5 enkle måter å trene hjernen din til å holde seg optimistisk
Å holde seg positiv holder deg fysisk og mentalt frisk. Og for å opprettholde det, må du flittig trene hjernetreningsøvelser hver dag. Du er
Høyt blodtrykk er en farlig sykdom som "den stille morderen". Fordi hyppig høyt blodtrykk vil forårsake mange sykdommer som påvirker nyrene, hjertet, øynene, nervesystemet og mest alvorlig hjernen.
La oss finne ut hvor alvorlige virkningene av høyt blodtrykk er på hjernen, hvorfra det er tiltak for å ta vare på kroppen og det sunne kardiovaskulære systemet.
Hva er høyt blodtrykk?
Blodtrykk er kraften som utøves av blodstrømmen på veggene i arteriene Det er to typer blodtrykk: systolisk trykk og diastolisk trykk.
Systolisk blodtrykk hos en normal person er < 130="" mmhg="" and="" only="" number="" heart="" diastolic="">< 85="" mmhg.=" " when= "" blood="" pressure="" reaches="" to="">= 140/90 mmHg kalt hypertensjon.
Dette høye blodtrykket har ofte ingen advarselstegn, kommer plutselig og er farlig for pasienten, kan i noen alvorlige tilfeller forårsake hjerneslag og død.
Årsaker til høyt blodtrykk du trenger å vite:
Blodtrykket er kraften blodet utøver på veggene i arteriene
Hvordan påvirker høyt blodtrykk hjernen?
Hvis ubehandlet, vil høyt blodtrykk få hjertet til å jobbe hardt, tretthet, trykk og påvirke veggene i store blodårer, og dermed øke risikoen for hjerte- og karsykdommer, hjerteinfarkt. , nyresvikt, blindhet, hjerneslag, hjertesvikt.
Høyt blodtrykk påvirker pasientens hjerne. Personer med høyt blodtrykk har 10 ganger større sannsynlighet for å få hjerneblødning enn befolkningen generelt. Når blodtrykksmålingene bare er litt høyere enn normalt, har pasienter fortsatt høy risiko for å få hjerneslag.
Statistikk viser at opptil 80 % av hjerteinfarkt og slag er forårsaket av høyt blodtrykk. Høyt blodtrykk fører til at små blodårer i hjernen svekkes og sprekker. Hvis blodstrømmen til hjernen blir avbrutt, vil det føre til anemi til hjernen.
Når du har høyt blodtrykk, vil det være noen symptomer relatert til hjernen som svimmelhet, svimmelhet. Hvis tilstanden er alvorlig og langvarig, vil det øke risikoen for mild kognitiv svikt, hukommelsestap, cerebrovaskulær ulykke . Dette er også årsakene til lammelser, hjerneblødninger og hjerneslag. Den alvorligste risikoen for hypertensive pasienter er død hvis den ikke oppdages og behandles umiddelbart.
Forsøkspersonene er unge mennesker, ofte når blodtrykket er over det normale, er de i fare for å få hjernekrymping. For personer med høyt blodtrykk vil det være endringer i hjernens grå substans.
I mellomtiden er den grå substansen i hjernen veldig viktig for hjernen, den inneholder de fleste nervecellene, som spiller en viktig rolle i nervefunksjonen. Derfor, når den berørte grå substansen endres, vil det føre til økt risiko for hjerneslag og hukommelsestap tidligere enn normalt sammenlignet med personer med stabilt, normalt blodtrykk.
Høyt blodtrykk øker risikoen for hjerneslag
Effekter av hypertensjon på andre organer
Dette høye blodtrykket påvirker ikke bare hjernen, men påvirker også andre deler av kroppen, helsen og livskvaliteten til pasienten. Noen andre alvorlige effekter som:
Oppsummert, for å minimere virkningen av hypertensjon på kroppen, må pasienter regelmessig overvåke blodtrykksavlesningene sine for å forstå svingninger i indeksen og iverksette passende omsorgstiltak.
I dag kan du enkelt måle blodtrykket selv hjemme uten å gå til et medisinsk anlegg eller sykehus takket være den automatiske håndleddsblodtrykksmåleren.
