Instruksjoner for hvordan du lager rekegrøt til babyer å spise hjemme, super deilig

Reker er en matvare som inneholder mye vitamin A, vitamin D og vitamin B12, som er veldig bra for utviklingen av babyen. Se hvordan du lager rekegrøt for babyer å spise nedenfor. 

Reker er en kjent sjømat i det vietnamesiske kjøkkenet. Denne maten kan bearbeides til mange forskjellige retter og passer til mange forskjellige gjenstander. Inkludert små barn i avvenningsalderen. Blog aFamilyToday vil veilede mødre om hvordan de kan lage rekegrøt til babyer å spise hjemme på den enkleste måten i artikkelen under.

Næringsverdi av reker for barn

Reker er en matvare med stor næringsverdi og er avgjørende for utviklingen av små barn. Her er noen effekter av reker for små barn som mødre trenger å vite: 

• Suppler blod og jern til babyens kropp: Mangelen på disse to stoffene vil føre til langsom motorikk, tenkeevne og språkevne. For tiden i vårt land har 1 av 2 barn anemi og jernmangel. Derfor bør mødre regelmessig legge til reker til babyens avvenningsmeny. 
• Beriket med vitamin D , vitamin A og kalsium for sterkere bein: Reker er en av matvarene som er rike på disse stoffene. Så hvis du vil at barnet ditt skal ha et sterkt skjelett og et utviklet motorisk system, bør du legge til reker til babyen din. 
• I tillegg inneholder reker også mukopolysakkarid som bidrar til å forebygge kreftceller. 
• Proteininnholdet i reker er også veldig stort, mye større enn fjærfekjøtt, og å spise rekeretter bidrar betydelig til å supplere proteininnholdet. 
• Spesielt inneholder rekekjøtt også sink, fosfor og mange andre mineraler for å hjelpe babyer med å utvikle seg. 

Reker er en mat rik på kalsium, vitamin A og vitamin D

3 måter å gjøre babyrekeavvenning på

Ifølge ernæringseksperter bør mor mate babyen sin med reke fra måneden 7. Selv om babyens avvenningstid vanligvis er fra 6 måneder, vil babyen hovedsakelig spise søtsaker og lettfordøyelig mat. Reker er sjømat og inneholder ingredienser som kan forårsake allergi .

Vent derfor til babyen er 7 måneder gammel, så la meg spise reker. Det er mange forskjellige måter å tilberede reker på som rekegrøt, rekesuppe, da kan du lage rekegrøt. Her er 3 enkle måter å lage rekeavvenning for babyer på: 

Reker pakket inn i sukkerrør

Ingredienser: 400 g sølvreker, 40 g rå skinke, 40 g smult, 1 kyllingegg, hvitløkhode, 2 sukkerrør, sukker, krydderfrø til baby.

Implementeringstrinn: 

• Trinn 1: Ferske reker kjøpt av mor vasket, skrellet og tørket med papirhåndklær. Mariner så reker med en halv teskje salt (for babyer over 1 år) og sett den i fryseren i ca 1 time. Svinefettet vaskes, hakkes, marineres med sukker i ca 30 minutter. 
• Trinn 2: Mor tok ut rekene og purerte den med det hvite løkhodet. Tilsett deretter hele skinken og fortsett å male for å kombinere ingrediensene. Fortsett å tilsette svinefett, eggehvite, 2 ts sukker, 1 ts salt og litt fiskesaus og mal igjen. 
• Trinn 3: Mor fortsatte med å pakke rekene inn i sukkerrørpinnene. Før jeg pakkede inn bestemte jeg meg for å legge litt olje på hendene mine slik at det ikke skulle feste seg til hendene mine. Mor bør pakke den ene enden for å skåne den andre enden for babyen å holde. 
• Trinn 4: Mamma dampet rekene i ca 5 minutter. 
• Trinn 5: Mamma tar med rekene for å steke i en dyp panne eller sette i ovnen. Når risen er jevnt kokt, tar moren den ut og lar den avkjøles slik at babyen kan spise den. 

Hvordan lage enkel barnemat hjemme med reker og sukkerrør

Reker pakket med sitrongress

Hovedingredienser: 500g ferske reker, 5 sitrongressplanter, hakket sjalottløk, 1 egg, sukker, krydder, østerssaus til baby.

De detaljerte trinnene er de samme som hvordan du lager sukkerrør-innpakket rekepasta ovenfor. Sitrongress-innpakket rekepasta for babyer er både velduftende og sprø å spise. Hvis det spises med vermicelli er det også veldig deilig. Prøv denne retten nå for din elskede baby!

Sauterte reker og bønnepasta

Ingredienser: 2 reker, 1 stykke gresskar, 1 liten grønn løk, 1 liten krydderfrø, 4 pinnebønner.

Slik utfører du:

• Trinn 1: Fjern hodet av rekemoren, bare ta ryggen, hakk den eller ha den i blenderen med litt grønn løk. Mor tok ut litt mer krydder og krydder, blandet lett for å trekke inn kjøttet og la det så i kjøleskapet. En liten merknad til dette trinnet er at hvis du bruker elvereker, er bare én nok, mens du bruker hvite reker, må du øke den for å være nok for babyens appetitt.
• Trinn 2: Gresskarmor vasket og kuttet i små terninger, dampet og blandet med hakket reker. 
• Trinn 3: Mors bønnespirer kuttes akkurat nok i henhold til babyens hånd. 
• Trinn 4: Mor brukte hanskene for å holde rekene rundt bønnespirene. 
• Trinn 5: La rekene dampe i minst 15 minutter for å koke jevnt. Denne rekeretten kan spises alene eller sammen med knust ris. 

Tips for å lage deilig rekegrøt til babyer

Den første faktoren for å lykkes med å lage reker chao for babyer er å velge en levende reke og en type hvit reke for å lage den deiligste retten. Fett er ikke bra for helsa og spesielt helsen til babyen, så du kan erstatte steking av reker i olje ved å grille på en kullkomfyr eller bake i ovn ved en temperatur på 200 til 250 grader. Steketiden er ca 20 til 30 minutter slik at rekene er gylne på begge sider. 

Reker og bønnepasta er iøynefallende og lett å spise for babyer å endre smak 

Hemmeligheten bak å lage rekedippsaus 

Mamma tilsatte to ss sukker og 4 ss vann og rørte til sukkeret var helt oppløst. Tilsett deretter 2 ss vann til sukker-vannblandingen og 2 ss sitronsaft for å røre godt. I tillegg kan moren tilsette mer og mindre fleksible krydder avhengig av babyens smak. Til slutt tilsatte min mor knuste peanøtter i bollen med dipsaus for å øke rikdommen til sausen.

Ovenfor er hvordan du lager rekegrøt for babyer å spise superlekkert og holde næringsstoffene til reker intakte. Har du lært det utenat slik at du kan vise babyens talent denne helgen? Fra 9. måned og utover kan moren legge reker til babyens avvenningsmåltid. Vær imidlertid oppmerksom på behandlingen for å unngå kjedsomhet og holde næringsinnholdet intakt. Samtidig bør mødre ikke overdrive denne maten fordi babyens fordøyelsessystem fortsatt er ganske umodent.