Hvordan bruke fersk ginseng for å gi næring til kroppen

Ginseng har alltid vært nevnt som en sjelden og dyrebar medisin med mange forskjellige bruksområder. Ikke bare brukt i tørr form, men også i fersk form, er den også kombinert med andre medisinske urter for å danne et verdifullt middel. Hvis du fortsatt ikke vet hvordan du bruker fersk ginseng, vil denne artikkelen være en "frelser" for deg!

Frisk ginseng inneholder ekstremt rike næringsstoffer og er veldig bra for menneskers helse. Disse kan nevnes som: Reduser risikoen for farlige sykdommer, forhindrer aldringsprosessen, øker motstanden, ...

Hvordan bruke fersk ginseng for helsen

Frisk ginseng til te

Forbered først fersk ginseng i henhold til dosen som er best brukt er å bruke fersk koreansk ginseng 6 år gammel.

Driver med:

• Ginseng, etter å ha blitt vasket, drenert og kuttet i tynne skiver.
• Hver gang du lager te, legg omtrent 1 til 2 g oppskåret ginseng i kjelen, og hell deretter kokende vann i den for å bruke den som en vanlig te.
• Vent ca. 5 minutter til ginsengen har suget ned i vannet, hell den deretter ut og bruk den som om du liker te.

Brygg ginseng-tekanne noen ganger til smaken forsvinner, så kan du ta ginsengrestene til å tygge og svelge. Dette er en praktisk og enkel måte å bruke fersk ginseng på som alle kan gjøre. Riktig bruk vil bidra til å fremme daglig helse, årvåkenhet, klarhet, fremme og stimulere konsentrasjon, øke motstanden .

Bruk fersk ginseng til å lage te for å øke konsentrasjonen

Spis fersk ginseng direkte

Du tilbereder også det samme som metoden ovenfor i henhold til den nødvendige mengden.

Driver med:

• Frisk ginseng, etter rengjøring, kuttes i tynne skiver som veier fra 1 til 3 g.
• Hver dag kan du suge og nippe til det litt etter litt og deretter svelge ginsengrestene direkte uten å måtte spytte det ut. Det anbefales å bruke i henhold til dosen fra 2-6g per dag.
• Hvis du ikke liker denne måten, kan du ta litt ginseng og deretter legge den i en blender, male den med fersk melk for å få en næringsrik drink hver dag. 

Å spise ginseng direkte bør ta hensyn til om det passer for kroppen eller ikke

Å bruke ginseng på en direkte måte vil bidra til å forbedre effektiviteten og bruken av denne dyrebare medisinen. Men for å unngå å påvirke helsen din, må du være oppmerksom på om kroppen din er egnet eller ikke.

Ginseng kyllingsuppe

For å lage denne næringsrike suppen, må du tilberede ingredienser, inkludert: 1 fersk ginsengrot, 1,6 liter vann, 1 kylling, 25 g Hoai Son, 10 røde epler og 1/2 ss gojibær.

Driver med:

• Ginseng, etter å ha blitt vasket og drenert, sett sammen de tilberedte ingrediensene: Hoai Son, rødt eple inne i kyllingmagen og legg det deretter i en ren gryte. Fyll deretter kjelen med vann og la det småkoke på svak varme til kjøttet er gjennomstekt.
• Næringsstoffene gjennom kokeprosessen vil raskt sive ned i vannet og kyllingen. Du kan smake til du kjenner krydderet akkurat.
• Til slutt tilsett de tilberedte gojibærene til slutt og kok på lav varme i ca 15 minutter og du er klar til bruk.

Å bruke ginseng kyllingsuppe har god effekt på å styrke vitaliteten. I tillegg er denne næringsrike retten også veldig effektiv for folk som bare blir syke, ofte syke eller ikke har matlyst .

Fersk ginseng kyllingsuppe regnes som en god mat for å gjenopprette fysisk styrke

Ginseng dynket i honning

Tilbered først følgende ingredienser: fersk ginseng i tilstrekkelig mengde, ren honning og en ren glasskrukke.

Driver med:

• Ta den tilberedte ferske ginsengdelen og vask den med varmt vann. Skjær deretter i tynne skiver som veier fra 1 til 3 g for å matche dosen for hver bruk.
• Neste trinn er å legge de helt drenerte ginsengskivene i en ren, tørr glasskrukke med bred munn som skal ha tettsittende lokk.
• Hell den tilberedte rene honningen i glasskrukken til den ferske ginsengen under er nedsenket. Ikke bruk blandede typer honning som ikke vil ha ønsket effekt. I tillegg kan upassende urenheter forårsake uønskede effekter.

Å bruke ginseng med honning vil gi effekten av å nære kroppen og forbedre helsen på en omfattende måte. Bringe evnen til å redusere stress, bekjempe tretthet, hjelpe tankene til å fokusere, arbeide i hjernen mer effektivt. Å bruke honningbløtlagt ginseng riktig hjelper oss også å spise godt. sove dypere, hemme aldringsprosessen til cellene i kroppen og forbedre helsen markant.

Noen andre notater å vite når du bruker fersk ginseng

• Hvis du lider av magesmerter, diaré, søvnløshet, oppblåsthet eller høyt blodtrykk, fordøyelsesbesvær, bør du ikke bruke ferske ginsengprodukter.
• Når du bruker fersk ginseng, bør du ikke bruke den med produkter som: Perfenazin, atrax, vintermynte, ... og til og med østlige medisinprodukter som: Tapiokamel, ...
• Hvis du har brukt fersk ginseng, bør du ikke spise mat som: Sjømat, reddik... Grunnen er at disse matvarene er gode qi mens ginseng er en flott tonic så når det kommer inn i kroppen kan det være ødeleggende og skadelig for brukeren.
• Spesielt for enhver medisin bør den ikke overbrukes. Ginseng bør ikke tas om natten fordi det kan føre til søvnløshet. For barn under 15 år bør du ikke gi dem ginseng for tidlig.
• Hvis du tar ginseng, er det forbudt å drikke te fordi garvesyren som finnes i teen vil påvirke opptaket av saponiner i ginseng.

Vær oppmerksom på å bruke fersk ginseng for ikke å påvirke helsen

Frisk ginseng har blitt brukt mer og mer i hver familie i dag som en god tonic. Forhåpentligvis, med måtene å bruke fersk ginseng på som aFamilyToday Blog introduserte ovenfor, kan du enkelt lage din egen ferske ginseng som hele familien kan bruke.