Ifølge medisinske eksperter, i tillegg til å bruke medisiner nøyaktig som foreskrevet av legen, spiller kostholdet også en viktig rolle i behandlingen av systemisk lupus erythematosus. Så hva er dietten for systemisk lupus erythematosus?
For pasienter med systemisk lupus erythematosus kan et upassende kosthold gjøre symptomene verre. Derfor er det nødvendig å velge et godt kosthold for å beskytte kroppen mot angrepet av denne sykdommen. Så hva bør personer med systemisk lupus erythematosus spise og hva bør de spise for å kontrollere sykdommen?
Betydningen av ernæring for systemisk lupus erythematosus
For å kunne forstå problemet med systemisk lupus erythematosus , hva du skal spise eller hva du bør unngå. Først av alt må vi forstå forholdet og rollen til ernæring for personer med lupus erythematosus. Dermed kan nye pasienter innse at det er veldig viktig å velge mat å spise hver dag.
Det er ingen enkelt matvare som kan kurere sykdommen og ingen mat som forårsaker systemisk lupus erythematosus. Men hvis det finnes et fornuftig og vitenskapelig kosthold, vil det bidra til at behandlingsprosessen blir mest effektiv.
Hva bør personer med systemisk lupus erythematosus spise?
Fisk
Omega-3 fettsyrer som finnes i fet fisk, inkludert laks, tunfisk og sardiner kan redusere betennelse, noe som er flott for personer med lupus. Pasienter bør spise fet fisk minst to ganger i uken for å dra nytte av dens anti-inflammatoriske effekter.
Frukt og grønnsaker
Pasienter med systemisk lupus erythematosus bør spise frukt og grønnsaker som gulrøtter, spinat, salat, appelsiner, blåbær, ... Dette er matvarer som inneholder mange antioksidanter og polyfenoler som hjelper effektivt anti-inflammatorisk.
Grønnsaker bidrar til å redusere betennelse for personer med lupus erythematosus
Helkorn
Personer med systemisk lupus erythematosus trenger å spise fullkorn i stedet for raffinert mat. Fullkornskilder inkluderer ris, bygg, quinoa, havregryn, fullkornsbrød, etc.
Yoghurt og melk
Eksperter antyder at visse gunstige bakterier som finnes i yoghurt og andre meieriprodukter kan redusere symptomene hos noen mennesker med systemisk lupus erythematosus. I tillegg bidrar inntak av yoghurt og meieriprodukter til å begrense risikoen for osteoporose under behandlingen.
Du bør se etter produktlinjer med lavt fettinnhold eller fettfrie. Hvis pasienten er intolerant for meieri, kan melk erstattes med laktosefri melk som mandel og soya, og fruktjuicer beriket med kalsium og vitamin D.
Hva bør personer med systemisk lupus erythematosus spise?
Det er visse matvarer som kan øke risikoen for en oppblussing av symptomer på systemisk lupus erythematosus. Derfor, i tillegg til å lære hva lupus erythematosus bør spise, må pasienter også ta hensyn til noen matvarer for å unngå, for eksempel:
Selleri, hvitløk, koriander, feddblader
I følge noen studier har hvitløk, selleri, bukkehornkløverblader og koriander en aminosyresammensetning. Dette stoffet antas å øke tretthet, muskelsmerter hos personer med lupus erythematosus. Derfor, når de lider av lupus erythematosus, må pasienter unngå å spise disse matvarene for å begrense unødvendige symptomer.
Hvitløk forårsaker overaktive reaksjoner hos personer med systemisk lupus erythematosus
Bearbeidet mat
Bearbeidet mat er ofte høy i fett, salt og sukker som øker betennelsen.
Salt
Når lupus erythematosus blir alvorlig, vil det forårsake hjerte- og nyreskader, høyt blodtrykk osv. Derfor er det ekstremt nødvendig å begrense mengden salt i det daglige kostholdet. Dette vil bidra til å begrense utviklingen av hjerte- og nyreskade og bidra til å kontrollere graden av hypertensjon. Derfor anbefaler eksperter at lupuspasienter kun bør spise ca 6g salt per dag, som er grensen.
Å spise for mye salt eller sukker over tid kan øke risikoen for mange sykdommer i tillegg til systemisk lupus erythematosus som høyt blodtrykk og hjertesykdom.
Tobakk, alkohol
Ikke drikk alkohol fordi det har potensial til å gjøre medisinene som brukes til å behandle lupus erythematosus ineffektive. Dessuten er røyking også en av faktorene som forårsaker komplikasjoner og akselererer utviklingen av systemisk lupus erythematosus. Tobakk kan også redusere effektiviteten til medisiner som brukes til å behandle lupus.
