Instantnudler har lenge vært ansett som en mirakelmat som kan redde deg raskt fra sult. Men som bruker av instantnudler i lang tid, vet du hvordan denne maten påvirker helsen din? Kan skadde mennesker spise instant nudler? La oss finne ut av det sammen!
Personer med normale sår vil måtte avstå mye med å spise og drikke. Det er den raskeste og mest effektive måten å lege sår på. Å ha et fornuftig kosthold hjelper ikke bare å restituere seg på den raskeste tiden, men gir også mange fordeler for kroppen. Imidlertid lurer mange på om de kan spise instant nudler med sår? Hvorfor?
Kan du spise instant nudler hvis du har en skade?
Svaret vil være NEI. Ifølge studier er næringen i en pakke med nudler helt utilstrekkelig for å kunne helbrede sår som andre matvarer. Ikke bare det, personer med sår, spesielt åpne sår, når de spiser instant-nudler, vil forårsake lokale reaksjoner ved såret, som påvirker sårhelingsprosessen.
Bør du vurdere om du kan spise instant-nudler hvis du har en skade?
Noen årsaker til sår bør ikke spise instant nudler er:
- Instantnudler regnes som en varm og krydret mat, og leger anbefaler å ikke bruke dem når de har sår. Fordi det er lett å få såret til å blø mye, smertefullt og kløende , noe som gjør at såret gror lenger.
- Ved skader øker plutselig behovet for energiomsetning i kroppen, muligens til og med det dobbelte av normalen. Derfor har ikke det å spise instantnudler når du lider av et sår nok næring til at kroppen kan forbedre såret.
- Mengden natrium i en pakke med nudler kan være mer enn kroppens behov for natrium. Hvis du plutselig belaster en stor mengde natrium i kroppen, vil det påvirke sårets tilheling. Ikke bare det, det vil forårsake fare for hjertet og danne andre patologier.
- Ingredienser i en pakke med nudler vil inneholde: chilipulver, kyllingpulver, salt, olje... Dette er ingredienser som kan forårsake arrdannelse og betennelse. Hvis hudoverflaten er skadet, er bruk av instant nudler absolutt ikke anbefalt.
Hvor lenge bør man avstå fra instantnudler når man er skadet?
Hvis såret ditt er et åpent sår, er det en høy grad av skade. Restitusjonstiden er lang, ifølge eksperter, i dette tilfellet bør du avstå fra øyeblikkelige nudler i 7-10 dager fra det tidspunktet såret begynner å dannes. Hvis du sørger for at såret virkelig har grodd, kan du spise instant-nudler helt uten å nøle!
Du bør avstå fra instant nudler i 7-10 dager, etter at såret er helt leget
Hva bør jeg gjøre for at et sår skal gro raskt?
Når kroppen har sår, må du ta godt vare på den og hjelpe den til å komme seg raskt.
- Rengjør og vask såret daglig med fysiologisk saltvann. Dette vil bidra til å forhindre at såret blir infisert og infisert.
- Bør avstå fra matvarer som kan forårsake betennelse, hevelse og keloid arr som reker, blekksprut, sjømat, vannspinat ...
- I tillegg til avholdenhet i å spise, bør du komplettere stoffer som vitamin C, A, E. Du kan ta kosttilskudd eller bruke appelsiner, guava, jordbær, tomater, som finnes i matvarer. Dette kan bidra til å bekjempe betennelser, styrke immunforsvaret systemet, og hjelper til med å lege sår raskere.
- Unngå sentralstimulerende midler som alkohol, øl, tobakk, etc.
- Ikke spis varm krydret mat som kan forårsake kløe, irritasjon, betennelse, noe som gjør at såret ikke bare tar lang tid å gro, men også blir verre.
- Unngå kraftig aktivitet eller utsett såret for direkte sollys. Dette kan forlenge restitusjonstiden og når såret gror vil det være mørkt og skjemmende.
- Ikke berør såret med hendene. Fordi hender inneholder mye bakterier, vil det føre til at såret blir infisert og tar lang tid å gro.
- Smertestillende antibiotika kan brukes for å fremskynde sårheling.
Matvarer som forårsaker keloider når du blir skadet bør du unngå
Så kan du spise instant nudler hvis du har en skade ? Svaret er absolutt ikke. I stedet bør du supplere kroppen med andre nødvendige stoffer for raskt å gjenopprette såret, gå tilbake til sin opprinnelige tilstand. Men ikke fordi du bruker instant nudler bløff, fordi i instant nudler inneholder stoffer som påvirker helsen din negativt.