Spørsmål: Hvor gammel kan du drikke safran?

Safran er kjent som "universalmiddelet", dyrt og verdifullt for helse og skjønnhet. Så nøyaktig hvor gammel er safran å drikke? Hvordan bruke safran?

Safran pistil (også kjent som safran) har form av lange tråder, har en honning lukt, har en oransje-rød farge, safran pistill brukes som krydder eller ekstremt effektiv for helbredelse. Dessuten er safran også en guddommelig skjønnhetshemmelighet , som støtter behandlingen av alle hudproblemer. Så hvor gammel er safran og hvordan bruker man den? 

Hvor gammel er safran å drikke?

Et spørsmål som ofte stilles om safran er hvor gammel safran er å drikke. Faktisk er safran en naturlig urt som har blitt anerkjent av US Food and Drug Administration (FDA) som trygg og kan brukes av alle fag.

Spesielt er safran også bevist av mange dokumenter fra tradisjonell medisin og moderne medisin for å gi mange gode effekter for helse og skjønnhet til voksne. Safran er også spesielt bra for eldre, spesielt de med høyt blodtrykk , hjerte- og karsykdommer, diabetes eller nevrologiske sykdommer som depresjon, Alzheimers.

Hvor gammel kan du bruke safran?

For barn kan safran brukes til barn fra 6 måneder og eldre, men foreldre bør henvise til passende dose safran for hvert barn. For gravide skal safran kun brukes fra 4. svangerskapsmåned og utover. Safran jobber for å hjelpe gravide med å sove godt, redusere stress og regulere hormoner veldig godt.

Daglig dose safran

Safran er ikke et stoff, så det er ingen fast dose. Avhengig av tilstanden til hver person, avhengig av formålet med bruken (bruke safran for å sove godt, redusere stress, stress , skjønnhet, støtte vekttap, ...), men det vil være forskjellige doser.

Barn

Med barn bør foreldre begynne å bruke safran med en liten mengde garn og deretter gradvis øke mengden fiber. Babyer fra 6 til 12 måneder, foreldre gir dem ca 1-3 tråder/dag. Foreldre kan putte safran direkte i melk, juice, drikkevann osv. som barna kan drikke eller ha i pulver, grøt eller barnemat. For barn fra 1 år og eldre kan barn bruke omtrent 2 til 5 tråder per dag de første 2-3 dagene. Øk deretter fibermengden gradvis til ca 5-7 fibre/dag.

Gravide kvinner

Fra 4. måned av svangerskapet kan gravide bruke safran for å sove bedre og redusere tretthet. Mødre bør bruke ca 5-10 tråder safran / dag, fordelt på 2 bruksområder. Det er best å blande safran med melk å drikke.

Kvinner etter fødsel

For postpartum kvinner anbefales det å bruke ca 10-25 tråder av safran per dag. Mødre kan dele inn flere ganger for å drikke. I tillegg kan safran brukes til å blande med varm melk, lage mat osv. Dessuten er kvinner som går gjennom fødsel også utsatt for strekkmerker, mørkfarging av huden, kan bruke safran i kombinasjon med honning., gurkemeiestivelse for å lage en maske påført strekkmerkene . Gjenta 2-3 ganger i uken for å få best resultat.

Dosering av safran

Mennesker med søvnløshet, stress

Mengden safran bør brukes til personer med søvnløshet, stress: Start med ca 10-15 tråder de første 1-3 dagene. Deretter øker du gradvis garnmengden til ca 15-40, 45 fiber/dag. Du kan også bruke den til å drikke i stedet for filtrert vann hver dag.

Eldre

Eldre mennesker kan bruke ca 10-15 tråder safran per dag. Del opp i små partier og kan brukes med melk, melkepulver, .... Dessuten kan du bruke safran til å bløtlegge honning og drikke 1-2 ganger om dagen. For personer med lavt blodtrykk , bør de redusere mengden fiber, ca 5-7 fibre / dag og fordelt på flere ganger å drikke.

Noen måter å bruke safran på

Etter å ha funnet ut hvor gammel safran er å drikke, skal vi nå lære om hvordan man bruker safran. Safran er en lettbrukt urt og har mange forskjellige bruksområder. Hver person kan selv velge den mest passende bruken.

Bland med varmt vann for å lage te

Dette er den enkleste måten å bruke safran pistil, men den er svært effektiv. Bare klargjør ca 5-10 tråder safran (mengden garn kan variere avhengig av behovene til hver person), legg det i en kopp eller 350 ml varmtvannsflaske (mengden vann avhenger av mengden fiber). Etter det, vent i 2-3 minutter til de medisinske stoffene i safranfibrene oppløses i vann, når vannet blir gyldengult, kan det drikkes.

I tillegg, under bryggeprosessen, kan du legge til blomsterte (kamille, rose, sjasmin, ...) for å øke aromaen og medisinske egenskaper eller kan også kombineres med alunsukker, honning hvis du vil drikke søtt. .

Bruk safran til å lage te

Merk: Folk bør blande safran med varmt vann, fra 70 til 80 grader Celsius er best. Fordi vann som er for varmt kan redusere næringsstoffene i safranfibre og kaldt vann, vil tiden det tar for safran å løse opp næringsstoffer bli lengre og næringsstoffene vil være vanskelig å løse opp i vann.

Bland med melk, juice,...

Safran har en veldig lett aroma, så den påvirker ikke smaken av melk, smoothies, juice osv. når den blandes. Etter å ha blandet melk, juice osv. kan du tilsette noen tråder med safran og røre godt og vente i ca 5-7 minutter og deretter nyte. Eller du kan male safranfibre til smuler eller fint pulver og deretter legge det i en kopp melk, smoothies osv., rør forsiktig og nyt.

kokk

Folk kan også bruke safran som krydder for å lage en attraktiv gylden farge for retter. Når du lager mat, kan du tilsette safran direkte i retten eller bruke safran til å marinere ingredienser og deretter lage mat.

Bløtlegg med dyrebare ingredienser

Safran kan brukes til å suge med honning, ginseng, cordyceps, gurkemeie, etc. for å øke helse- og skjønnhetsfordelene.

Lag detox vann til detox, brenn fett

For å bruke safran for å støtte avgiftning , forbrenne fett, støtte effektivt vekttap, kan folk blande safran med varmt vann kombinert med sitronsaft og ½ teskje honning, kan også legge til chiafrø og drikke fra 750ml - 1000ml (1 liter) per dag .

Lag en ansiktsmaske

Foruten de ovennevnte måtene, kan du bruke safran i kombinasjon med usøtet yoghurt, riskli, fersk melk uten sukker, havre, .... for å lage en ansiktsmaske. Regelmessig maskepåføring 2-3 ganger i uken vil bidra til å visne mørke flekker, anti-inflammatorisk, forhindre akne og gjøre huden hvitere og jevnere.

Lag en ansiktsmaske

Eterisk safranolje er et "universalmiddel" når det kommer til mange helse- og skjønnhetsfordeler for brukerne. Forhåpentligvis, gjennom informasjonen om hvor gammel safranpistil er å drikke , samt hvordan man bruker safran effektivt, har folk punget inn flere gode ting om dette "universalmiddelet".