Hvordan lage fiskegrøt for babyer å spise søte og uimotståelige søtsaker

Fiskegrøt er en næringsrik grøt som mange eksperter anbefaler til babyer. La oss komme til veien for å lage fiskegrøt for babyer å spise søtt, søtt, ikke-fiskete avvenning gjennom følgende artikkel. 

Laks er en kjent fisk som er rik på næringsstoffer. Mange mødre velger å legge til fisk til babyene sine tidlig helt fra avvenningsperioden. Hvis du fortsatt lurer på hvordan du kombinerer ingredienser for å få en full gryte med næringsrik grøt, kan du gå til artikkelen nedenfor. Bloggen aFamilyToday gir mødre hvordan de kan lage fiskegrøt til babyer som er enkle å lage og næringsrike. 

Litt om fisken 

Trach fisk er også kjent som utstoppet fisk eller steinbit. Dette er en av fiskestammene som lever i ferskvannsmiljøer og hovedsakelig i Asia og Afrika. Det engelske navnet på fisken er loach, som tilhører familien steinbit og ålordenen. Så mange mennesker vil forveksle fisken med ålen. For tiden er det registrert 84 arter av fiskearter som lever i mange deler av verden, for eksempel: Sørøst-Asia, Nord-Asia, Sør-Asia og Afrika.

Næringsrik fisk kan bearbeides til mange forskjellige retter som: stekt fisk med gurkemeie, stekt fisk med sitrongress, stekt fisk med pepper, stekt laksa med laksablader, hotpot med fisk i sur suppe, etc. For barn i avvenningsalder, det er fiskegrøt. Velkommen til neste seksjon for å lære å lage deilig fiskegrøt! 

Sardiner er ferskvannsfisk som lever hovedsakelig i Afrika og Asia

Næringen til fisken 

I følge forskning og registreringer innen orientalsk medisin hjelper akasiene med naturlig sødme styrkende blod, kurerer tørst, antialdring og urininkontinens, forhindrer betennelse i lever, bukspyttkjertel, galle osv. I tillegg, når det er små barn å spise Sardiner hjelper også med å behandle nattesvette og øke motstanden. 

I følge vestlig medisin i dag vil hver 100 g fisk inneholde 16 g protein, 2 g naturlig fett, 3,2 g sukker og 17 essensielle aminosyrer i kroppen. Det er også et veldig stort innhold av vitamin B1 , B2 og PP. Mor kan føle at fiskekjøttet er veldig velduftende og rikt, så det kan motstå oksidasjon, forhindre frie radikaler og øke elastisiteten i huden veldig godt.

Med de ovennevnte verdiene vil matlaging av fiskegrøt for babyer hjelpe dem å tilføre en stor mengde kalsium og næringsstoffer slik at muskler, bein og ledd utvikler seg godt, bevegelsesprosessen finner sted i riktig alder. . Kalsiuminnholdet i karpe er 10 ganger høyere enn for blekksprut og 6 ganger høyere enn for karpe. Så tilsett fiskegrøt regelmessig til babyens avvenningsmåltid!

Hemmeligheten bak å velge deilig fisk 

For å kjøpe fersk, deilig fisk bør du gå tidlig for å kjøpe på markeder eller fersk sjømatbutikker. Når du velger å kjøpe, velg levende fisk med knallrøde gjeller og skinnende skinn.

I tillegg må fisken slite når du tar på den, kroppen på fisken er stor og øynene ser veldig klare ut. Ikke kjøp fisk som er i dvale eller er død. Fordi dette vil påvirke kvaliteten og smaken av grøt vil ikke lenger være deilig. I tillegg, fordi for å lage grøt til babyer, bør mødre ikke kjøpe fisk som er for liten eller for tynn fordi det er mye bein og lite kjøtt.

Mødre som koker grøt på riktig måte for babyer å spise avvenning, vil forhindre oksidasjon og forhindre frie radikaler for babyer

3 måter å tilberede fiskegrøt for babyer å spise avvenning

Kålgrøt med grønnsaker

Ingredienser som skal tilberedes: 30 g vanlig ris, 10 g glutinous ris, 200 g scads, 20 g kålrabi, tørket løk og babykrydder (for babyer over 1 år). 

