Hvordan lage grønnsaksgrøt til babyer når de har diaré er deilig og lett å spise

Sam grønnsaksgrøt for babyer når de har diaré er en næringsrik grøt for å forhindre at fordøyelsessystemet blir skadet. Vennligst referer til følgende oppskrift. 

Diaré er ikke uvanlig hos små barn, spesielt når de akkurat begynner å spise fast føde. For på dette tidspunktet er babyens fordøyelsessystem fortsatt veldig umodent, så det er lett å bli påvirket av fremmed mat.

Se hvordan du lager grønnsaksgrøt til babyer når de har diaré. Dette er en næringsrik grøt som hjelper babyen din til å komme seg raskt og forhindre skade på babyens fordøyelseskanal. 

Hvorfor skal barn spise grøt når de har diaré?

Diaré og sykdommer relatert til fordøyelseskanalen er de viktigste årsakene til veksthemming og underernæring, så når babyen har diaré, må moren overvinne det tidlig for raskt å kurere sykdommen og komme seg raskt .

I tillegg, for å forhindre underernæring og gastrointestinale sykdommer, må mødre bygge et vitenskapelig kosthold for babyen. Ernæringseksperter har også anbefalt at barn bør spise myk og lettfordøyelig mat i avvenningsperioden.Det mest typiske eksemplet er grøt.

Å tilberede en grønnsaksgrøt som babyer kan spise når de har diaré, hjelper til med å avgifte og fjerne varmen 

I perioden med diaré bør mor gi barnet grøt fordi grøt er en nøysom rett som er lett å ta opp uten å belaste fordøyelsessystemet. I tillegg er grøt lett å tilberede og lett å kombinere med matvarer som kylling, biff, svinekjøtt og grønnsaker. Når du koker tynn grøt er også en smart måte å fylle på mengden vann som går tapt på grunn av diaré.

Etter å ha kokt grøt bør mor mate barnet mens grøten fortsatt er varm for å unngå fare for superinfeksjon. I tilfelle mor er for opptatt og må koke grøt i mange dager, er det nødvendig å varme opp før hvert måltid for å sikre hygiene. Når du tar vare på et barn med diaré, må alle kokeredskaper som boller, spisepinner, kopper og skjeer rengjøres og desinfiseres fullstendig. 

Hemmeligheten bak å lage en grønnsaksgrøt som babyer kan spise når de har diaré

Spinat er en kjent grønnsak i det vietnamesiske kjøkkenet. Denne grønnsaken har en karakteristisk syrlig smak som hjelper til med å avgifte og rense varmen veldig godt. I tillegg inneholder grønnsaker også en stor mengde vitaminer og mineraler . Dette stimulerer fordøyelsessystemet til å fungere bedre. Når portulak kombineres med sapodilla - en spesiell orientalsk medisin mot diaré, skaper den en næringsrik grøt og reduserer diaré for barn. 

Materialer for å forberede: 

• 100 g portulak.
• 30 g ung sapodilla.
• 30 g vanlig ris. 

Portulak for å lage grøt mor trenger å velge en god uten sprøytemidler

Implementeringstrinn: 

• Trinn 1: Mamma velger å kjøpe portulak eller spør noen på landsbygda om å sende den, men husk å velge en ren grønnsak uten sprøytemidler og uten å bli knust og fri for skadedyr. 
• Trinn 2: Portulak vaskes grundig med rent vann. Den unge sapodillaen kuttes i små biter og legges i en gryte med portulak for å koke og filtrere vannet for å fjerne restene. 
• Trinn 3: Bruk vannet av portulak og sapodilla til å koke grøten tidligere. Etter koking kan du tilsette en skje med mors olje og krydder for å gi mer smak. Hver dag bør moren tilberede grønnsaksgrøt for babyen å spise avvenning omtrent 2 ganger, men det er bedre å mate den når barnet er sulten og grøten fortsatt er varm. 

Prinsippet om å tilberede sam grønnsaksgrøt for babyer å spise avvenning

Akkurat som hvordan man tilbereder annen mat til babyer, når en mor lager sam grønnsaksgrøt til babyen sin, er det nødvendig å ta hensyn til følgende punkter:

Kok grøt etter babyens smak

Hver baby har en unik smak i mat. Noen barn liker søtsaker, noen liker blide. Derfor bør mødre observere å behandle den riktige smaken for å hjelpe babyen til å spise bedre og spise mer. 

Kok grøt etter babyens alder

Avhengig av mors alder, velg riktig type grøt og tilberedningsmetode. For babyer som nettopp lærer å spise fast føde, må grøt fortynnes og pureres jevnere. For litt større barn som vet hvordan de skal tygge og svelge, må grøten bare putres uten at den må moses. 

Når du tilbereder grøt for babyer å spise avvenning, bør mødre pure hvis babyen ikke vet hvordan de skal tygge og svelge 

Variert meny 

Å måtte spise en næringsrik grøt hele tiden vil gjøre babyen din lei uansett hvor deilig maten er. Så du bør regelmessig endre måten å bearbeide og ingredienser på, slik at babyen din er interessert i det riktige måltidet. I tillegg bør mødre velge sesongbasert mat fordi det vil ha mer friskhet og trygghet enn å bruke råvarer utenom sesongen. 

Balansert ernæring

I en gryte med sam grønnsaksgrøt for babyer å spise avvenning, bør mødre kombinere alle matvaregrupper på en harmonisk måte. Fordi babyens fordøyelsessystem fortsatt er veldig svakt, kan det å spise mat som er vanskelig å fordøye sette press på fordøyelseskanalen når den fungerer.

Legg merke til når moren lager grønnsaksgrøt til babyer med diaré 

• Hver mor er bekymret når barnet hennes har diaré og vil at hun skal unngå det, så hun tvinger henne ofte til å spise mye. Men dette er en feil som vil gjøre deg redd og unngå å spise. La heller babyen din spise litt kjent og dele opp grøten slik at babyer kan spise små måltider i løpet av dagen. 
• Etter å ha gitt babyen grøt og blitt kvitt diaré fordi moren trenger å returnere barnet til et normalt kosthold. Dette betyr at måltidene vil være fulle av næringsgruppene mel, sukker, protein, fett og mineralsalter. 
• I perioden babyen har diaré, er det best for moren å minimere mengden sukkerholdig mat eller brus som gis til babyen.
• Før du begynner å behandle sam grønnsaksgrøt til babyen, må moren vaske hendene grundig. Kjøkkenredskaper for grøt må også holdes hygieniske og rene. 
• La babyen din spise kokt mat, drikk kokende vann, drikk mer vann enn vanlig slik at sykdommen går raskt over. 
• Barneleker og lekeplass må ordnes pent, vaskes regelmessig og tørkes i solen for å eliminere skadelige bakterier. 
• I tillegg kan mødre legge til probiotika for å hjelpe barna å komme seg raskt og forbedre fordøyelsessystemet. 

Etter at babyens diaré stopper, må moren bytte tilbake til et balansert kosthold for å sikre babyens utvikling 

Ovenfor ser du hvordan du lager grønnsaksgrøt til babyer når de har diaré. I tillegg til grønnsaksgrøt kan du tilberede annen grøt som gresskarkyllinggrøt, lotusfrøgrøt, ingefærgrøt eller gulrotgrøt osv. Takk for at du følger artikkelen til Helsehjørnet, vi sees i fremtiden neste artikler.