Instruksjoner om 5 måter å lage potetgrøt for babyer å spise enkelt hjemme

Poteter er sunn mat som bør inngå i avvenningsmenyen for barn. Vennligst se følgende måte å tilberede potetgrøt for babyer å spise avvenningsmat som er både deilig og næringsrikt.

Poteter er en mat rik på vitaminer og mineraler. Denne knollen har effekten av å fremme og støtte utviklingen av fordøyelsessystemet og styrke immuniteten til barn. Vennligst se måtene å tilberede potetgrøt for babyer å spise avvenning, selv om det er enkelt, men deilig nedenfor.

Rollen til potetgrøt i utviklingen av babyen

Potetgrøt for avvennende babyer er elsket og valgt av mange mødre. Denne grøten er ikke bare lett å spise, men også rik på næringsstoffer. Helsefordelene med poteter for babyer inkluderer:

• Proteintilskudd: Proteininnholdet i poteter tilsvarer omtrent egg og melk. Under utviklingen av babyer spiller dette næringsstoffet en viktig rolle.
• Gi energi: Selv om det gir mindre energi til kroppen enn ris, mais og mel. Men energien til poteter er bra for babyens kropp fordi den forhindrer overflødig fett og fedme.
• Vitamin C -tilskudd : For babyer fra avvenningsperioden vil kroppen trenge ca 15g vitamin C per dag, tilsvarende v100g poteter. Denne aktive ingrediensen hjelper ikke bare med å beskytte cellene, men eliminerer også giftstoffer, bekjemper allergier og styrker babyens immunsystem.
• Gi kalium: Støtter derved babyens beinutvikling og forhindrer risikoen for tidlig osteoporose.
• Gi magnesium: Bidrar til å sikre den omfattende fysiske og intellektuelle utviklingen til barn. Forebygg samtidig veksthemming, anoreksi, søvnløshet , tretthet, etc.

Potetgrøt fyller på med energi og gir rikelig med vitamin C

Avslører 5 måter å tilberede potetgrøt for babyer å spise avvenning

Det er mange forskjellige måter å tilberede babypotetgrøt på, men den mest populære er å lage mat med biff, svin, ål, kylling og laks. Se oppskriftene nedenfor: 

Hvordan lage potetgrøt til babyer å spise med ål

Ingredienser for grøt:

• 200 g ål.
• 100 g ris.
• 100 g poteter.
• 1 ts lilla løk.
• Krydderfrø, babyens matolje.

Matlagingsdetaljer: 

• Ha ris og vann i en kjele og kok opp.
• Kok potetene til de er kokte.
• La ålen dampe til den er kokt, kutt kjøttet i små biter, mariner deretter med 1 ts krydder og filtrer beinene.
• Stek for duftende lilla løk med matolje og rør ålekjøtt til det dufter og dufter.
• Ha ålen i grøten som er kokt myk og rør godt, tilsett litt krydder for å gjøre grøten mer attraktiv.

Hvordan lage potetgrøt for babyer å spise avvenning kombinert med ål er elsket av mange barn 

Hvordan lage babypotetgrøt med kylling

Ingredienser for grøt:

• 20 g kyllingbrystkjøtt.
• 1 potet.
• Saktekokende bondsupper.
• 25 g rismel.
• Baby olje.

Implementeringstrinn:

• Kok de kokte potetene og mos dem med buljongen.
• Pisk den malte kyllingen og sett den på komfyren for å småkoke.
• Bland 25 g rismel inn i 200 ml beinbuljong og sett det deretter på komfyren for å koke over svak varme.
• Tilsett kylling- og potetpuré i kjelen og kok til deigen koker opp.
• Tilsett 1 ss valnøttolje eller babyolje for å gjøre babyens kyllingpotetgrøt mer attraktiv og lettere å spise.

Behandling av potet-, gulrot- og kjøttdeigsgrøt for babyer 

Ingredienser for grøt:

• Hvit ris: 1 bolle.
• Magert svinekjøtt: 100g.
• Potet.
• Gulrot: 1/2 knoll.
• Løk.
• Nødvendig krydder.

Behandlingsdetaljer:

• Vask risen og bløtlegg den i vann i ca 30 minutter.
• Skrell gulrøtter og poteter, vask og puré.
• Finhakket eller purert magert svinekjøtt marinert med krydder, bland godt og la stå i ca 15 minutter.
• Etter at risen var stekt, la mamma den i gryten for å koke den til grøt.
• Ha gulrøtter og potetmos i grøtgryten, rør godt.
• Ha kjøttet over i grøtgryten og kok videre til det er mørt, skru av varmen, øs ut grøten i en bolle. 
• Til slutt tilsett 5 ml olivenolje for å gjøre grøten mer attraktiv.

Kalkun kalkunrev er en av rettene som mange mødre lager 

Hvordan lage biff og potetgrøt

Ingredienser for grøt:

• 2 ss knust ris.
• 1 ss kjøttdeig.
• 1/2 potet.
• 2 kopper rent vann.
• Babys fiskesaus, sukker, løk.

Matlagingsdetaljer:

• Vask den sprukne risen og bløtlegg den i varmt vann i ca 1 time.
• Poteter kokes og moses.
• Biff blandet med 1/2 kopp vann og deretter dampet.
• Ha risen og vannet i en kjele og kok opp.
• Tilsett biff og poteter for å koke og husk å røre godt slik at bunnen av kjelen ikke blir skarp.
• Når grøten er kokt, tilsett litt krydder og øs så grøten opp i en bolle som babyen kan nyte. 

Potet- og biffgrøt er den perfekte kombinasjonen 

Hvordan lage laks, potet og gulrotgrøt 

Ingredienser for grøt:

• 100 g ris.
• 20 g laks.
• 50 g poteter.
• 50 g gulrøtter.

Slik gjør du det i detalj:

• Vask risen, hell i vann og kok til den er mør.
• Ren og dampet laks.
• Potet. Kokte eller dampede gulrøtter finhakkes.
• Når grøten er kokt, tilsett hakket laks, poteter og gulrøtter i kjelen.
• Vent til grøten koker, smak til, tilsett løk og slå av varmen.
• Hell grøten i en bolle for å vente til den er avkjølt, tilsett 1 ss matolje og la barnet nyte det.

Mødre bør ofte bytte oppvask slik at babyen føler seg spent og spiser mer

Merknader om hvordan du koker potetgrøt for avvennende babyer

• Vær oppmerksom på at etter å ha øset grøt i en bolle før mating, sjekk temperaturen på nytt. Dette for å unngå varmeforbrenninger. 
• I tillegg avhenger konsistensen av grøt og poteter av avvenningsstadiet og babyens evne til å spise til passe puré. 
• Mor bør behandle potetgrøt i små måltider for å unngå overskudd og varme opp og miste næringsstoffer. 
• Bruk absolutt ikke spirede poteter til å koke grøt som barn kan spise fordi det vil forårsake forgiftning. 

Over er 5 måter å tilberede potetgrøt for babyer å spise avvenning enkelt og mest næringsrikt som Blog aFamilyToday ønsker å introdusere for deg. Ønsker deg lykke til med din nydelige baby. I tillegg er det fortsatt mange andre måter å tilberede potetgrøt på, som du kan henvise til for å bytte retter til babyen din.