Alkohol kan forårsake ineffektivitet og komplikasjoner i behandlingen av lupus erythematosus
Matvarer som inneholder mettet fett
Siden personer med lupus har problemer med å fordøye fet mat, øker disse matvarene også betennelsen. Pasienter med lupus erythematosus bør begrense mat som inneholder mettet fett, inkludert: Meieriprodukter med høyt fettinnhold, kremete supper og sauser, stekt mat og bearbeidet mat (pølser, kjøttpålegg, etc.).
Mettet fett kan erstattes med sunnere fett som nøtter og avokado, og noen oljer som soya, olivenolje, etc.
Artikkelen ovenfor har svart på spørsmålet om hva du skal spise med systemisk lupus erythematosus og hva du skal spise for å kontrollere sykdommen? Håper du vil bygge et fornuftig kosthold for å forbedre sykdommen din på beste måte!
Ifølge medisinske eksperter, i tillegg til å bruke medisiner nøyaktig som foreskrevet av legen, spiller kostholdet også en viktig rolle i behandlingen av systemisk lupus erythematosus. Så hva er dietten for systemisk lupus erythematosus?
Tegn og symptomer på systemisk lupus erythematosus ligner på andre sykdommer, ofte med feber, leddsmerter, muskeltretthet, midlertidig tap av kognitiv evne, etc.
En autoimmun sykdom er en tilstand der kroppens immunsystem feilaktig angriper sine egne celler. Dette er en av de vanlige sykdommene, som kan være farlig hvis den ikke behandles raskt.
Lupus erythematosus er en farlig sykdom, hvis den ikke behandles raskt og grundig, vil den forårsake mange farlige og alvorlige komplikasjoner som kan føre til døden. En av de farlige komplikasjonene forårsaket av lupus erythematosus du bør vite er lupus erythematosus hematologiske komplikasjoner.
Lupus erythematosus er en autoimmun sykdom som oppstår når immunsystemet angriper vev og organer i kroppen. Subakutt lupus erythematosus er en form for lupus erythematosus som forårsaker symptomer og vanskeligheter for pasienten.
Et vegetarisk kosthold med lavt kolesterol, lite mettet fett... har antioksidanteffekter, senker kolesterolet i blodet og bidrar til å forebygge hjerte- og karsykdommer og kreft. Gjennom kostholdet
I dag er fuglereir mer og mer populært og er kjent som en matvare med høy næringsverdi som passer for mange fag. Så, vet du hvor mye fuglerede er nok og når er den beste tiden å bruke den?
Hvor gammel er Pediasure melk for barn er et spørsmål ofte stilt av mødre. La oss lære om denne melkelinjen gjennom informasjonen her.
Blant de utallige vekttapsnøttene blir quinoafrø (quinoa-frø) valgt ut av mange mennesker. Fordi i denne typen frø inneholder mange næringsstoffer, inneholder ikke stivelse, rik på protein, godt fett. Det er mange måter å behandle quinoa frø for vekttap som å lage quinoa kaker, quinoa melk, salater, etc., som er deilige og næringsrike.
Vannkopper - en vanlig sykdom hos barn med blemmer som danner blemmer over hele kroppen og forårsaker en ubehagelig kløende følelse. Det er til og med feber, noe som skaper en følelse av tretthet, hodepine og dårlig matlyst. Som ferdigmat er brød lett å spise og kan spises når du vil. Men kan du spise brød hvis du har vannkopper?
Underernæring og stunting kan forekomme hos spedbarn. Så hva er tegnene på underernæring hos babyer?
For å bidra til å øke kondisjonen har vi mange tiltak vi kan bruke, inkludert kosthold. Så hva bør spise for å øke kondisjon og utholdenhet? Vi inviterer deg til å lære gjennom følgende artikkel.
Hva bør personer med nefrotisk syndrom spise er et spørsmål som får mye oppmerksomhet. Hva er nefrotisk syndrom? Hvilke næringsstoffer trenger personer med dette syndromet å tilføre? Se denne artikkelen med en gang for å få den beste metoden for å ta vare på deg selv og familien din.
Ginseng er et produkt som mange velger å bruke fordi det har mange effektive bruksområder innen skjønnhets- og helsepleie, spesielt når det er dynket med honning, og skaper en helbredende blanding.kurere mange sykdommer.
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
