Gojibær koker deilig og næringsrik te med lotusfrø

Gojibærte er en deilig og kjølig rett som passer for sommeren. Samtidig gir denne teen også kroppen verdifulle næringsstoffer, bidrar til å forbedre søvnløshet og forbedrer skjønnhet for kvinner. La oss se på hvordan du lager gojibær for å lage deilig te med lotusfrø!

I den varme sommersolen er ingenting mer fantastisk enn å nyte en kjølig kopp gojibærte med lotusfrø. Foruten den kjølende effekten inneholder denne retten også mange verdifulle næringsstoffer fra naturlige urter. La oss lære hvordan du lager gojibær for å lage deilig lotusfrø-te med Pharmacy Blog aFamilyToday!

Fordeler med gojibær som koker lotusfrøte

Gojibær når de kombineres med naturlige urter som lotusfrø skaper en unik kilde til næringsstoffer for kroppen. Lotusfrø har en søt smak, er gjennomsnittlige, har en beroligende effekt på kroppen. Dessuten hjelper lotusfrø å kurere noen sykdommer som mareritt, diaré, søvnløshet, dehydrering og tørste på grunn av høy feber. Samtidig har gojibær også en rekke helsefremmende effekter, som bidrar til å forbedre styrke, øke blodqi, blodsukker, lindre forstoppelse og nummenhet i hender og føtter.

Goji berry lotus frø te er en deilig rett som passer for varme dager

Lotus frø goji bær te er en forfriskende, deilig og sunn rett. Denne retten er laget av Bui Bui lotusfrø kombinert med sprø gojibær. Spesielt støtter te også rask avkjøling på varme dager, og dette er også et godt valg for personer som ofte jobber under stress, mangler søvn og mister fokus.

Hemmeligheten til å lage deilig lotusfrø-te 

Ingrediens

Tilberedning av gojibæringredienser for å tilberede lotusfrøte er en viktig faktor som bidrar til suksessen og deiligheten til teen. For å lage denne teen må du tilberede følgende ingredienser:

• Lotusfrø (det anbefales å bruke ferske lotusfrø for å beholde den beste smaken og ernæringen).
• Død.
• Sukker (kan bruke granulert sukker eller steinsukker, men steinsukker vil gi en søtere og mer attraktiv smak).

Driver med

Fremgangsmåten for å lage goji bær lotus frø te er som følger:

• Trinn 1: Vask gojibær, bløtlegg i kaldt vann i noen minutter for å fjerne skitt. Hvis du bruker ferske lotusfrø, kok dem med akkurat riktig mengde vann. Hvis du bruker tørkede lotusfrø, må de kokes grundig og tilberedes jevnt for å unngå flekker.
• Trinn 2: Kok lotusfrø på lav varme til de er kokte, slå deretter av komfyren for å unngå knuste lotusfrø. Ta deretter ut lotusfrøene, skyll med kaldt vann, dette hjelper når du koker te, vannet vil ikke være uklart.
• Trinn 3: Ha den nye mengden vann akkurat nok i kjelen, og tilsett deretter gojibærene og lotusfrøene. 
• Trinn 4: Kok blandingen til den koker i ca. 5 minutter, tilsett deretter steinsukker, du må krydre etter smak. Fortsett deretter med å øse te i en kopp eller kopp for å nyte umiddelbart.

Goji lotus frø te kan nytes varm eller kald, begge veldig deilig. Teen har en søt og forfriskende aroma. Gojibær gir en rik søt smak, kombinert med velduftende lotusfrø, og den søte smaken av alunsukker, noe som gjør folk fascinert.

Goji berry er en uunnværlig ingrediens i lotus frø goji berry te

Ting å merke seg når du bruker gojibær

Selv om gojibær ikke har noen signifikant effekt på å forbedre sædkvaliteten eller senke blodsukkeret, har gojibær mange andre effekter som å forbedre synet, tilføre jern, nære huden, redusere feber og redusere hoste. , anti-aldring, styrkende nyre og yang , ... Hvis du ofte opplever svimmelhet, kan det å spise gojibær hjelpe deg med å redusere tretthet i øynene. Jerninnholdet i gojibær er ganske høyt, noe som er effektivt for å forbedre anemi. 

Samtidig hjelper andre næringsstoffer som finnes i gojibær til å bremse aldringsprosessen og forlenge livet. Å spise gojibær regelmessig tilfører kroppen mineraler og sporstoffer, bidrar til å forbedre søvnkvaliteten og styrker immunforsvaret. Mer spesifikt, når man kombinerer gojibær med andre medisinske urter som kaprifol, daddel, krysantemum, rødt eple, forsterker det den helbredende effekten.

Selv om gojibær har mange helsemessige fordeler, kan ikke alle spise dem. Personer med sår hals, svak milt og diaré bør unngå å bruke gojibær fordi de kan gi bivirkninger og forverre tilstanden. 

I tillegg, for gravide kvinner, må du absolutt unngå å spise gojibær fordi de kan forårsake spontanabort, noe som påvirker morens evne til å produsere melk mens du ammer.

Pasienter med sår hals bør begrense bruken av gojibær

Hvor får man kjøpt gojibær?

Når du velger å kjøpe goji berry te, bør du merke deg følgende faktorer for å sikre produktkvalitet:

• Butikkens prestisje: Velg anerkjente og kjente butikker i området for å sikre at produktene leveres med riktig kvalitet, uten å være forfalsket eller blandet med urenheter.
• Sjekk produktkvalitet: Før du kjøper bør du sjekke produktet ved å se på fargen, smaken og friskheten til gojibærene. Velg gojibær som har et lyst skall, ikke er sprukket eller skitne, og som har en søt, kjølig smak.
• Rimelig pris: Du bør finne ut prisen på gojibær på markedet, for å kunne sammenligne og velge hvor du skal selge til en fornuftig pris og i samsvar med budsjettet ditt.
• Oppbevaringsforhold: Stedet som selger gojibær må sørge for de riktige oppbevaringsforholdene for produktet, for å unngå at produktet blir skadet og påvirker kvaliteten.

Artikkelen ovenfor er en deling av enFamilyToday-blogg om innholdet i deilige og standard gojibær som tilberedes med lotusfrø . Forhåpentligvis vil du gjennom denne artikkelen ha mer nyttig kunnskap når du kombinerer gojibær med noen andre urter som lotusfrø, røde epler, krysantemum, ...