Anoreksi eller tap av matlyst er noe som kan skje med hvem som helst. Dette, hvis det forlenges kontinuerlig, kan påvirke helsen. La oss finne ut hvordan du fikser en ubehagelig spisesituasjon i artikkelen nedenfor!
Å spise deilig mat regelmessig er noe alle vil ha. Men det er noen ganger som etter den lange Tet-ferien, etter store fester, mange har en følelse av å ikke ha matlyst eller anoreksi. Denne tilstanden, hvis den forlenges kontinuerlig, kan alvorlig påvirke helsen så vel som livskvaliteten. Den følgende artikkelen vil veilede deg hvordan du kan overvinne problemet med dårlig appetitt effektivt, la oss finne ut med en gang!
Årsaker til dårlig matlyst
For å effektivt overvinne mangelen på appetitt, er det først nødvendig å identifisere årsaken til denne tilstanden. Noen vanlige årsaker inkluderer:
1. Drikk mye alkohol, øl
Regelmessig bruk av alkohol er også en av årsakene til dårlig matlyst. For når han er full, vil den som drikker ikke lenger ta hensyn til å spise og drikke, så når han våkner, vil han ikke spise noe mer. Dessuten, når du drikker for mye alkohol, vil det alvorlig påvirke leverens avgiftningsfunksjon. Det påvirker også fordøyelsessystemet, absorpsjon og lagring av mat.
Å drikke for mye alkohol er årsaken til dårlig matlyst
2. Værforhold
På dager når været er for varmt eller trykkende, kan det også føre til tap av matlyst og tap av matlyst. Dette er fordi kroppen mister vann, så du må øke inntaket av flytende mat for å kompensere for tapet ved svette.
3. Stress eller under tungt press
Å være konstant under tungt press og stress kan føre til at kroppen frigjør hormoner som forårsaker økt blodtrykk , rask hjertefrekvens og endringer i blodsirkulasjonen. Det svekker også fordøyelsessystemet.
4. Lett allergisk mot gluten
Gluten er en type protein som finnes i mange korn. I noen tilfeller av cøliaki vil ikke kroppen tolerere gluten, så det kan lett føre til diaré , magesmerter, fordøyelsesbesvær og få deg til å føle deg uappetittlig.
5. Virusinfeksjon
I noen tilfeller kan personer med virale leverinfeksjoner som hepatitt C, hepatitt A og hepatitt E være årsaken til dårlig appetitt. Noen ganger ledsaget av symptomer som magesmerter, muskel- og leddsmerter, høy feber og gulsott.
6. Mottakelig for skjoldbruskkjertelrelaterte sykdommer
Skjoldbruskkjertelen er et organ som er ansvarlig for å produsere hormoner for å kontrollere kroppens metabolske funksjon. Redusert skjoldbruskkjertelfunksjon kan føre til tap av appetitt, tretthet, følsomhet for temperatur og til og med vektøkning.
7. Binyresykdom
Addisons sykdom (binyrehypoplasi) er en sjelden tilstand som påvirker binyrene. Når kroppen mangler adrenalin – et hormon som skilles ut når folk er redde, er stress også en av årsakene til tap av matlyst. Denne sykdommen forveksles ofte med andre sykdommer med samme symptomer som anoreksi, tretthet, tap av matlyst, hyppig tørste.
Binyresykdom er årsaken til tap av appetitt
8. Giardia
Giardia-infeksjon er en sykdom som oppstår når en smittet person drikker forurenset vann og kan overføres fra person til person. Dette er også en sjelden sykdom i fordøyelsessystemet, som forårsaker spasmer, kvalme, tretthet, fordøyelsesbesvær og tap av matlyst.
9. Å ha tannsykdom
Personer som ofte har tannproblemer som bruk av proteser vil ofte gjøre det vanskeligere å tygge og svelge, spise kald mat. I noen tilfeller er det også anoreksi eller tap av matlyst.
Hvordan overvinne mangelen på matlyst
For å overvinne tapet av appetitt og fremme bedre matabsorpsjon, må du først kontrollere psykologien din for å være stabil. Hvis du føler deg syk i kroppen din, må du oppsøke lege for rettidig oppdagelse og behandling. Legen din vil be deg beskrive dine daglige symptomer, sykehistorie, medisiner du tar samt kostholdet ditt.
Hvordan overvinne mangelen på matlyst
Å finne årsaken og behandle roten til problemet vil bidra til å forbedre anoreksi og tap av appetitt raskt. Dessuten kan du også bruke følgende metoder:
Over er noe informasjon å dele om årsakene og effektive rettsmidler for dårlig appetitt. Håper å hjelpe deg med mer nyttig kunnskap!
Hva er en balansert, rimelig ernæringspyramide? Den balanserte ernæringspyramiden sikrer tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer for varig helse, fleksibilitet og sykdomsunngåelse.
Foreldre bør supplere vitaminer for barn med anoreksi hvordan er den mest balanserte og rimelige, la oss finne ut gjennom artikkelen nedenfor.
Hvordan bør vi supplere vitaminer for små barn? Hvilke vitaminer å velge og hvor mye? La oss svare sammen gjennom følgende artikkel!
Okinawa Fucoidan +++ Jpanwell Cancer Prevention Tabletter bidrar til å styrke motstanden og nøytralisere frie radikaler, hjelpe til med å redusere bivirkninger av giftige kjemikalier, støtte leverbeskyttelse og antialdring for kroppen.
Hoste med slim forårsaker ubehag og påvirker åndedrettshelsen til hver person negativt. Slimsprengende matvarer hjelper deg med å kvitte seg med slimsekret fra halsen når du hoster. Så hva du skal spise for å fjerne slim raskt og effektivt er et spørsmål som mange mennesker er interessert i.
Fett i kroppen bidrar til å støtte vitale aktiviteter, bygge celler samt lagre energi. Men når den viscerale fettindeksen er for stor, vil det være helsefarlig. Lær om farene ved visceralt fett og hvordan du kan forhindre det!
Ikke bare menn, men mange kvinner liker også blodoverføringer som gjess, ender, kaniner osv. På grunn av konseptet om at blodpudding har evnen til å kjøle ned kroppen. Så faktisk, kan gravide spise kaninblodsuppe, er det greit å spise mye?
Er sjømatallergi arvelig? Dette er et spørsmål og bekymring for mange mennesker fordi de ikke vet om barna deres er født med sjømatallergier som foreldrene deres? Svaret finner du i artikkelen nedenfor.
De fleste av oss spiser sikkert durian og kaster frøene. Men mange mennesker etter å ha spist durian lurer fortsatt på om durianfrø er spiselige. Sannheten er at durianfrø ikke bare er spiselige, men har også mange gode effekter som svært få mennesker vet om. Så hva er fordelene med å spise durianfrø? La oss lære om effekten av durianfrø med bloggen aFamilyToday gjennom artikkelen nedenfor!
Durian er en tropisk frukt og er kjent som fruktens konge. Takket være den rike ernæringssammensetningen kan å spise durian gi mange helsemessige fordeler som å beskytte hjertet, styrke fordøyelsessystemet... Men å spise mye durian er ikke noe problem, mange lurer på.
