Hva skal man spise og hva man bør unngå med prostatakreft?

Prostatakreft bør spise, hva bør du unngå? For å svare på spørsmål om kosthold for personer med prostatakreft, vennligst les artikkelen nedenfor.

I tillegg til å følge legens behandlingsregime, spiller et fornuftig kosthold en svært viktig rolle i behandlingen av prostatakreft. Så hva bør prostata fibroids spise og hva bør du unngå? 

Ernæringens rolle i prostatakreft

Når han har prostatakreft , føler pasienten seg ofte ukomfortabel ved vannlating som: hyppig vannlating, smerte ved vannlating, ... På dette tidspunktet, hvis pasienten bruker en upassende diett, kan det forverre tilstanden mer alvorlig sykdom.

Kosthold spiller en viktig rolle i å forbedre symptomene på prostatakreft. Tilsetning av sunn og næringsrik mat vil være veldig bra for pasientens helse og velvære. Derfor må du kombinere behandling og riktig ernæring for den beste restitusjonsprosessen.

I følge ernæringsfysiologer er den viktigste regelen i kostholdet til prostatakreftpasienter å prioritere matvarer med egenskaper som:

• Kul mat.
• Har høy antioksidantkapasitet.
• Rik på vitaminer og mineraler .

Benign prostatahyperplasi

Hva bør prostatakreft spise?

Noen matvarer som er nyttige for helsen til personer med prostatakreft er:

Macadamia

Mange studier har vist at å spise rød macadamia vil bidra til å forbedre tilstanden til prostatakreft hos menn. Med et høyt innhold av glukosinolater har dette frøet evnen til å beskytte kroppen mot prostatakreft effektivt.

Tomat

Tomater inneholder mye lykopen – et stoff med sterk antioksidantkapasitet, som bidrar til å bremse progresjonen av prostatakreft. I tillegg hjelper lykopen også med å senke prostataspesifikke antigener, som er ansvarlige for betennelse og prostatahyperplasi.

Legg tomater til kroppen

Ferske grønnsaker

Mange studier har vist at personer som spiser mye frukt og grønnsaker, spesielt de som er rike på lutein, betakaroten og zeaxanthin har lavere risiko for prostatakreft enn de som spiser mindre. Å spise mye grønne grønnsaker vil bidra til å bekjempe betennelse, antibakteriell, forbedre motstanden og forbedre blodsirkulasjonen.

Noen grønnsaker rike på antioksidanter du kan legge til ditt daglige kosthold er:

• Rik på betakaroten: søtpoteter, gulrøtter, papaya,...
• Rik på lutein og zeaxanthin: Appelsiner, mango, gresskar, mais, tomater, spinat, mais,...

En diett med mye grønne grønnsaker og lite mettet fett har potensial til å redusere symptomer på prostatakreft. Samtidig kan du tilsette grønnsaker rike på antioksidanter og vitaminer til kostholdet ditt som korsblomstgrønnsaker, blomkål, spinat, etc.

Soyabønner

Soyabønner inneholder isoflavoner, et stoff som bidrar til å redusere symptomene på prostatakreft. Isoflavoner i soya har også evnen til å hemme aromatase og hormonet 5-alfa-reduktase. Dette reduserer prostatacelleproliferasjon. Noen soyaprodukter kan nevnes som: Soyamelk, ristede soyabønner, tofu...

Hva å spise for prostatakreft?

I tillegg til å lære hva du skal spise for prostatakreft, må du også ta hensyn til matvarer som ikke er bra for prostatakreft. Noen matvarer du bør unngå inkluderer:

rødt kjøtt

Begrens inntaket av for mye rødt kjøtt i kroppen

Daglig inntak av rødt kjøtt vil øke konsentrasjonen av arakidonsyre i kroppen. Øker nivået av betennelse, negativt påvirker statusen til prostata fibroider. I tillegg øker inntak av for mye rødt kjøtt også risikoen for prostatakreft med 3 ganger. Så du bør begrense inntaket av rødt kjøtt og erstatte det med noe annet kjøtt som magert kjøtt eller fisk.

Egg og fjærkre

Å spise mye egg og fjærfe ser ut til å øke fibroidsymptomene. Fordi eggeplommer er høye i arakidonsyre. Dette er et stoff som øker risikoen for prostatittcellebetennelse. 

Varm krydret mat

Krydret mat kan irritere blæren og prostatakjertelen, og forårsake urinveissymptomer forbundet med prostatakreft. Derfor bør personer med prostatakreft begrense inntaket av krydret mat. 

Mat med mye sukker

Mat med høyt sukkerinnhold er ikke bra for personer med prostatakreft fordi det kan øke betennelsen i fibroidcellene. Kutt derfor ned på mat med mye sukker hvis du er under behandling for prostatakreft.

Bedre kilder til tilsatt sukker for personer med prostatakreft er frisk frukt, fullkornsprodukter og nøtter. Disse er ikke bare sunne for prostata, men er også veldig næringsrike og sunne.

Hvordan forebygge prostatakreft?

I tillegg til å være oppmerksom på hva de skal spise og hva de skal unngå med prostatakreft, utvikler pasienter sunne levevaner for å hjelpe til med å kontrollere symptomene bedre. Nærmere bestemt:

• Begrens å drikke mye om kvelden før du legger deg for å unngå natturi.
• Begrens bruk av alkohol og koffein, da disse drikkene kan irritere blæren og forverre symptomene.
• Ikke hold urinen for lenge, tisser så snart du kjenner trangen til å tisse. 
• Tren aktivt bekkenbunnsmuskeløvelser for å øke refleksene ved vannlating.

Forhåpentligvis har denne artikkelen hjulpet deg med å svare på spørsmålet om hva du skal spise og hva du bør unngå med prostatakreft . I tillegg bør pasientene også følge legens anvisninger og ha regelmessige kontroller for å sikre best mulig utvikling av sykdommen.