Automatisk håndleddsblodtrykksmåler og Ub-525 er produsert i henhold til japanske standarder med enestående funksjoner som: Uregelmessig hjerterytmeadvarsel, WHO advarsel om høyt blodtrykk, minne for å lagre opptil 60 ganger mål, ... gi en praktisk og komfortabel opplevelse for brukere.
Ub-525. Automatisk håndleddsblodtrykksmåler og Ub-525
Høyt blodtrykk kan ikke kureres fullstendig, men regelmessig overvåking av blodtrykket vil hjelpe deg å være mer proaktiv i å beskytte helsen din.
Egenkontroll og helsesjekker har blitt mye enklere takket være moderne utstyr, optimerte funksjoner for å passe brukerbehov, enkel betjening for å hjelpe eldre med å selvsjekke blodtrykket. Ikke bekymre deg for mye, men fokuser på å gjøre positive livsstilsendringer for å ha stabil helse.
Å holde seg positiv holder deg fysisk og mentalt frisk. Og for å opprettholde det, må du flittig trene hjernetreningsøvelser hver dag. Du er
Høyt blodtrykk er en farlig sykdom som en stille morder. Fordi hyppig høyt blodtrykk vil forårsake mange sykdommer som påvirker nyrene, hjertet, øynene, nervesystemet og mest alvorlig hjernen.
Vi kan ikke helt forhindre degenerasjon av hjernen over tid, men vi kan minimere denne prosessen så mye som mulig ved å innta sunn mat.
Har du noen gang lagt merke til at når du må motta for mye informasjon, vil hjernen din gå inn i en tilstand av forvirring? Så hvordan håndtere dette.
Anemi til hjernen er en av de vanlige tilstandene som noen har. Så hvordan gjenkjenne og forebygge denne sykdommen tidlig? Den følgende artikkelen vil hjelpe deg å kjenne ansiktstegnene som indikerer at hjernen ikke får tilstrekkelig blodtilførsel. La oss finne ut av det nå!
Å ta vare på skjeden under graviditet er veldig viktig. Spørsmålet er, hvilken rengjøringsløsning bør gravide bruke i løpet av denne tiden for å sikre trygg pleie av det private området?
Enkel struma (eller ikke-giftig struma) er samlenavnet på lokal struma og diffus struma hvor årsaken til struma er ukjent. Sykdommen er mer vanlig hos kvinner.
Det faktum at kusma forårsaker infertilitet hos kvinner er en bekymring for mange mennesker. Fordi en av de farlige komplikasjonene av kusma er infertilitet. Så hva er sannheten, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Kramper i kaldt vær er en stor plage for de som er så uheldige å oppleve dem. Men det vil ikke lenger være en bekymring hvis du kjenner til følgende forholdsregler.
Gul gurkemeie, tre ventrikler og brunalger inneholder aktive stoffer som hemmer kreftceller, kombinasjonen av alle 3 gir høyere effektivitet når de brukes alene for å forebygge kreft.
Mange lurer på om underernæring er en sykdom eller ikke? Det er en ganske vanlig sykdom i vårt land i dag, og hovedtemaene for denne sykdommen er barn.
Når du går inn i den 24. uken av svangerskapet, vokser babyen din veldig raskt. Derfor må mødre ta hensyn til ernæring for å sikre morens helse og utviklingen av babyen. Så hva bør en 24-ukers gravid kvinne spise for å være bra for fosteret? Hvilke matvarer bør gravide tilsette?
På tidspunktet for sesongskifte skaper kraftig regn og høy luftfuktighet gunstige forhold for denguefeber å dukke opp og spre seg til en epidemi. I stadiene av sykdommen, hvilken dag er den farligste dagen med denguefeber?
Babyens sarte hud er ganske følsom, du kan vurdere å bytte til organiske våtservietter for babypleie. Så hva er økologiske våtservietter? Hvilke økologiske våtservietter er gode?
Hva forårsaker hyperventilasjonssyndrom og hvordan kan det forebygges? Svaret vil bli besvart i detalj i artikkelen nedenfor.