Hvordan gå ned i vekt raskt og effektivt med porselensbananer

Porselensbanan er en velkjent frukt, men ikke alle vet hvordan man spiser porselensbanan for å gå ned i vekt enkelt og effektivt. For personer med vektproblemer er det å spise bananer et godt tips for å gå ned i vekt. Denne "søte" diettmaten er rask og enkel å påføre. Les artikkelen nedenfor for å lære mer om hvordan du går ned i vekt med porselensbananer.

Å gå ned i vekt med porselensbananer er ikke så vanskelig, dette er en relativt enkel, sikker og effektiv metode for å fjerne overflødig fett. Du trenger bare å være utholdende i å gjøre det i en periode, og du vil gå ned den ønskede vekten.

Hvordan hjelper porselensbanan med vekttap?

Bananer generelt og porselensbananer spesielt er veldig sunne frukter, spesielt for de som ønsker å gå ned i vekt. I porselensbananer er det mange næringsstoffer som vitamin A, B6, B12, B1, B2, C, D, E og mineraler som jern, fosfor, fluor, magnesium, kalium og jod. Forskere har foreslått at hvis du ønsker å opprettholde motstanden mot sykdom under de harde vintrene eller varme somrene, bør du inkludere porselensbananer i din daglige meny, i stedet for å spise annen mat.

Porselensbananer har også mange næringsstoffer, men inneholder ikke fett, så de øker ikke blodfettet. Derfor er porselensbanan en nødvendig rett for de som ønsker å gå ned i vekt, porselensbanan er også med på å forhindre cravings.

Porselensbanan er også en svært næringsrik mat og passer for personer med hjerte- og karsykdommer. I tillegg bidrar vekttap med porselensbananer også til å stabilisere biologiske konstanter i kroppen, og skaper dermed gunstige forhold for et sunt kosthold. Metabolismen foregår med optimal effektivitet, spesielt hos personer hvis blod-pH ikke er egnet på grunn av å spise for mye fett kjøtt.

Porselensbananer kan brukes til å behandle mange retter, fra salte til søte. Spesielt på alle stadier i utviklingen av porselensbananer, fra unge grønne til modne eller modne gamle, kan porselensbananer brukes til å bearbeide til mange forskjellige retter for å gjøre deg deilig uten frykt for å gå opp i vekt.

Porselensbanan er også en svært næringsrik og egnet matvare for personer med hjerte- og karsykdommer

Forslag til vektreduksjonsmeny med porselensbananer

Porselens banansuppe tilberedt med biff

Dette er en rett laget av porselensbananer som er veldig næringsrik for kroppen og har stor vekttapeffekt. Det er ikke vanskelig å tilberede denne retten, vi anbefaler deg å gjøre følgende:

Ingredienser til retten

• 6 porselensbananer (velg en moden banan).
• Krydder, salt, pepper og sukker.
• 150 g oksefilet.
• 800 ml vann.
• 2 hakkede lilla løk.
• 2 grener av perilla.

Driver med

• Ta den skrellede bananen og skjær den i ca 0,5 cm skiver.
• For perilla tar du opp de unge bladene og vasker dem grundig. Deretter kutter du kjøttet i firkanter eller biter på ca. 1,5 cm, og tilsetter deretter 1 ts krydder, 1/2 ts sukker, 1/3 ts salt, hakket rødløk, og mariner deretter. Deretter koker du 800 ml vann og legger så bananene og biff i en kjele og koker over svak varme.
• Tilsett 2 ts krydder, 1/2 ts salt. Kok i 2 minutter til og slå av varmen. Hell i en bolle, dryss med 1/3 ts pepper, du kan dekorere retten med perilla.

For effektivt vekttap bør du bruke denne suppen mens den fortsatt er varm. Du kan også servere med rå grønnsaker etter eget valg.

Porselensbananblomstsalat er en rett som hjelper deg raskt å gå ned i vekt

Materialer som trengs

• Du velger friske unge bananblomster, i tynne skiver og deretter dynket i fortynnet sitronsaft slik at bananene ikke blir mørkere og skiller ut bananjuice raskere.
• Agurker vaskes, skrelles, sløyes, skjæres i tynne skiver, rives og dreneres.
• Kylling må kokes og kuttes i biter.
• I tillegg må du tilsette krydder som: peanøtter, urter, sitron, chili.

Lager

• Tilsett sitron, sukker, krydder og bland godt for å lage en saus.
• Tøm bananblomstene, tilsett kylling, agurk og bønner i sausen.
• Tilsett urter og malte peanøtter for å gi retten mer smak.
• Denne retten kan serveres med rekekjeks.

Porselensbananblomstsalat er en effektiv vekttapsrett

Gå raskt ned i vekt med porselensbananeddik hjemme

Porselensbananeddik lages ved å fermentere bananer og vann, under gjæringsprosessen vil det produseres en viss mengde eddiksyre som skaper den karakteristiske milde syrlige smaken av eddik. Eddiksyren i bananeddik forbrenner fett og kalorier raskt.

Hvordan lage bananeddik

• Trinn 1: Tilbered 6 - 7 modne bananer, 100 g hvitt sukker, kokende vann (5 liter), kokosvann, vin og 1 glasskrukke.
• Trinn 2: Skrell den modne bananen og skjær den i tynne skiver.
• Trinn 3: Ha bananer i en glasskrukke, hell deretter i kokosvann, vin og avkjølt kokende vann for å dekke bananene.
• Trinn 4: Forsegl glasskrukken, oppbevar den på et tørt sted, vekk fra direkte sollys.
• Trinn 5: Etter ca 1-2 måneder er surheten i eddiken moderat, du tapper bananeddiken over i en egen krukke.
• Trinn 6: Drikk 2 ss bananeddik blandet med 1 kopp varmt vann.

Porselensbananeddik lages ved å tilsette bananer og fermentere vann

Noen notater når du går ned i vekt med porselensbananer

For at denne vekttapmetoden for porselensbananer skal ha best effekt og komme i form så raskt som mulig, må du også merke deg noen punkter som følger:

• Porselen banan vekttap metode er ikke egnet for personer med magesykdommer som gastritt.
• For personer med fordøyelsesproblemer: Diaré, forstoppelse, tarmproblemer, diabetes bør ikke utføre vekttapmetoden med porselensbananer og andre bananer.
• Begrens å spise stekt og fet mat, alkohol, øl, søtsaker og stivelse.
• Drikk nok vann, 1,5 - 2 liter per dag.
• I løpet av påføringstiden for å redusere overflødig fett med porselensbananer, bør du bare drikke varmt vann, ikke kaldt eller for varmt vann.
• Ikke spis mer mat etter kl 20.00.
• Når du følger en diett med porselensbananer, må du holde ut lenge for å være effektiv.

Når du følger porselensbanandietten, må du holde ut lenge for å være effektiv

Ovenfor er en oppsummering av retter som hjelper deg å gå ned i vekt med porselensbananer som aFamilyToday Blog gjerne vil introdusere for leserne. Med informasjonen ovenfor vil det forhåpentligvis ikke lenger være vanskelig for deg å gå ned i vekt. Og ikke glem å trene og drive med sport regelmessig for å holde kroppen frisk og raskt kontrollere vekten!