Kan kvinner etter fødselen spise bitter melon?

Bitter gourd, også kjent som bitter melon, er en grønnsak som er elsket av mange mennesker fordi den ikke bare gir høy næringsverdi, men også er en verdifull medisin. Så, etter fødselen, kan gravide spise bitter melon?

"Kan en gravid mor spise bitter melon etter fødsel?" Dette er en bekymring for mange kvinner fordi de bekymrer seg for å påvirke melkeforsyningen. Det er faktisk ganske mange faktorer som påvirker kvaliteten på morsmelk, inkludert kosthold. Så har bitter melon noen effekt på gravide etter fødsel? La oss blogge aFamilyToday lære mer om dette problemet gjennom artikkelen nedenfor.

Helsemessige fordeler av bitter melon

Bitter melon er en grønn, grovhudet frukt med en bitter smak. Ikke alle elsker denne retten, men er du «elsket» vil du finne bitter melon har en karakteristisk deilig smak, blandet med både sødme og bitterhet. Dette er en populær grønnsak fordi den inneholder mange nyttige vitaminer som sink, mangan, magnesium, ... Hovedeffekten av denne frukten er å rense kroppen og har evnen til å behandle varme ekstremt godt.

I tillegg er bitter melon også en populær medisin i østlig medisin på grunn av dens gode avgiftende egenskaper. Det er ganske mange mennesker som bruker tørket bitter melon til å koke inn i badevannet for å behandle en rekke hudsykdommer som allergier, sopp, ...

Generelt gir bitter melon mange fordeler for menneskers helse, for eksempel:

• Behandling av diabetes : Dette er en vanlig sykdom som dukker opp fra 30 år og eldre. Personer med denne sykdommen må begrense inntaket av søtsaker for å unngå å øke blodsukkernivået. Derfor kan personer med sykdommen drikke 1 glass bitter melonjuice per dag for å senke blodsukkernivået.
• Bra for huden: Bitter gresskar inneholder mye vitaminer, de fleste er vitamin A og E, som er veldig bra for huden, har evnen til å regenerere og stimulere produksjonen av nye celler. Ikke bare det, det har også effekten av å forebygge og behandle en rekke hudsykdommer.
• Beskytter øyehelsen: Fordi bitter melon inneholder mye vitamin A, har den evnen til å beskytte øynene ekstremt effektivt. Derfor kan de av dere som har problemer med øynene vurdere å bruke det til å behandle sykdommen.

Kan mødre etter fødselen spise bitter melon?

Selv om bitter melon har mange gode helsemessige fordeler, bør ikke alle spise bitter melon hver dag, gravide etter fødsel er en av de som ikke bør spise bitter melon.

Faktisk er bitter melon vurdert til å være uegnet for en mors diett etter fødsel eller i ammingsperioden. Årsaken er at bitter melon har mange næringsstoffer, men har lite gunstig fett.

Bitter kalebass anses som uegnet for postnatale mødres ernæring

Ikke bare det, bitter melon har også sterke loddeegenskaper, så moren etter fødselen vil være utsatt for magesmerter når de spiser. Det er også noen andre bivirkninger som:

• Forgiftning: Bitter melon inneholder Vicine, som lett kan forårsake noen fenomener som hodepine og koma.
• Lavt blodtrykk: Energibehovet til ammende mødre er ekstremt stort, så regelmessig inntak av bitter melon gir ikke bare lite energi til moren, men forårsaker også noen fenomener som hypotensjon, hypoglykemi, blod, ... påvirker helsen til begge . mor og baby.
• Lett å gå ut: Bitter melon har sterke loddeegenskaper, så når gravide spiser det, er det lett å ha en kald mage, og dermed forårsake diaré eller fordøyelsesproblemer.

Noen andre matvarer som gravide bør unngå etter fødselen

Stimulerende middel

Visse matvarer som inneholder alkohol, sentralstimulerende midler som øl, vin, kaffe, kullsyreholdig brus er alle ting som mødre bør unngå mens de ammer. Ifølge medisinske eksperter vil dette påvirke helsen til både mor og baby. Stimulerende midler vil overføres fra morsmelk til babyens kropp, og dermed hemme og skade hjerneutviklingen til små barn.

 Kvinner etter fødsel bør unngå alkoholholdige drikker eller sentralstimulerende midler

I tillegg er noen andre funksjoner som leveren i babyens kropp ikke fullført ennå. Derfor er babyens kropp nesten ikke i stand til å skille ut stoffer som er skadelige for kroppens helse. Derfor vil det å bygge et vitenskapelig og sunt kosthold hjelpe den ernæringsmessige helsen til både mor og baby til å bli sunnere og utvikle seg mye mer.

Krydret eller stinkende mat 

Mat med sterk og sterk lukt som hvitløk, løk og chilipepper vil også påvirke kvaliteten på morsmelk. Som forskning har vist, kan noen babyer like denne smaken i melk, men andre kanskje ikke. Derfor er det vanskelig for mødre å vite hvordan babyene deres har det med denne smaken. Så den beste måten å løse dette problemet på er at mødre bør begrense inntak av disse matvarene, fordi det vil gjøre melkekvaliteten dårlig og påvirke morens helse negativt.

Mat med sterk lukt eller krydret vil påvirke kvaliteten på morsmelk

Peanøtter (peanøtter)

Peanøtt eller peanøtt er også en type nøtt som inneholder mange næringsrike og deilige ingredienser. Dette er imidlertid den typen mat som mødre bør unngå i den første perioden med amming. Fordi peanøtter er lett å forårsake allergi hos barn . Gjennom prosessen med amming spiser babyen også indirekte peanøtter.

Peanøtter inneholder mange næringsstoffer, men mødre bør ikke spise mye

Artikkelen på aFamilyToday Blog har svart på spørsmålet "Kan mødre etter fødselen spise bitter melon?" sammen med noen andre matvarer som mødre bør unngå etter fødselen. Forhåpentligvis vil informasjonen i artikkelen ovenfor hjelpe mødre til å få en sunn og stabil barneoppdragelsesperiode.