kroppen vår trenger en overflod av enzymer for å fordøye dem. 

Mange lurer på om det er bra å ta enzymer, når man skal ta enzymer...

Så i hovedsak er enzymer bra, så spørsmålet er " Er det bra å drikke enzymer ?" da er svaret "Bra". Spesielt for barn med anoreksi og dårlig absorpsjon, vil enzymer spille en rolle i å hjelpe barn med å fordøye og absorbere mat mye lettere. Men å si det betyr ikke at vi vil supplere fordøyelsesenzymer for barn så mye som mulig og supplere når som helst. Når er riktig tidspunkt å ta enzymer, eller når man skal supplere med fordøyelsesenzymer er informasjonen som vil være tilgjengelig i neste avsnitt.

Når er det riktig å ta enzymer? 

Alle trenger et enzymtilskudd. Enzymer finnes i mange frukter og grønnsaker. Fordi effekten av enzymer på helsen er så stor, er et sunt kosthold ekstremt nødvendig for kroppen å supplere med mat av planteopprinnelse som inneholder rikelig med enzymer.

Når er det riktig å ta enzymer, når skal man supplere med fordøyelsesenzymer? Her er emnene som trenger spesiell oppmerksomhet for å supplere med enzymer:

• Personer med bukspyttkjertelsykdommer: Sykdommer som pankreatitt, cystisk fibrose og kreft i bukspyttkjertelen vil føre til at mengden av viktige enzymer reduseres. På den tiden vil mangelen på enzymer føre til eliminering av mat som ikke kan fordøyes fullstendig, noe som begrenser absorpsjonen av næringsstoffer. 
• Dieters: Folk som følger en diett hvis de ikke bygger en vitenskapelig meny vil være utsatt for enzymmangel i kroppen. Derfor er denne målgruppen personen som trenger enzymtilskudd. Vekttapsenzymer er tilgjengelige i tilleggsform, og du bør konsultere legen din før du kjøper Food and Drug Administration (FDA) godkjente pankreasenzymprodukter (PEP).
• Mennesker som ofte utsettes for giftige kjemikalier: Hvis du blir utsatt for en rekke kjemikalier, sprøytemidler eller alltid lager mat ved høye temperaturer, er du også utsatt for enzymtilskudd.
• Barn er for små til å produsere nok enzymer; barnet har nettopp våknet, kroppen har ikke kommet seg; barn med anoreksi, underernæring , langvarige fordøyelsessykdommer , barn spiser for mye, noe som fører til at de ikke har nok enzymer til å fordøye all maten de har lastet...

Hvis foreldre tar riktig vare på, vil det hjelpe barnets fordøyelsessystem til å få en helhetlig utvikling

Forhåpentligvis har informasjonen ovenfor delvis besvart spørsmål knyttet til hva enzymer er, er det bra å ta enzymer, når man skal supplere med fordøyelsesenzymer,... For en sunn kropp, la Vær oppmerksom på å lytte til kroppen for å raskt supplere manglene når kroppen trenger. Spesielt for små barn, hvis foreldre tar vare på dem ordentlig, vil de ha en omfattende utvikling.