Topp 5 måter å lage babymaisgrøt for babyer å spise deilig og næringsrik avvenning

Babymaisgrøt hjelper ikke bare moren til å legge til fiber, men gir også en rikelig kilde til protein og stivelse for babyen. Derfor anbefales de ofte å inkluderes i avvenningsmenyen. Her er måtene å lage babymaisgrøt til avvennende babyer som mødre bør prøve.

Babymais eller babymais er en veldig næringsrik mat, spesielt for små barn. Ikke nok med det, de er også enkle å tilberede, har en deilig smak, og stimulerer babyens interesse for å spise. Så la oss lære om de 5 beste måtene å lage deilig og næringsrik babymaisgrøt i artikkelen nedenfor!

Hva slags mais er babymais?

Ekte babymais er faktisk den ubestøvede kvinnelige blomsterdelen av maisplanten, som også er kjent som babymais. De utvikler seg fra støvbærerne i bladaksene i midten av stilken.

En av faktorene som gjør babymais så populær er at den er ekstremt trygg, nesten fri for skadelige stoffer. Dette er fordi de er dekket av et tykt lag med blader og ikke er fullt utviklet. 

Effekten av babymais på utviklingen av barn

Babymais er rik på protein, karbohydrater og fiber, B-vitaminer , fosfor, magnesium, sink, jern, kalium, etc. Dette er essensielle næringsstoffer for utvikling av barn. Følgende:

• Hjelp babyen til å gå opp i vekt: Babymais inneholder en stor mengde protein og karbohydrater, og tillegg til avvenningsmenyen kan hjelpe babyen din å gå opp i vekt og vokse raskere. 
• Hjelp babyen til å utvikle seg helhetlig: Tiamin og jern i babymais kan støtte og fremme utviklingen av hjernen og nervesystemet. Niacin øker metabolismen, folat fremmer veksten av nye celler. I tillegg er fosfor nødvendig for beinutvikling, og kalium og magnesium støtter muskel- og nervefunksjon.
• Beskytt hvite blodceller: Antioksidanter i babymais bidrar til å beskytte cellene mot ødeleggelse. I tillegg kommer ferulsyre med anti-krefteffekter.
• Styrker fordøyelsessystemet: Fiberen i babymais har en avføringseffekt, og forhindrer effektivt forstoppelse hos barn.
• Bra for hud og syn: Vitamin A -innhold er bra for øyehelsen. Dessuten er betakaroten en antioksidant, som beskytter babyens hud mot betennelser og andre hudsykdommer. 

Babymais inneholder mye næringsstoffer, bra for barns vekst 

Topp 5 måter å lage babymaisgrøt for den beste avvenningsbabyen 

Babymaisgrøt tilberedt med kyllingegg

Ingrediens:

• 50 gram babymais på magen.
• 100 gram vanlig ris.
• 1 kyllingegg.
• Matolje, krydderfrø til barnemat, litt fiskesaus.
• Ost (avhengig av babyens preferanser).

Lager:

• Vask risen og kok den med 1 liter i samme trykkoker i 30 minutter.
• Babymais vaskes og settes deretter i en blender med 100 ml vann, mal til puré.
• Rør eggene godt, ta bare plommen hvis babyen er under 1 år. 
• Etter 30-40 minutter når grøten er myk, tilsett malt mais og egg i kjelen og rør godt. 
• Tilsett en halv teskje krydderfrø til barn, tilsett litt fiskesaus og slå av varmen.
• Du kan blande en spiseskje matolje i bollen med grøt for å øke attraktiviteten, gi babyen mat mens den fortsatt er varm. 

Babymaisgrøt tilberedt med deilige kyllingegg 

Babymaisgrøt tilberedt med kjøttdeig

Ingrediens:

• 50 gram babymais på magen.
• 100 gram vanlig ris.
• 60 gram svinekjøtt (magert).
• Avvenningsolje, krydderfrø for barn.

Lager:

• Vask risen og la den småkoke i en trykkoker med 1 liter vann i ca 30 minutter.
• Svinekjøtt renses og deretter hakkes eller pureres.
• Ung mais vaskes, males med 100 ml vann til en puré som passer for babyens tyggeevne.
• Når grøten er mør, tilsett kjøttet og stek i ca 5 minutter. Sørg for å bruke spisepinner til å røre kjøttet slik at det ikke blir klumper.
• Tilsett malt mais i kjelen, rør godt, kok i 5-7 minutter til kokt, smak til. Øs så grøten opp i bollen og la babyen bruke den mens den fortsatt er varm. 

Babymaisgrøt med kjøttdeig til barnemat 

Babymaisgrøt tilberedt med gulrøtter

Ingrediens:

• 50 gram babymais på magen.
• 1 liten gulrot.
• 15 gram rismel.
• Baby olje.

Lager:

• Babymais og gulrøtter vaskes, kuttes i små biter og dampes.
• Ha mais, gulrøtter i en blender med 50 ml vann og puré.
• Bland rismel med 100 ml filtrert vann.
• Sett gryten på komfyren, tilsett rismelet og kok på svak varme og rør til melet koker.
• Tilsett mais- og gulrotpuré og kok i ca 2 minutter.
• Etter at pulveret har kokt, slå av varmen, tilsett 1 ss babyolje for å øke smaken og gi det deretter til babyen mens den fortsatt er varm.

Gulrøtter tilberedt med næringsrik babymaisgrøt 

Babymaisgrøt tilberedt med blomkål

Ingrediens:

• 30 ml hvit grøt.
• 15 gram unge bønner (eller hvit tofu).
• 50 gram babymais på magen.
• 25 gram brokkoli.

Lager:

• Ha babymaisen i kjelen og kok den med kokende vann i ca 5 minutter. Ta den så ut og legg bønnene i for å blanchere. Merk at du ikke bør bløtlegge bønnene lenge i varmt vann fordi dette kan føre til at bønnene blir knust. 
• Etter 3 minutter, ta ut bønnene og tilsett deretter den ferdiglagde blomkålen for å koke.
• Fjern blomkål og mais og renn av.
• Sikt grøten, blomkålen og maisen etter tur, bruk en sil.
• Bland inn maisbuljong og kok i ca 5-10 minutter på komfyren for å tynne ut den siktede blandingen.
• Hell i en bolle, legg de kuttede bønnene på toppen og mat dem mens de fortsatt er varme. 

Hjemmelaget blomkål babymaisgrøt 

Babymaisgrøt tilberedt med biff, eggeplomme

Ingrediens:

• 2/3 eggeplomme.
• 50 gram vanlig ris.
• 20 gram babymais på magen. 
• 20 gram biff.

Lager:

• Finhakk kjøttet og mariner med litt krydder.
• Foreløpig renset babymais og deretter kokt. Fjern deretter maisen og mal den. 
• Tilsett risen i maisbuljongen og la det småkoke til den er myk. 
• Når risen er kokt, tilsett biff og rør godt, tilsett deretter maismos og rør i 5 minutter.
• Ha 2/3 av eggeplommene i grøten og stek på svak varme i ca 5 minutter, og slå av varmen. Bland en skje babyolje i grøtgryten, rør godt og øs den ut slik at babyen kan nyte mens den fortsatt er varm.

Over er de 5 beste måtene å lage babymaisgrøt for deilig og næringsrik avvenning. Håper å hjelpe deg med å bygge den mest passende avvenningsmenyen for babyen din.