10 gode personlige hygienevaner for tenåringer
Personlig hygiene er hver persons ansvar og plikt, spesielt for tenåringer. Så hvordan lærer vi barna våre å forstå det?
Svar: Er det godt å drikke kassava før du legger deg?
Tapiokamel er en veldig kjent mat takket være dens gode bruksområder for helse så vel som skjønnhet. Så, er det godt å drikke kassava før du legger deg? La oss finne ut av artikkelen nedenfor!
Cassava er en plante som vokser mye i fjellområder. Tapiokamel brukes ofte av tradisjonelle medisinleger som råmateriale for medisiner fordi det har mange fordeler for menneskers helse.
Store helsemessige fordeler av tapiokamel
Forbindelser som Daidzein, Daidzin, Puerarin, stivelse, isoflavonoidderivater,... og forbindelser med antibakterielle og cytostatiske egenskaper er alle i sammensetningstabellen til kassava. Derfor kan tapiokamel gi ekstremt store helsegevinster for mennesker som du kanskje ikke hadde forventet.
Nærmere bestemt, i østlig medisin kan kassava gi mange bruksområder som giftdeklarasjon, varmespredning, diagnose, tolkning, beskrivelse, kun tørst, ny oversettelse, alkoholavrusning, muskelavslapning, varmetap, etc. urinkateterisering, muskelavslapping,.. .
I moderne medisin, takket være en rekke studier, fant folk at kassava har spesielle effekter som:
- Støtte for å forbedre immunforsvaret, gi energi og gi næring til kroppen fordi kudzu har et veldig stort stivelsesinnhold.
- Takket være fytokjemikaliene kan kassava også forhindre tegn på aldring av huden ekstremt effektivt.
- En av de mest fantastiske evnene til kassava er å beskytte leverceller, begrense kardiovaskulære sykdommer .
- Tapiokajuice hjelper til med å avgifte kroppen og raskt stoppe blødninger.
- Cassava viser også flere fordeler gjennom sin rolle i å regulere blodtrykket og stabilisere blodsukkeret.
- Spesielt to forbindelser Genistein og Daidzein har evnen til å støtte behandlingen av Parkinsons sykdom ved å beskytte nervesystemet.
- Cassava vil bidra til å lindre symptomer som hodepine, feber, heteslag, munnvarme, muskelsmerter, magesmerter, ...
Cassava bidrar til å forbedre immunforsvaret og gir en rikelig kilde til energi.
Er det bra å drikke kassava før du legger deg?
Tapioka har mange bruksområder, så mange bekymrer seg for noen problemer som for eksempel om det er godt å drikke kassava før de legger seg. I tillegg fikk det mange kontroverser å drikke kassava om kvelden eller morgenen for å oppnå best effekt.
Faktisk vil det å drikke kassava om morgenen ikke oppnå den forventede effekten. Fordi dette er tiden da magen din er veldig tom og spesielt følsom. På den annen side er kudzu en kul mat og litt søt og krydret. Dette er veldig enkelt å få deg til å ha en kald mage, magesmerter og påvirke helsen din. Hvis du er typen person med en litt svak og svekket kropp, er det absolutt ikke egnet å nyte kassava tidlig på morgenen.
Så er det godt å drikke kassava før du legger deg? Riktig svar er ikke særlig passende! Å drikke kassava før du legger deg vil føre til at fordøyelsessystemet ditt faller inn i en fungerende tilstand, så søvnen din vil bli påvirket! For at tapiokamel skal maksimere helsefordelene, er det best å nyte denne maten etter lunsj eller middag i omtrent 30-60 minutter!
Å drikke kassava før du legger deg kan påvirke søvnen
Ting du må unngå når du drikker tapiokamel
Selv om kassava kan gi mange gode helsefordeler, men hvis du ikke vet hvordan du skal bruke den vitenskapelig og hensiktsmessig, vil det utilsiktet forårsake dårlige konsekvenser for din egen helse.
Noen ting du bør unngå når du drikker tapiokamel:
- Mange har for vane å legge pomeloblomster i vannet for å dynke dem med kassava for en mer velduftende duft. Dette vil imidlertid redusere de medisinske egenskapene til kudzu!
- Tapioka har sterke loddeegenskaper. Derfor, hvis deigen ikke er kokt, vil det gjøre at personer med dårlig helse og spesielt barn lett får kald mage og forårsake diaré .
- Spesielt for kvinner som er gravide, unngås helt å drikke tapiokajuice mens det er tegn på lavt blodtrykk. Denne handlingen vil gjøre gravide mødre mer slitne.
- Gravide kvinner som har symptomer på spontanabort bør også unngå denne typen mat.
- Personer som har en historie med eller lider av gastrointestinale sykdommer som kronisk kolitt, mage- og tolvfingertarmsår, irritabel tarm , kronisk pankreatitt osv. bør også være oppmerksom på det før de bruker tapiokamel.
- Absolutt ikke misbruk tapiokamel. Du bør kun bruke 20 - 30 g tapiokamel per dag og frekvensen av en uke er ca 3-4 ganger.
Det er noen spesielle ting du bør huske på før du bruker tapiokamel.
Med et travelt sosialt liv har mange mennesker en tendens til å drikke tapioka før de legger seg . Nå vet du at det ikke er gunstig for helsen din i det hele tatt. Så vennligst korriger denne dårlige vanen og velg riktig tidspunkt for å nyte kassava!
Low Fodmap diett for pasienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage tørr biff med en oljefri frityrkoker hjemme for å sikre hygiene
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
Er vitamin C-tilskudd godteri for babyer bra?
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Hva skal vi gjøre når melonfrøene råtner?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
Ulike næringsmenyer hver dag ved å lage nudler til barn
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
Hvordan lage kyllingbryst uten å bli lei?
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Effektive måter å øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Topp 6 matvarer som ikke er bra for øynene dine bør holde seg unna
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Er det sant at vitamin C øker jernopptaket?
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Finnes det måter å øke høyden i en alder av 18 år?
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.