Topp 5 gylne løsninger for sunne øyne

Fullt komplement av næringsstoffer har en meget god effekt på langsiktig sunn øyebeskyttelse. Hvis du ikke er sikker på hvordan du holder øynene sunne, kan du umiddelbart se denne artikkelen.

Øyne er vinduene til sjelen og sunne øyne er det alle vil ha. Men på grunn av påvirkning av alder og ernæring gjør usunne aktiviteter at du lider av øyesmerter, tretthet i øynene, nedsatt syn. Hvis du er forvirret om hvordan du holder øynene lyse og sunne, legg umiddelbart til følgende "gyldne matvarer" til kostholdet ditt.

Spis paprika for sunne øyne

Paprika er kjent for å være en av de rikeste kildene til vitamin C i naturen, dette stoffet fungerer veldig bra for å forbedre synet og forskjønne huden.

Spis paprika for sunne øyne.

Studier har vist at næringsstoffene i paprika har svært god effekt på blodårene i øynene, og reduserer risikoen for grå stær hos eldre. Spesielt innholdet av vitaminer, mineraler og en stor mengde antioksidanter bidrar til å holde øynene sunne, og forhindrer effektivt tørre øyne, øyesmerter.

Ikke bare bra for helsen, paprika kan også foredles til mange deilige retter som: Wokte paprika med kjøtt, paprikasalat, servert med brød eller grillet kjøtt. Å bruke paprika i daglige måltider bidrar både til å beskytte øynene og er en måte å øke fargen på retten mer unik og iøynefallende.

Mørke grønne grønnsaker

Du vet kanskje ikke, i tillegg til det rikelige vitamin A-innholdet, inneholder mørkegrønne grønnsaker også 2 aktive karotenoider, lutein og zeaxanthin, som har den effekten å redusere risikoen for øyesykdommer som: tørre øyne, blødende tårer, konjunktivitt, t.o.m. makuladegenerasjon og grå stær.

Hvilken mat er bra for øynene? - Mørkegrønne grønnsaker

Spesielt næringsstoffer i mørke bladgrønnsaker bidrar også til å beskytte øynene mot ultrafiolette stråler fra sollys og bremse aldringsprosessen til øynene takket være deres evne til å bekjempe frie radikaler. Grønnkål, spinat, blomkål, ... er potensielle "kandidater" som du bør bruke mye for å ha sunne øyne.

Oransje-farget frukt og grønnsaker er bra for øynene

Du hørte ikke feil!

Søtpoteter, gulrøtter, mango, aprikos, ... er matkilder som inneholder en stor mengde betakaroten, som er veldig bra for huden, og bidrar til å bekjempe aldring og forhindre dannelse av melasma og kråketær. Fremfor alt er betakaroten også en gylden aktiv ingrediens for øynene, som bidrar til å øke evnen til å se med et bredt spekter, spesielt når man ser i mørket.

Kilden til vitamin A som finnes i frukt og grønnsaker, spesielt i søtpoteter, har vist seg å være svært gunstig for personer som lider av øyesykdommer som glaukom, makuladegenerasjon, ... spesielt de som lider av betennelse . infeksjon, levende tårer. Så hvis du vil ha sunne, lyse øyne, bør du legge til flere gule frukter og grønnsaker til kostholdet ditt fra i dag.

Å spise egg er bra for øynene

Å spise egg er bra for øynene

Egg er veldig bra for helsen takket være aktive ingredienser som: Sink, vitamin A, B12, cystein, spesielt en rik kilde til protein og sink. Disse stoffene bidrar til å redusere risikoen for makuladegenerasjon hos eldre, anti-aldring og effektivt forhindre grå stær takket være den beskyttende hyperpigmenteringsmekanismen i makulaen.

Med stor bruk for øynene bør du øke bruken av egg i dine daglige måltider. Enda bedre, egg kan bearbeides til mange enkle, deilige og næringsrike retter som: braiserte egg, stekte egg, dampede egg, eggesuppe, etc.

Supplering med Wit Ecogreen-kapsler forbedrer synet.

I stedet for å måtte tilberede mange matvarer som tar mye tid og som må brukes i lang tid for å være effektive, kan du helt eie sunne, lyse øyne med Wit Ecogreen kapsler .

Wit Ecogreen kapsler bidrar til å forbedre synet

Det spesielle med denne kapselen er den dyrebare essensen av brokkfan i ingrediensen som bidrar til å forbedre synet, redusere øyetretthet, tåkesyn og nære netthinnen dypt inne. Dette er en løsning spesielt egnet for personer som konstant er i kontakt med elektroniske enheter som datamaskiner, fjernsyn, telefoner...

I tillegg til sjeldne essenser, inneholder Wit Ecogreen eye tonic kapsler også rikelig med vitaminer og mineraler som: DHA, EPA, Betakaroten, Vitamin C, E, A, Sink,... for å hjelpe:

• Forbedrer effektivt tåkesyn, tretthet i øynene, tørre øyne.
• Forbedre synet for sunne øyne.
• Øk evnen til å se lenge, se klart, se langt.
• Effektiv forebygging av øyesykdommer som: makuladegenerasjon, nærsynthet , langsynthet, astigmatisme.
• Støtte for å bremse aldringsprosessen til øynene, effektivt forhindre grå stær.

Bruken er også ekstremt enkel, du trenger bare å ta 1 kapsel / dag, før frokost eller lunsj. Produktet er pakket med 60 kapsler/boks og er ekstremt rimelig. Wit Ecogreen blir for tiden vurdert som en av de beste løsningene for sunne øyne som alle bør bruke. Du bør sjekke det ut nå!