Hva bør personer med perforert trommehinne unngå for å komme seg raskt?

En perforert trommehinne er en punktering eller rift i vevet som skiller den ytre øregangen fra mellomøret. Denne tilstanden kan oppstå på grunn av mange årsaker: Å bli stukket av et fremmedlegeme, ørebetennelse, ørebrudd, nesten høyt smell,... Uten rettidig behandling kan perforert trommehinne føre til alvorlige hørselskomplikasjoner.

For personer som gjennomgår behandling for en perforert trommehinne, er det visse livsstilsvaner og matvarer som bør unngås for å få restitusjonsprosessen til å gå jevnere. Hva er tingene som en pasient med perforert trommehinne bør unngå? La oss finne ut av det med aFamilyToday-bloggen i artikkelen nedenfor!

Hva bør pasienter med perforert trommehinne unngå?

Perforert trommehinne kan leges av seg selv dersom pasienten vet hvordan han skal ta vare på kroppen, opprettholde hygiene og avstå riktig. Dette er enda mer effektivt med små rifter i områder som er lette å helbrede. Her er noen livsstils- og spisevaner som pasienter bør unngå mens de har en perforert trommehinne.

Vaner å unngå

Levende aktiviteter vil i stor grad påvirke behandlingsprosessen av perforert trommehinne. Pasienten bør ikke gjøre noen av de følgende tingene for å hjelpe trommehinnen til å helbrede raskere. 

• Ikke svøm når trommehinnen er perforert: Trommehinnen har som funksjon å skille den ytre øregangen fra mellomøret og beskytte øret. Derfor, når trommehinnen er revet og du svømmer, kan vann komme inn. Dette kan være farlig fordi bassengvann ofte inneholder en viss mengde blekemiddel, noe som skaper en dårlig effekt på ørene.
• Ta tiltak for å beskytte ørene når de bader: Pasienter må ta nødvendige tiltak når de bader for å hindre at vann kommer inn i ørene, spesielt vann som inneholder såpe. Kjemikaliene i såpe kan forårsake en infeksjon inne i øret.
• Begrens eksponering for høy støy: Pasienter bør unngå å gå til steder med høy støy for ikke å påvirke trommehinnen. Ved force majeure kan du bruke ørepropper for å beskytte trommehinnen.
• Ikke plukk for hardt: Personer med perforerte trommehinner, hvis de plukker ørene for hardt eller for dypt, kan det påvirke ørene negativt.
• Ikke bruk hodetelefoner for mye: Regelmessig bruk av hodetelefoner med høy lydintensitet vil føre til risiko for skade på trommehinnen.

Ikke svøm mens trommehinnen er perforert

Mat du bør unngå når du har en perforert trommehinne

Kosthold spiller en veldig viktig rolle, og påvirker direkte effektiviteten av behandlingen. Personer med perforerte trommehinner, hvis de ønsker å helbrede raskt, bør avstå fra noen av følgende matvarer:

• Varm krydret mat: Mat med sterk krydret smak, tunge krydder som chili, løk, hvitløk, ingefær, ... øker lett alvorlighetsgraden av betennelser, spesielt hos personer med diabetes Perforering av trommehinnen på grunn av mellomørebetennelse . 
• Hard mat: Mat med høy hardhet som frokostblandinger, harde godteri, nøtter, ... krever at kjevemusklene jobber hardere for å knuse dem. Dette vil direkte påvirke den naturlige utvinningen av trommehinnen.
• Matvarer som inneholder mye stivelse: Hvit ris, brød, chips, ... inneholder ofte mye stivelse, høyt sukkerinnhold, så det er lett å forårsake høyt blodtrykk, noe som har negativ innvirkning på behandlingsprosessen.
• Fettete matvarer: Matvarer som behandles i form av stekt, stekt med mye fett som stekt kylling, stekte pølser, pommes frites etc. vil øke smertesymptomene hos pasienter med perforerte trommehinner.
• Stimulerende midler: Pasienter bør ikke bruke alkohol, øl, kaffe, tobakk og andre vanedannende stoffer fordi de vil belaste kroppen og forlenge tilhelingstiden til trommehinnen. 
• Is og frosne matvarer: Frosne matvarer vil påvirke funksjonen til milten og de øvre luftveiene, inkludert ørene, negativt. Derfor må folk begrense drikking av is eller kalde drikker under behandlingen av perforert trommehinne.
• Matvarer som stimulerer pussproduksjonen: Det er noen matvarer som vil stimulere kroppen til å øke pussproduksjonen, noe som får tårer og punkteringer til å gro lenger enn du bør begrense bruken som klebrig ris, reker, krabbe, rødt kjøtt, .. .

Hard mat påvirker direkte utvinningen av trommehinnen

Hva bør folk med perforert trommehinne spise?

For å forkorte helbredelsestiden kan personer med perforerte trommehinner velge følgende matvaregrupper:

• Mat rik på vitamin A : Vitamin A vil bidra til å styrke hørselen og beskytte slimhinnen i øret, slik at du kan bruke ingredienser som gulrøtter, aubergine, lever, ... i kostholdet ditt.
• Legg til fiber med grønne grønnsaker, frukt eller fullkorn for å forhindre tinnitus.
• Bruk olivenolje, kokosolje for å erstatte animalsk fett eller andre vanlige matoljer når du steker.
• Tang, sjøfisk bør også legges til menyen til personer med perforerte trommehinner for å øke jodtilførselen, noe som bidrar til å fremskynde gjenopprettingsprosessen til øret. 
• Pasienter med perforert trommehinne kan også spise kokte peanøtter for å supplere sink for kroppen, og unngå symptomer på svimmelhet og tinnitus .

Mat rik på vitamin A bidrar til å forbedre hørselen

Hva bør gjøres for å unngå risikoen for perforering av trommehinnen?

For å forhindre at perforering av trommehinnen skjer med deg selv, kan pasienten ta noen effektive tiltak nedenfor:

• Rengjør alltid ørene regelmessig og ordentlig. Ikke misbruk bomullspinner , ikke bruk skarpe gjenstander til å plukke eller fjerne ørevoks og vær forsiktig, bruk forsiktig kraft og ikke stikk ørestikkeren for dypt.
• Unngå å gå til steder med støy. Hvis du må bo i et miljø med mye høye lyder, må du ta passende tiltak for å beskytte ørene og trommehinnene.
• Regelmessige helsesjekker for raskt å oppdage og behandle sykdommer relatert til øre, nese og hals som mellomørebetennelse, allergisk rhinitt , bihulebetennelse, ...

Begrens å gå til steder med støyforurensning for å beskytte trommehinnen

En tåre i trommehinnen på størrelse med baby kan leges av seg selv med riktig pleie. Pasienter med perforert trommehinne bør avstå fra visse matvarer samt begrense en daglig rutine slik at øret kan komme seg raskt, og unngå komplikasjoner som kan påvirke hørselen negativt.