Oppdag deilig lotusfrøgrøt for babyen å spise avvenning deilig

Grøt med lotusfrø til babyer er både næringsrikt og et godt middel. Derfor bør mødre regelmessig lage mat til barna sine. Her er de beste måtene å tilberede lotusfrøgrøt, vennligst se den.

Bukkehornkløverfrø har et veldig høyt næringsinnhold. Så det er ikke bare en matlagingsingrediens, men også et veldig godt middel. Ernæringseksperter anbefaler at mødre tilsetter lotusfrøgrøt for babyer å spise avvennende for omfattende utvikling. Men vet du hvordan du skal lage mat slik at grøten dufter og frøene blir myke? Hvis du aldri har kokt grøt, vennligst se følgende artikkel.

Lær om frø av vilje

Pilefrø er en veldig populær og næringsrik mat. Den har også mange andre navn som bukkehornkløverfrø, bo bo frø eller bukkehornkløverfrø... sjasminfrø dukker ofte opp i asiatiske land med rollen som mat eller medisin. Noen av landene med mange frø er Thailand, Filippinene, Kina, Japan, Malaysia og Vietnam. Tidligere var det en periode da vietnamesere spiste platanfrø i stedet for ris på grunn av mangel på mat. 

I dag er frøene vi ofte ser, kjernene som er skrellet og tørket. Så rik på fett, protein og stivelse. Når det kombineres med shiitake, vil mungbønne eller lotusfrø bidra til å redusere tretthet, trykk og forbedre synet . 

Den har en litt søt smak, så den er ofte inkludert i rettsmidler relatert til fordøyelseskanalen som diaré , kronisk enteritt. I tillegg støtter den også varmerensing, avgiftning, milttilstand, lungetonic, lav nytte og veldig god pussfjerning. Mange bruker også pilefrø for å behandle revmatisme, leukoplaki eller for å behandle lungekreft, magekreft eller lungeabscess, etc. 

Willow frø, også kjent som bo bo frø, er en kjent mat i mange asiatiske land

Hvorfor skal mødre spise lotusfrøgrøt for babyer?

Pilefrø kan kombineres med mange andre matvarer for å lage grøt. Men hvorfor er det kombinert med lotusfrø? Fordi lotusfrø gir mange gode effekter, men øker kalsium for å forbedre høyden , bekjempe rakitt. Dette er også en deilig og næringsrik ingrediens som bidrar til å styrke babyens motstand. 

Grøt med lotusfrø for babyer er egnet for kjølende og vanndrivende formål. Så hvis den siste moren gir babyen varm krydret mat som mango, durian, stekt mat, bør hun gi babyen en bolle med lotusfrøgrøt. På varme dager bør moren legge denne grøten til babyen. 

I tillegg bør barn som er så uheldige å ha fordøyelsesproblemer, dårlig fordøyelse, flatulens, fordøyelsesbesvær eller hovne føtter mates bevisst. Babyer som er alvorlig forstoppet eller har korte åndedrag bør imidlertid ikke gis bukkehornkløverfrø.

Den typen lotusfrø som velges for å lage grøt kan være ferske eller tørkede. Men bruker du ferske lotusfrø, må du skrelle dem av. Men gjør det klokt å beholde lotushjertet, så vask og tørk det. Hvis du bruker tørkede lotusfrø vil det være praktisk, og du trenger bare å vaske og bløtlegge i ca 1 time for å lage grøt. 

En skål med grøt med lotusfrø for babyer å spise næringsrik og glatt mat 

Hvordan lage lotusfrøgrøt for babyer å spise

Ingredienser som skal tilberedes: 100 g lotusfrø, 100 g pilefrø, 1 håndfull vanlig eller klebrig ris eller begge deler, krydder for babyer. 

Tilberedning av grøt: 

• Trinn 1: Mor dynket lotusfrø med sitronsaft i ca 1 natt.
• Trinn 2: Mor tok lotusfrøene for å tørke maisen og malte den til et fint pulver. 
• Trinn 3: Bløtlegg klebrig ris i kokende vann i ca 3 timer. Ta ut risen og tilsett vann og kok den til grøt.
• Trinn 4: Frøene skal males til et fint pulver. 
• Trinn 5: Ha ylang-ylang-pulveret og lotusfrøpulveret i grøtgryten og kok i ca. 3 minutter til. 
• Trinn 6: Hell frukten til slutt i en bolle. For babyer over 1 år kan du smake på babyens krydder. 

Grøt med lotusfrø til babyavvenning er laget av ferske og næringsrike ingredienser. Så dette er en deilig rett som mamma gir til babyen sin. I tillegg til kosttilskudd er grøt også en verdifull medisin for å forebygge sykdommer veldig godt. Jeg ønsker deg suksess med å tilberede lotusfrøgrøt, og babyen din vil elske denne retten. 

Skålen med sjasmingrøt har en enkel måte å tilberede på med ingredienser som er lett å finne

Noen andre måter å lage grøt på

I tillegg til å tilberede lotusfrøgrøt for babyer å spise avvenning, kan mødre også lage mat med røde bønner eller slangehodefisk. 

Rødbønnegrøt

Ingredienser som skal tilberedes: 1 håndfull ris, 100 g pilefrø, 4 jujubes, 100 g røde bønner.

Tilberedning av grøt: 

• Trinn 1: Mor vasker risen grundig og bløtlegger den deretter med røde bønner og pilefrø i minst 1 time. 
• Trinn 2: Mor vasket jujuben og bløtla den til den var myk nok til å skille frøene. 
• Trinn 3: Ha alle ingrediensene i en kjele med kokende vann. Reduser deretter varmen for å småkoke grøten i ca 2 timer. 
• Trinn 4: Mamma slo av komfyren, tok grøt opp i en bolle og lot babyen nyte den. 

Bilde av en bolle med deilig rødbønnegrøt med rik næring for babyer i avvenningsalder

Grøt av slangehodefisk

Ingredienser som skal tilberedes: 100 g slangehodefisk, 100 g pilefrø, 1 håndfull ris og 2 ungmais.

Detaljerte grøtkokingstrinn: 

• Trinn 1: Mor tok frøene i bløt i minst 4 timer og vasket. 
• Trinn 2: Mamma koker en kjele med vann og legger så frøene i og koker i ytterligere 20 minutter. 
• Trinn 3: Kjøp slangehodefisk, vask og kok i 10 minutter, fjern så beina og finhakk.
• Trinn 4: Den unge maisen som ble tilberedt av moren la den i gryten for å koke sammen med grøten i ytterligere 10 minutter. 
• Trinn 5: Legg en bolle med finhakket timiangrøt i grøtgryten og øs den ut slik at babyen kan spise mens den fortsatt er varm. 

Ovenfor er den enkleste måten å tilberede lotusfrøgrøt for babyer å spise avvenning, men den mest næringsrike og deilige. Så lenge moren dyktig kombinerer ingrediensene, vil det være en ekstremt attraktiv og deilig grøt som babyen kan nyte. Det er veldig godt å lage mat med lotusfrø, men mødre bør ikke overdrive. Fordi fordøyelsessystemet til barn fortsatt er svakt, kan det å spise for mye føre til fordøyelsessykdommer.