Hva er bruken av perillablader? Er det godt å drikke perillablader daglig?

Når det kommer til perilla, er det mange som vet det fordi det er et kjent krydder som ofte brukes i matlaging, drikkevann for å forskjønne huden eller i medisin. Selv om perilla er veldig bra for helsa, lurer mange på om det er godt å drikke perillablader daglig. La oss finne ut av den følgende artikkelen.

I følge tradisjonell medisin har perillablader utmerket helbredende og forebyggende effekt. Du må imidlertid forstå bruksområder og notater når du bruker perillablader for å maksimere effektiviteten til denne grønnsaken.

Effekten av perillablader

Perilla blader er mørkegrønne, med burgunder årer. Vi ser ofte perilla selges med mange kjente rågrønnsaker som salat, kanel, basilikum,... Forskning viser at helsefordelene ved å spise perillablader er mange, typisk: Støtte behandling av influensa, matforgiftning, astma, luftveisvirus , diabetes , ...

Perilla blader er mørkegrønne, med burgunder årer.

Her er noen typiske bruksområder for perilla som mange kanskje ikke kjenner til:

Bekjempe respiratoriske patogener

Perilla bladekstrakt har evnen til å hemme veksten av luftveisvirus på mange måter. I tillegg bidrar perillaekstrakt til å effektivt støtte behandlingen av bronkial astma ved å fremme luftsirkulasjonen samt forbedre lungefunksjonen.

Hudens skjønnhet

Bruken av perillablader for å forskjønne huden er velkjent takket være den aktive ingrediensen Prisril, som har evnen til å bidra til å forbedre pigmentering samt fjerne døde hudceller. Siden den gang har huden din gradvis blitt jevnere og lysere. 

For ikke å nevne, perillablader inneholder også vitamin E-ingredienser for å bidra til å øke fuktigheten og gjøre huden mer og mer glatt.

Perillablader hjelper til med å forskjønne huden, behandle hudsykdommer.

Anti-allergisk, beskytter det kardiovaskulære og nervesystemet

En av effektene av perillaekstrakt er å forhindre at det oppstår allergiske reaksjoner i kroppen takket være det relativt høye omega-3-innholdet. Vi vet alle, omega-3 støtter anti-inflammatorisk, god antioksidant, fremmer hjernen for å forbedre kognitiv funksjon, og reduserer dermed risikoen for demens hos eldre. På samme tid, hvis du inntar omega-3 daglig, hjelper det også å støtte helsen til det kardiovaskulære systemet.

Forebygging av kreft

Perillablader inneholder en stor mengde luteolin, rosmarinsyre og triterpen som kan bidra til å bekjempe latente kreftceller inne i kroppen.

Behandle hudsykdommer

Ikke bare å forskjønne huden, koking av perillabladjuice å drikke vil hjelpe deg med å forbedre tilstanden til utslett og urticaria på huden. 

Behandling av gikt, bra for fordøyelsen

Perillablader er bra for giktsyke.

Effekten av å støtte behandlingen av gikt, fordøyelsesfordelene fra perilla skyldes de fire aktive ingrediensene i perillablader som kan redusere enzymet xanthin oxidase - midlet som får urinsyre til å forårsake gikt . Regelmessig bruk av perillabladekstrakt vil du se en gradvis bedring av symptomene på gastrointestinalt ubehag, både gastriske reflukssymptomer og mild forstoppelse ved irritabel tarm er også betydelig redusert.

Støtt vekttap

Perillablader inneholder mye vegetabilsk protein, mineraler, fiber og vitaminer som kan fremme magefordøyelsen, og dermed redusere risikoen for overvekt og fedme.

Er det godt å drikke perillablader daglig?

Ovenfor har vi lært fordelene med perillablader for helse og hud. Imidlertid lurer mange på om det er bra å drikke perillablader  daglig?

Som alle vet er all mat god, men når den settes inn i kroppen, må den også være fornuftig og vitenskapelig. Misbruk av perillablader er absolutt ikke tilrådelig fordi det kan føre til skadelige effekter på kroppen.

Ifølge spesialister, hvis en person drikker perillabladjuice for mye i lang tid, er det lett å møte risikoen for høyt blodtrykk , som påvirker det kardiovaskulære systemet. For ikke å nevne, hvis brukeren er allergisk mot noen ingredienser i perillabladjuice, vil det sannsynligvis føre til dårlige reaksjoner med kroppen.

Å drikke perillablader daglig er bra eller ikke, svaret er bra, men med riktig mengde.

Derfor er det bra å drikke perillablader daglig eller ikke, dette er bra, men å drikke mye perillablader er bra, svaret er nei. Du må drikke med riktig dose og måten å supplere på må også være vitenskapelig. Spesifikt er det et par ting å huske på:

• Ikke drikk for mye perillajuice for å unngå gass, oppblåsthet og noen dårlige bivirkninger på kroppen.
• Det er best å drikke perillabladjuice ca 30 minutter før du spiser for best effekt.
• Perillabladjuice bør oppbevares i kjøleskapet når den ikke er i bruk, opptil 24 timer. Ikke la perillajuice stå for lenge, det vil føre til at næringsstoffene mister sin effektivitet.
• Drikk kun 3-4 glass perillabladjuice per dag, fordelt på hver drink.

Hvordan tilberede perillajuice

Før du koker perillablader, må du vaske perillabladene etter at du har kjøpt dem. Skal bløtlegge perillablader med fortynnet saltvann og deretter vaske. Kok deretter 2,5 liter filtrert vann, legg deretter de vaskede perillabladene i lokket, fortsett å koke denne blandingen i ca. 2 minutter, slå av varmen, la den avkjøles. Du kan legge til tre skiver fersk sitron i glasset, dekke til, oppbevare i kjøleskapet for å drikke hele dagen. 

I tillegg til å tilberede perillabladjuice som en drink som ovenfor, kan du bruke perillablader i følgende rettsmidler:

• Kaldlindring: Ha i en bolle med vaskede friske perillablader, tre skiver ingefær og to lilla løk, som er hakket, pisk deretter inn et egg og øs varm grøt i det, bland det og spis det varmt for å lindre det. føles veldig effektiv.
• Kurer flatulens, magesmerter: Perillabladene vaskes, tømmes, deretter bankes med litt salt og deretter destillert vann å drikke.

Forhåpentligvis har artikkelen ovenfor hjulpet deg med å forstå hva perillablader er for, samt svare på spørsmålet om det er bra å drikke perillablader daglig eller ikke drikke mye perillablader. Perillablader er en lett tilgjengelig, billig naturmedisin som gir ekstremt gode helse- og hudfordeler. Du bør vite hvordan du bruker perillablader rasjonelt og vitenskapelig slik at kroppen din kan være sunn og vakker trygt.