Tilberedning av grøt: 

• Trinn 1: Først går jeg for å forberede fisken ved å bruke salt og sitronsaft for å skrelle fiskekroppen grundig. I tillegg kan hvitvin eller eddik brukes for å eliminere fiskelukt. Fjern deretter hodet og halen, fjern alle de indre organene til fisken. 
• Trinn 2: Neste i dette trinnet går moren for å koke fisken. Ha fisken i en kjele på ca 1,5 liter og kok til fisken er kokt. Etter at fisken er kokt, ta den ut og filtrer kjøttet, fjern beinene. Men merk å beholde fiskebuljongen for å koke bedre grøt. 
• Trinn 3: Mamma vasket grønnsakene, plukket opp de gule bladene og hakket dem fint. Så satte moren en panne på komfyren for å varme den opp og ha på litt matolje, tilsett lilla løk og surr til dufter, tilsett deretter fiskekjøttet og rør raskt i ca 10 minutter og krydder etter babyens smak (for babyer under 1 år uten krydder. 
• Trinn 4: Ha risen i gryta og kok til grøten er kokt og mør, tilsett deretter de wokde grønnsakene og fisken og kok sammen. Til slutt, når grøten er kokt, slår moren av komfyren for å legge grøten på en tallerken og gi babyen den. 

Spinat fiskegrøt 

Ingredienser som skal tilberedes: 30 g vanlig ris, 200 g fisk, 1 håndfull spinat, matolje med babyens krydder.

Tilberedning av grøt: 

• Trinn 1: Fisken som er kjøpt fra moren blir foreløpig renset for å fjerne alt slimet på fiskeskinnet utenfor. Bruk så eddik og hvitvin for å fjerne fiskelukten fra fisken. Til slutt, kutt av hodet og fjern de indre organene og vask igjen. 
• Trinn 2: Mor kokte fisk med vann. Etter at fisken er kokt tar du den ut og fjerner det magre kjøttet og beinene, eller du kan koke den med vann for å søte grøten. 
• Trinn 3: Deretter kommer den foreløpige behandlingen av spinat. Mor plukket opp de friske, unge bladene som ikke var fibrøse og ormet for å koke grøt. Spinat bør bløtlegges med litt salt for å fjerne bakterier og gjenværende kjemikalier, og tømme. Skjær til slutt i små biter eller kjøttdeig, puré med noen spiseskjeer filtrert vann og hell i en liten bolle. 
• Trinn 4: Mor stekt fiskekjøtt med litt lilla løk for aroma og merk at det kun er moderat stekt, ikke gjennomstekt. For om en liten stund legger jeg fisken i grøtgryta for å fortsette kokingen. 
• Trinn 5: Mamma koker en gryte med grøt som er myk og kokt og legger så all fisken og den moste spinatblandingen i gryten og rører godt. Vent ytterligere 5 minutter, slå av komfyren og sett frem en bolle for å mate babyen din. 

Grøt tilberedt med spinat vil gi den deiligste smaken 

Fiskgrøt med spinat 

Ingredienser som skal tilberedes: 200 g fisk, 30 g ris, 15 g varme grønnsaker, grønn løk, rødløk og andre babykrydder.

Tilberedning av grøt:

• Trinn 1: Først må du forberede fisken, trinnene er de samme som ovenfor, med sitronsaft, salt eller eddik og hvitvin. I tillegg er det nødvendig å rengjøre hodet og indre organer og deretter vaske og skylle grundig. 
• Trinn 2: Mor brakte fisken til koking med ca 1 liter vann. Etter at fisken er tilberedt, la den avkjøles, filtrer deretter fisken, separer kjøttet og separer bein. Morens bein kan tilsettes gryten med vann for å koke grøten til å bli søtere. 
• Trinn 3: Fiskebuljongen over moren la ris i for å koke grøt. Mens du venter på at grøten skal koke, tilsett lilla løken i pannen for å steke fisken og tilsett litt krydder for å gjøre den fyldig. 
• Trinn 4: Morspinat vaskes, knuses eller pureres og settes til side. 
• Trinn 5: Når grøten er kokt, vil moren tilsette grønnsakene og fisken til oppkok. Når grøten er ferdig kokt, tilsett litt grønn løk og ta den så ut for å kjøle den ned og gi den til babyen. 

Hvordan lage fiskegrøt for babyer å spise avvenning slik at den ikke er fiskeaktig og full av næringsstoffer er det mange mødre vil vite. Artikkelen ovenfor har gitt deg det fullstendige svaret. Jeg håper mamma kan huske det i tide slik at jeg en dag kan gå på kjøkkenet for å lage det til babyen min. Jeg ønsker deg suksess med å lage fiskegrøt slik at babyen din kan spise godt, vokse opp sunt.