Muslinggrøt til babyer er rik på næring, ekstremt enkel å lage

Muslinggrøt til babyer er en av avvenningsrettene som mange mødre leter etter en oppskrift for å lage til babyene sine. Muslingkjøtt inneholder vitamin B12, Omega - 3 for å hjelpe barn med å utvikle seg i både sinn og kropp.

Å ta vare på babyens helse er en av de viktigste tingene, spesielt for babyer i den første måneden av livet. Spesielt i avvenningsperioden bør mødre ta hensyn til babyens daglige meny. Muslinggrøt er en av de næringsrike grøtene valgt av mødre.

Muslinger inneholder sunne vitaminer som vitamin B12 , C og mineraler som støtter utviklingen av barn som kalsium, kalium og jern. Imidlertid vet ikke husmødre hvordan de skal lage muslinggrøt for babyer å spise. Følgende artikkel vil oppdatere all kunnskap og notater om hvordan du lager muslinggrøt til babyer å spise .

Muslinggrøt gir mange næringsstoffer for babyer å spise avvenning

Clam, også kjent som Clam, er en deilig sjømat som er elsket av mange mennesker. Muslinggrøt har en naturlig sødme som kommer fra søtheten til muslinger. De ukokte muslingene er litt fiskeaktige, så du må tilberede dem ordentlig. Muslingkjøtt når rått er mykt og seigt, når det tilberedes blir det mye mykere og søtere. Søtsaker er en av de næringsrike matvarene som gir spesielle næringsstoffer:

• Kostholdskilde til vitamin B12 og gir 824 % av den daglige referansemengden. Vitamin B12 bidrar spesielt til å forbedre hukommelsen. 

Muslingkjøtt har et stort innhold av vitaminer og mineraler for å støtte babyens omfattende utvikling

• Gir DHA og EPA Omega-3: Omegaer finnes ofte i fiskeoljer, men skalldyr gir riktig mengde fettsyrer, som er viktige for å forbedre barns helse.
• Etter vitamin B12 er jern et relativt stort element i muslinger, og det er et uunnværlig stoff for å transportere oksygen hos barn, og forhindrer anemi hos barn fra tidlig alder. 
• I tillegg er muslinger også en sjelden kilde til vitamin C og ikke fra grønne grønnsaker. Viktige anti-næringsstoffer kan nevnes: Kalium, kalsium fra muslinggrøt til babyer bidrar også til å fremme helse og forebygge sykdommer hos små barn.
• Muslingkjøtt gir næringsstoffer for å støtte det naturlige immunforsvaret og hjelper barnets beinsystem til å bli sterkere de første leveårene. 

Hvordan lage enkel og næringsrik muslingegrøt til babyer

Med næringsstoffer fra muslingkjøtt brakt til brukerne, er bruk av muslinger til å lage grøt til barn det riktige valget. Her er forslag til hvordan du kan lage muslinggrøt til babyer.

Muslinggrøt med spinat

Forbered materialer: 

• 20 - 30 g spinat.
• 200 - 300 g rå muslinger.
• Ris/grøt til babyer.

Muslinggrøt med spinat er vanndrivende og lindrer forkjølelse

Instruksjoner for hvordan:

• Muslingene som er kjøpt med hjem, vaskes, kokes for å åpne munnen, fjernes skjellene og filtreres for å få vannet.
• Ha risen i muslingbuljongen, la grøten småkoke, du kan tilsette mer vann hvis grøten er tykk.
• Rens muslingene og finhakk dem.
• Spinat vaskes og kuttes deretter i små biter for enkel spising.
• Når grøten er kokt rører moren inn muslingene, koker spinaten, heller den kokte grøten i bollen og tilsetter litt matolje.

Instruksjoner for å tilberede muslinggrøt for babyer å spise med grønne bønner

Forbered materialer: 

• 1 kg muslinger.
• 200 g vanlig ris.
• 100 g grønne bønner.
• Benbuljong (hvis ikke, kan du erstatte med 100 g hakket ytrefilet).
• Tørr løk.

