Cerebellar degenerasjon er en tilstand der nerveceller i lillehjernen blir skadet og dør. Sykdommer som følge av cerebellar degenerasjon involverer deler av sentralnervesystemet som ryggmargen, hjernestammen og hjernebarken. Cerebellar degenerasjon er et resultat av arvelige genetiske mutasjoner som endrer produksjonen av proteiner som er nødvendige for overlevelse av nerveceller.
Her er årsakene til hjernedegenerasjon hos unge mennesker, samt måter å forhindre det på. Finn ut med aFamilyToday-bloggen.
Årsaker til hjernedegenerasjon hos unge mennesker
Det moderne livet gjør at mange mennesker blir fanget opp i syklusen av arbeid, familie og sosiale relasjoner. Det er mange faktorer som disponerer dagens unge for degenerativ hjernesykdom. Her er noen av de vanligste årsakene til hjernedegenerasjon:
Stress, stress
Vi er stadig mer under press om arbeid, økonomi, relasjoner, ... som lett vil gjøre kroppen stresset og hvis denne situasjonen vedvarer vil det føre til depresjon. Dessuten, når den står overfor store sjokk, vil hjernen bli alvorlig påvirket og havne i en krisetilstand. Følelsene angst, sinne eller frykt er også forutsetninger for at hjernen raskt skal degenerere.
Stress, høyt stress er årsaken til hjernedegenerasjon hos unge mennesker
Gjør for mange ting på en gang
I livet og ambisjoner om å ha en stor karriere, ønsker å bli rik raskt, noen mennesker gjør mange ting på samme tid. Foruten 8 timers sitting på kontoret på dagtid, jobber de også om natten for å øke inntekten.
Men om natten er tiden når hjernen trenger å hvile, du skynder deg på jobb. Over tid vil du føle deg mentalt forstyrret, det er vanskelig å fokusere på å fullføre én ting godt og løse stillestående arbeid ved overbelastning.
Ikke lev med sanne følelser
Samfunnet blir stadig mer kaotisk og utviklet, mange unge velger å gjemme seg og skjuler alltid tankene sine, tør ikke leve tro mot følelsene sine, dette gjør at de mister balansen i de to hjernehalvdelene.
Den venstre hjernen utfører logisk tenkning, den høyre hjernen styrer kunstnerisk og emosjonell tenkning. Hvis du fortsetter å trykke på høyre hjerne med venstre hjerne for lenge, vil det oppstå en ubalanse og hukommelsen vil ikke lenger fungere som den skal.
Søvnløs
Hjernen, som mennesker, trenger også hvile og avslapning. Hvis hjernen ikke er uthvilt, vil det gi mange konsekvenser og påvirke helsen i stor grad. Under søvn er hjernevev og celler i en tilstand av restitusjon, hjernebølger vil lagre dagens hendelser og danne minne i den prefrontale cortex. På dette tidspunktet vil du huske hva som skjedde i fortiden.
Derfor, hvis du mangler søvn eller ikke får nok søvn , vil informasjonen ikke kunne sendes til hjernen, noe som forårsaker korttidshukommelse, hukommelsessvikt og rask glemsel.
Å ikke få nok søvn vil svekke hukommelsen
Mangel på næringsstoffer
Når kostholdet mangler næringsstoffer, vil ikke hjernen fylles helt opp med viktige næringsstoffer, dette organet vil ikke fungere effektivt, cellene vil også gradvis brytes ned, ikke komme seg.
Fra de ovennevnte årsakene har du kanskje systematisert for deg selv de grunnleggende, men svært innflytelsesrike årsakene til hjerneproblemer og hjernedegenerasjon hos unge mennesker. Derfor, for å holde hjernen sunn, må du ha et sunt kosthold, hvile, trene regelmessig og tilrettelegge arbeidet på en fornuftig og vitenskapelig måte.
Komplikasjoner av degenerativ hjernesykdom
På det mest alvorlige stadiet, når det er like alvorlig som manglende evne til å ta vare på seg selv, er pasienten mottakelig for sykdommer som:
- Påvirkning på livskvalitet: I det milde stadiet har pasientene fortsatt evnen til å ta vare på seg selv, så det påvirker ikke dagliglivet alvorlig. Men ettersom sykdommen forverres, vil ikke pasienten være i stand til å ta vare på seg selv og må være avhengig av andre.
- Å spise er lett å kvele eller vanskelig å spise, noe som fører til risiko for lungebetennelse forårsaket av mat som kommer inn i luftveiene.
- Økt risiko for skade på grunn av pasientens desorientering av kroppen, kan oppleve mindre skader eller mange alvorlige tilfeller vil påvirke livet.
Hvordan forebygge degenerativ hjernesykdom?
Noen prinsipper for å forhindre degenerativ hjernesykdom som:
- Periodisk helseovervåking for å oppdage og behandle tidlig relaterte sykdommer som diabetes, dyslipidemi, fedme, åreforkalkning , hypertensjon...
- Utvikle en fornuftig livsstil, sov tidlig og ha nok 8 timer om dagen, begrense røyking, øl, alkohol, kullsyreholdige drikker.
- Regelmessig hjerneaktivitet i form av å lære fremmedspråk, studere historie, lære barn å lære matematikk... bidrar til å bremse prosessen med hjerneatrofi.
- Tren regelmessig, velg alderstilpassede øvelser som jogging, turgåing, sykling, amme... for å hjelpe til med å sirkulere blod og næringsstoffer til hjernen for å bekjempe sykdommer.
- Reduser stress, arbeidspress fordi dette også er faktorer som forårsaker hjernesykdommer og hukommelsessvikt.
Tren regelmessig for å sirkulere blodet til hjernen
Oppsummert er hovedårsaken til hjernedegenerasjon hos unge mennesker at de er fanget opp i livets syklus og neglisjerer hjernens helse. Derfor, fra en ung alder, praktiser en vanlig rutine for å leve, et fornuftig kosthold for å holde hjernen din sunn, og ta regelmessige helsesjekker for å kunne oppdage unormalt tidlig. ta passende intervensjoner.