Hvordan lage deilig og næringsrik tørket reishi-sopp

Behandlingen av tørket reishi-sopp er annerledes, men hvilken vei vil gi den beste effekten for helsen. Følgende artikkel vil guide deg gjennom 4 måter å bruke Ganoderma på riktig måte, og de fleste bruker det. La oss referere!

Selv om Ganoderma lucidum er veldig næringsrik, har den en bitter smak som er litt vanskelig å drikke, så det kan avhenge av formålet og smaken til brukeren for å behandle Ganoderma riktig. Den følgende artikkelen vil introdusere deg til de 4 mest populære måtene å tilberede tørket reishi-sopp og ta vare på helsen din på den beste måten. 

1. Bruk tørket reishi-sopp i pulverform til å lage te

For at Ganoderma lucidum skal bevares lenger og ikke utsettes for termitter, kan Ganoderma i hel, oppskåret form etter kjøpet knuses til pulverform. Tørket Ganoderma er vanligvis veldig vanskelig, veldig vanskelig å male, så det er nødvendig å bruke en spesialisert knuser for å male. 

Tørket reishisopp i pulverform

Ferdig pulver etter sliping kan legges i en glasskrukke, tett lukket for gradvis bruk. Bruken er også ganske enkel, du trenger bare å legge ca. 5g Ganoderma lucidum-pulver i en tekanne, og deretter trekke det med kokende vann i ca. 10 minutter for å kunne bruke det med en gang. Reishi-sopprester kan brukes en gang til til vannet falmer. 

I tillegg kan reishi-sopppulver brukes i kombinasjon med yoghurt og honning for å lage en reishi-soppmaske til daglig bruk, som også bidrar til å jevne ut huden og begrenser hudproblemer. 

2. Hvordan tilberede tørket reishi-sopp ved å kutte i skiver

Når du kjøper tørket reishi-sopp i form av ører, kan du bruke en spesialkniv til å kutte reishi-sopp i tynne skiver og deretter bringe dem skarpe med vann å drikke i stedet for filtrert vann daglig. Dette er en måte å behandle tørket reishi-sopp som mange bruker, og måten å gjøre det på er ganske enkel: 

- Ta først ca 50 g Ganoderma lucidum og kok opp med ca 1 liter filtrert vann. 

- Senk varmen og kok i ca. 20 minutter, og slå deretter av komfyren for å ha Lingzhi-juice å drikke 

- Etter det, fortsett å tilsette ca 1 liter vann til resten, fortsett å koke for andre gang.Dermed vil du etter ca 3 ganger koking ha ca 2,4 liter Ganoderma lucidum juice å drikke. 

Hvordan tilberede tørket reishi-sopp ved å kutte i skiver

Etter koking kan Ganoderma lucidum juice oppbevares i kjøleskapet for senere bruk. Å drikke ca 2-3 ganger om dagen av Ganoderma lucidum vann vil bidra til å forbedre helsen betydelig. Reishi-sopprester kan brukes til å koke badevann for å få rosenrød, sunn hud. 

3. Bruk tørket reishi-sopp til å lage supper og supper

Tørket Ganoderma kan brukes til å lage supper og supper som passer for hele familien. Du kan bruke ca 100-200g tynne skiver Ganoderma lucidum, rødt eple, gulrot, mage mais, svart kylling og noen krydder egnet for familiens smak i lapskausen for å få en stuet suppe. deilig og næringsrik. 

Bruk tørket reishi-sopp for å lage næringsrike supper for hele familien

Merk: Det anbefales å legge Ganoderma og kylling i lapskausen i ca 30 minutter, og tilsett deretter andre ingredienser og krydder. Suppe har effekten av å rense, nære kroppen, veldig egnet for folk som er syke, svake, ofte anoreksi og søvnløshet. 

4. Bruk tørket reishi-sopp dynket i alkohol

Bløtlegging i vin er sannsynligvis den mest effektive og riktige måten å tilberede tørket reishi-sopp, fordi det vil bidra til å beholde alle de sjeldne næringsstoffene til Ganoderma.

For å bløtlegge Ganoderma lucidum-vin bør du bruke ca. 100 gram oppskåret reishi-sopp, 3-4 liter 40-graders hvitvin og 1 glasskrukke med en kapasitet på ca. 5 liter. Kan bløtlegge Ganoderma med ginseng, rødt eple, longan... Bløtlegging i 1 måned kan brukes, og jo lenger den er bløtlagt, jo mer næringsrik er den. 

Hver måned, bare å drikke omtrent 1-2 små kopper om kvelden før du legger deg, vil bidra til å behandle noen sykdommer i leveren, leddene, nyrene, redusere nevrasteni og søvnløshet. I tillegg bidrar det også til å gi næring til nyrene og forbedre den fysiologiske funksjonen veldig bra. 

Hvordan lagre tørket reishi-sopp

For at tørket reishisopp skal beholde sin kvalitet, næringsstoffer og sunne aktive ingredienser, er det nødvendig å ha en god måte å konservere tørket reishisopp på. Du kan male Ganoderma lucidum til en pulverform eller kutte den i tynne skiver eller la ørene være hele. Tørket Ganoderma etter tørking kan holdes i flere år uten tap av kvalitet. 

Når du velger Ganoderma lucidum, er det ikke nødvendig å velge store sopp, men bør bare velge planter av moderat størrelse. Skjær deretter i tynne skiver, legg i tørketrommelen for å tørke, oppbevar deretter i plastposer eller glassbeholdere med lokk og oppbevar i kjøleskapet. 

Forhåpentligvis, etter denne artikkelen, vil du ha flere måter å tilberede den sunneste tørkede reishi-soppen på, samt vite hvordan du konserverer tørket reishi-sopp for å sikre at kvaliteten på soppen fortsatt opprettholdes.