Slik lager du grøt:

• Ris og grønne bønner vaskes og bløtlegges før 1 time.
• Vask muslingene, legg dem i en kjele med kokende vann til muslingene åpner munnen. Ta ut muslingene, hell det klare vannet for å skille seg, vask muslingkjøttet, tøm vannet.
• Hell muslingjuicen i kjelen, og tilsett så beinbuljongen eller sausen. Du bør anslå at vannmengden er 4 ganger større enn ris, grøten blir jevn og deilig.
• Ha risen i kjelen med vann for å koke grøten.
• Surr tørket løk i grøt med matolje, tilsett deretter muslinger til røre, tilsett litt salt for å gjøre grøten lettere å spise.
• Øs ut grøten til avkjøling, og mat babyen med passende mengde.
• Kikerter inneholder betennelsesdempende stoffer og mange B-vitaminer, som brukes til å øke blodkarhelsen. I tillegg bidrar grønne bønner til å redusere triglyserid- og dårlige kolesterolnivåer, som er svært gunstig for hjertehelsen. Du kan lage muslinggrøt til babyen din for å spise avvenning en gang i uken. 

Suppler næring med muslingegrøt og grønne bønner

Å tilberede muslingegrøt med grønnsaker er superenkelt

Grønnsaker er en av de svært næringsrike rettene som er uunnværlige i familiemåltider. Spesielt for små barn hjelper det å spise grønnsaker å supplere vitamin K mot blodproppforstyrrelser . Det hjelper også i hjernens utvikling og forhindrer hjerte- og karsykdommer. Vitamin C i korsblomstrede grønnsaker bidrar til å øke motstanden til barns kropper.

Forbered materialer:

• Mabu avvenningsris/grøt: 35g.
• Muslinger: 200 - 300 g.
• Choysum: 30g.
• Tørr løk.
• Matolje.

Instruksjoner for matlaging av muslinggrøt for babyer med grønnsaker:

• Vask muslingene, legg dem i en gryte med vann for å invadere nordover på komfyren og kok til muslingene åpner munnen. 
• Klem ut muslingskraften for å trekke ut det klare vannet og la risen småkoke. 
• Skill muslingetarmene, vask sanden og finhakk.
• Surr løken og tilsett deretter muslingene i pannen.
• Grønnsaker, tok mor med vasket og oppkuttet.
• Når grøten er kokt, legger moren i muslingene og grønnsakene for å lage mat.
• Slå av komfyren, hell grøten i bollen, og moren har en skål med muslingegrøt som babyen kan nyte.

Muslinggrøt til barnemat tilberedt med sopp

Forbered materialer:

• ½ kopp vanlig ris.
• 1 håndfull klebrig ris.
• 1 kg muslinger.
• 200 g halmsopp.
• Litt ingefær.

Instruksjoner for hvordan du lager grøt:

• Glutinøs ris, vanlig ris vaskes, bløtlegges i ca 1 time før koking.
• Sopp vaskes, kuttes av den svarte delen og bløtlegges i saltet vann i 15 minutter.
• Riv så soppen og skjær ingefæren i strimler.
• Ha risen i en kjele med ½ liter vann.
• Forkokte muslinger, fjern kjøttet og ha muslingbuljongen i grøtgryten og fortsett å koke til den er gjennomstekt. 
• Strimlet muslingkjøtt og tilberedt med sopp og ingefær.
• Kok mer til grøten er helt tyknet.
• Måten å tilberede muslingegrøt kombinert med sopp gir en ny smak for å hjelpe barna å spise mer deilig.

Mushroom musling grøt deilig baby spise deilig

Muslinggrøt tilberedt med tomater

Forbered materialer:

• ½ bolle med vanlig ris.
• 1 håndfull klebrig ris.
• 300 g muslinger.
• 1 tomat.

Slik lager du muslinggrøt:

• Glutinøs ris, klebrig ris vaskes, bløtlegges i ca 1 time for å myke riskornene, og koker raskere når man koker grøt.
• Muslingmoren vaskes, kokes til munnen er åpen, plukket opp muslingen og renset kjøttet, hakkede muslinger som babyen kan spise.
• Ha bløtlagt ris i grøten med muslingbuljong.
• Tomater vaskes, skrelles, frøsettes og finhakkes.
• Ha litt olje i pannen for å steke tomater og muslinger. Du kan blande blandingen i en blender hvis du ikke er vant til det.
• Når grøten er kokt tilsetter du muslinger og tomater, koker litt til for å kunne bruke.

Muslinggrøt er en næringsrik mat fordi det er mange næringsstoffer som hjelper barn med å øke motstanden og forbedre helsen. Men for å unngå å forgifte babyen, bør mor gi denne maten til babyen fra 8 måneder eller mer og unngå å bruke mange krydder. Vi håper at våre forslag til muslinggrøt til babyer vil bidra til å gjøre mors meny rikere.