Lære hva du skal spise med en kort livmorhals?

Du lider av kort livmorhals og lurer alltid på menyproblemet. Les denne artikkelen for å lære mer om hva du skal spise med en kort livmorhals!

Hva du skal spise for å sikre normal helse, som gjør at du alltid lurer på før måltider i familien, bør denne retten spises, er det greit å spise den andre. For å hjelpe folk med å få et passende kosthold for sykdommen ovenfor, vil dagens aFamilyToday- blogg dele noen erfaringer med alle om hva man kan spise i en kort livmorhals. 

Mat personer med kort livmorhals bør spise

Mat rik på fiber

Fiberrike matvarer er alltid førstevalget.

Mat rik på fiber vil være førstevalget i problemet med hva du skal spise med en kort livmorhals. Fiber har alltid vært nært og kjent mat for kvinner, denne populære maten passer for alle aldre og anbefales av leger å supplere daglig i familiens måltider Fremfor alt er fiber en redningsmann for personer med kort livmorhals. Det reduserer også betennelse i livmorhalsen . 

Dette stoffet er ikke bare bra for fordøyelsessystemet, men gir også mange praktiske fordeler til livmoren, fordi fibertilskudd bidrar til å begrense overskuddet av østrogen, og reduserer dermed risikoen for brystkreft og livmorsykdommer, som endometriose eller livmorfibroider. Derfor, ikke ignorer mat som er rik på fiber som grønne grønnsaker, havre, søtpoteter, bananer, så vel som annen frukt ...

Melkeprodukter

Melk er et essensielt næringsstoff. 

Melk er også en næringsrik mat for pasientene, i stedet for å spise mat som kjøtt og fisk som er vanskelig å fordøye av pasientens tarm, bør vi jevnlig bruke meieribaserte retter ved livmorhalsproblemer Kort sløyfe hva man skal spise. Hvis du spiser meieriprodukter hver dag, inkludert yoghurt, ost, frokostblandinger, melk og smør fordi de alle er rike på kalsium og vitamin D, er det nøkkelen til en sunn livmor. Dessuten bidrar kalsium til å styrke bein og vitamin D spiller en viktig rolle i å forhindre livmorfibroider og hjelper kroppen med å absorbere næringsstoffer godt. Livmorhalskreft er   veldig farlig, du må lære å ha behandling og forebygging av denne sykdommen. 

Nøtter

Foruten de ovennevnte matvarene som melk og grønnsaker, hva bør en kort livmorhals spise? La oss ikke se bort fra nøtter som er avgjørende for optimal hormonproduksjon for kroppen. Nøtter inkludert mandler, linfrø, cashewnøtter og valnøtter er alle rike på omega-3 fettsyrer og godt kolesterol. 

Bruken av omega-3 fettsyrer bidrar til å eliminere myom og forebygge livmorkreft, i tillegg har den også evnen til å forbedre hukommelsen på den beste måten, og hjelper deg med å ha en sunn motstand mot mørket. Overveiende bakteriebårne sykdommer oppstår. 

Godt kolesterol vil bidra til å opprettholde serumkolesterolnivået, sikre en normal kroppstilstand, stabilisere kolesterolnivået i blodet, og for gravide kvinner også ha evnen til å forhindre for tidlig fødsel eller fødsel undervektig, underernært, slik at du kan legge til peanøtter, sesam, valnøtter daglig meny for å opprettholde helsen din så normalt som mulig.

Typer frukt

Å spise mye frukt er en nødvendighet. 

Frukt har noen gang blitt et hett navn for kvinner å velge ikke bare å gå ned i vekt, men også for å gi deg flere gode bruksområder. Fruktene som bør brukes inkluderer avokado, epler, bananer, papaya, ananas, etc. fordi de alle er rike på vitamin C, E og bioflavonoider, som har den effekten å forhindre vekst av kreft.. livmorfibroider og stabiliserer østrogennivået i kroppen, stabilisere blodnivåer og blodtrykksstatus. Dessuten forhindrer bioflavonoider også eggstokkreft og bidrar til å holde reproduksjonssystemet sunt. Derfor bør vi inkludere grønnsaker i våre daglige måltider.

Legg til fisk på menyen til måltidet

Fisk hjelper deg med å ha en positiv energikilde hver dag, forbedrer vitamin A - bra for øynene så vel som øyerelaterte problemer, og begrenser kimen til livmorfibroider. Ektopisk graviditet  er en farlig sykdom hvis du ikke tar vare på deg selv.

 Over er maten som er bra for helsen, spesielt de med kort livmorsykdom, for en fremtid for seg selv, helse er alltid det første og viktigste for en kropp. Derfor bør vi sørge for den daglige menyen, følge instruksjonene fra legen samt rådene fra oss.

Kort livmorhals bør avstå fra?

Du bør begrense å spise mat som ikke er bra for livmoren.

• Grønn papaya: Grønn papaya inneholder stoffer som har en avføringseffekt, men som kan forårsake livmorsammentrekninger hvis de brukes til gravide. Fordi de er plassert i livmorhalsen, er disse små livmorsammentrekningene også svært farlige og kan føre til spontanabort.
• Ananas: Ananas inneholder bromelain, som myker opp livmorhalsen, stimulerer livmorsammentrekninger og forårsaker spontanabort.
• Pasteurisert melk: Melk er veldig bra for gravide, men bruker man upasteurisert yoghurt, risikerer gravide å bli smittet med Listeria monocytogenes-bakterier, som kan påvirke fosteret og føre til svangerskapskomplikasjoner.
• Aloe vera: Aloe vera er veldig bra for helsen, spesielt for kvinners hud, men det er definitivt ikke egnet for gravide, spesielt de med kort livmorhals. Dette er fordi antrakinonene i aloe vera kan fremme livmorsammentrekninger og forårsake bekkenblødning.

Gjennom artikkelen og de delte erfaringene om den korte livmorhalsen, hva du skal spise, håper vi at hver enkelt av oss vil samle nyttig informasjon for å ha en sterk helse som vi kan utføre prosjektene våre, bestemt for deg selv.