Post-covid lider av tinnitus, hørselstap, og til og med noen mennesker har ytterligere symptomer på hodepine, søvnløshet, kortpustethet... Så hva er årsaken til denne tilstanden? Hvordan å takle? I denne artikkelen vil jeg avsløre for deg 5 måter å overvinne tinnitus og hørselstap mest effektivt.
Etter Covid-19-pandemien opplever mange mennesker post-Covid-19 symptomer på tinnitus i ett eller begge ørene, ledsaget av intens svimmelhet... Post-covid øresykdom er ikke en veldig farlig sykdom, men den forårsaker en påvirkning. dagligliv og kommunikasjon.
Hva forårsaker tinnitus etter covid?
Tinnitus, selv om det ikke er livstruende, fører til at pasienter mister hørselen når de lytter, noe som påvirker livskvaliteten. Det er mange studier som har vist at årsaken til tinnitus hos pasienter etter F0 er forårsaket av SARS-Cov-2-viruset som skader blodårer i nervesystemet og ørene.
Post-covid påvirker tinnitus hørsel og livskvalitet
Personer som er infisert med Covid-19 i kroppen vil produsere betennelsesfaktorer som skader de halvsirkelformede kanalene og sneglehuset. Personer med en historie med øresykdommer føler at sykdommen blir verre etter å ha blitt frisk etter covid. Nærmere bestemt, ifølge en studie publisert i Frontiers in Public Health - et spesialisttidsskrift i Storbritannia, føler 40 % av personer som har hatt tinnitus seg mye verre etter covid 19.
En av de andre årsakene som fører til post-covid-tilstanden tinnitus er psykologisk påvirket. Mest sannsynlig har pasienten ofte vært stresset, stresset, til og med deprimert over lengre tid, og måtte isoleres og behandles for å unngå kryssinfeksjon. I tillegg er behandlingen av covid med noen infusjons- og injeksjonsmedisiner også veldig lett å forårsake cochlea toksisitet.
Er tinnitus farlig etter covid?
Som nevnt, post-covid med tinnitus vil mildt hørselstap absolutt ikke være livstruende. Men for de som allerede har en historie med underliggende sykdom eller andre øreskader, vil post-covid absolutt forverre sykdommen. Hvis den ikke behandles tidlig, vil helsen definitivt forverres betydelig.
Milde symptomer på tinnitus er ikke livstruende
Ifølge medisinske eksperter er tinnitus og hørselsskader blant de 50 vanligste symptomene etter COVID-19. Ved hørselstap vil pasienten føle ubehag, lav selvtillit. Dette er «barrieren» for kommunikasjon og informasjonsoverføring mellom mennesker på daglig basis.
De skadelige effektene av tinnitus etter å ha blitt frisk fra F0 gjør også pasienten sliten, lett stresset og emosjonell. Angstlidelser, hodepine, hyppig søvnløshet ... gjør også sykdommen verre.
5 effektive måter å overvinne post-covid med tinnitus
Hvis du har tinnitus etter covid, vær forsiktig, ikke ta lett på sykdommen, men trenger tidlig behandling. Her er 5 måter å overvinne post-covid med tinnitus, spesielt som følger:
Begrens eksponering for for høye lyder
Dette er en av måtene å overvinne post-covid tinnitus som pasienter bør ta hensyn til. Eksponering for høye lyder og støy i mange timer vil gjøre sykdommen verre.
Hvis du må jobbe eller bo i et miljø med mye høye lyder, bruk bomullsull eller ørepropper til å ha på deg. Denne måten vil bidra til å begrense høye lyder som påvirker symptomene på tinnitus, hørselstap.
Kosttilskudd bra for hørselen
Når kroppen er forsynt med nok essensielle vitaminer og mineraler, vil organene som ører, nyrer, øyne, ... være sunne. Derfor, for å overvinne denne situasjonen, kan du supplere god ernæring for ørene. Følgende:
- Matgruppe rik på vitamin A, C, E og magnesium som: Bananer, brokkoli, gulrøtter, mandler, korsblomstrede grønnsaker ...
- Mat rik på kalium : Poteter, rosiner, yoghurt, bananer, avokado...
- Mat rik på omega 3 som: valnøtter, belgfrukter, chiafrø, linfrø, fisk (tunfisk, laks, kveite, kamskjell), olivenolje, squash, ...
- Mat rik på folsyre som asparges, spinat, linser, bønner, brokkoli, egg, avokado...
Bør supplere nok næring for kroppen for å unngå tinnitus
Tren gode øvelser for ørene
Regelmessig trening hjelper til med å sirkulere blod, øke blodet til organene i kroppen, inkludert hørselsnerven. Hvis du har tinnitus, hørselstap etter covid, trener yoga, meditasjon, jogging, pusteøvelser, sykling... Merk, du bør ikke drive med overdreven sport eller intens trening, kontinuerlig... vil gjøre sykdommen verre og verre.
Ikke bruk sentralstimulerende midler
Bruk av sentralstimulerende midler som alkohol, øl, kaffe, ... kontinuerlig vil skade sneglehuset. Dette vil føre til at blodsirkulasjonen blir forstyrret, tinnitus er også vanskeligere å behandle. I stedet bør du opprettholde vanen med å drikke fra 1,5 liter til 2 liter vann per dag. Eller kan supplere kroppen med vitaminer og mineraler fra grønnsaksjuice, som vil være veldig bra for kroppen.
Ikke bruk sentralstimulerende midler som kan skade sneglehuset
Undersøkelse av øret ved endoskopisk metode
For tilfeller av alvorlig, vedvarende tinnitus ledsaget av tegn på væskeretensjon, er det tilrådelig å besøke nærmeste medisinske anlegg og sykehus. Her vil leger utføre en endoskopi, for så å gjøre en konklusjon om tilstanden til sykdommen. Legen kan foreskrive pasienten å bruke antivirale legemidler. Ideelt sett bør pasienten ha periodiske helsesjekker minst hver 6. måned for å overvåke og umiddelbart oppdage unormale tegn på sykdom.
For å forbedre helsen din, forbedre hørselen din, må du supplere kroppen med tilstrekkelig ernæring. Samtidig er daglig trening veldig viktig. Forhåpentligvis har leserne med denne artikkelen bedre forstå årsakene så vel som måter å overvinne post-covid-situasjonen med tinnitus. Ønsker deg alltid den beste helsen!