Fortell mor om tarogrøt for babyer å spise næringsrik mat

Når det gjelder fast føde, trenger babyer mer fiber for å ha nok energi til aktiviteter. Så mor kan legge til taro grøt for babyen å spise avvenning. 

For tiden er det mange ferdige snacks på markedet. Eksperter anbefaler imidlertid også at mødre bør tilberede babymat selv for å sikre ernæring og hygiene. Blant de kjente avvenningsrettene er det umulig å ikke nevne taro-grøten for avvennende babyer . Med den følgende artikkelen, lær hvordan du lager mat! 

Næringsverdien av taro for små barn

Taro inneholder en stor mengde protid, protein, lipid, galaktose, fosfor, kalsium, vitamin A, vitamin B , vitamin C og andre essensielle aminosyrer for kroppen. Så denne knollen har veldig god effekt for babyen. Der den mest fremtredende er evnen til å bekjempe kroppssvakhet, slukke tørst, kurere tretthet, dårlig matlyst eller ha dysenteri , ... 

Taro inneholder en stor mengde vitaminer og mineraler

Den mest fantastiske effekten av taro som mange mødre er interessert i, er dens evne til effektivt avføringsmiddel og anti-forstoppelse. For babyer som lærer å spise fast føde vil de ofte være forstoppede fordi sammensetningen av melk ikke er egnet eller fordi fordøyelsessystemet fortsatt er svakt og ikke kan fordøye all maten.

Derfor bør mødre legge til taro til babyens avvenningsmeny. Med en deilig smak bidrar taro til å stimulere babyens appetitt for å hjelpe barna å spise bedre. I tillegg kan mødre tilsette Alphavit USA Phama mikstur for å hjelpe babyer med å spise godt, absorbere godt og gå jevnt opp i vekt. 

Mat laget av taro for babyer

Taro er en stivelse, så den er lett å tilberede. Mødre kan lage tarosuppe eller taro-grøt som babyer kan spise. Mengden mat avhenger i utgangspunktet av babyens evne og øker deretter gradvis med alderen. Mødre bør balansere avvenningsmåltider og blande mat for å unngå ernæringsmessige mangler hos babyen. 

Foreslå 3 retter taro-grøt for babyer å spise næringsrik avvenning 

Det er mange måter å lage taro-grøt til babyer på. Men vanligvis vil denne typen mat kombineres med følgende 3 matvarer, vennligst se det! 

Tilberedning av tarogrøt for babyer å spise med kylling

Ingredienser: 50 g ris, 100 g kyllingbrystkjøtt, 3 tarorøtter, babyens krydderolje

Implementeringstrinn: 

• Trinn 1: Vask risen grundig og legg deretter risen i gryten for å småkoke til grøt. 
• Trinn 2: Vask kyllingen grundig og skjær den i tynne skiver. Ha kyllingen i en blender eller bruk en liten kniv til å hakke den. 
• Trinn 3: Mor mariner kjøttdeigen med litt krydder (hvis babyen ikke er 1 år, er det ikke nødvendig å marinere i det hele tatt). 
• Trinn 4: Fortsett å kutte taroen i tynne biter for rask damping og finmos. 
• Trinn 5: Når grøten er kokt, tilsett hakket kylling og most taro og kok sammen. Tilsett til slutt litt krydder, merk at krydderet ikke skal passe til mors munn fordi det er salt for babyen. 
• Trinn 6: Slå av komfyren og øs grøten i en bolle, tilsett en skje med matolje og la babyen nyte den mens den fortsatt er varm.

Hovedingrediensene i tarogrøt for babyavvenning 

Andekjøtt taro grøt for babyer 

Ingredienser til grøt: 50g ris, 2 tarorøtter, 50g andelår, 2 ss eddik, 4 ingefærskiver, løkløk, koriander og krydder til baby (hvis babyen er over 1 år).

Implementeringstrinn: 

• Trinn 1: Først av alt må du fjerne lukten av andekjøtt ved å gni eddik, salt og ingefær på andekjøttet til du ser at andekjøttet ikke lenger er stinkende og skittent.
• Trinn 2: Mor skrellet taro, kuttet i små biter og bløtlagt i fortynnet saltvann. La det stå slik i 5 minutter for å unngå at potetene blir brune, vask deretter og tørk.
• Trinn 3: Løk og løk skjærer av røttene, vask dem og hakk dem deretter.
• Trinn 4: Deretter legger du risen og 500 ml filtrert vann i gryten med middels varme. Når det koker, tilsett andekjøtt og taro, fortsett å koke i ytterligere 20 minutter . For å unngå at grøten brenner seg i bunnen av kjelen bør du røre godt.
• Trinn 5: Ta ut andekjøttet og bruk en kniv til å skjære av skinnet, fjern beinene og hakk det, og taroen, bruk en skje til å puré. 
• Trinn 6: Mamma tok med taro- og andekjøttet i grøtgryten og rørte i ytterligere 2-3 minutter, og tilsatte deretter hakket løk og kinesisk duft. Smak til slutt på krydderet til babyen, slå av komfyren og øs det ut i en bolle og mat det til babyen.

Taro-grøt med andekjøtt er deilig og næringsrik for å hjelpe babyer med å fordøye godt

Taro rekegrøt for babyer å spise 

Ingredienser: 50 g ris, 2 tarorøtter, 50 g ferske reker, 1 ts olivenolje, babykrydder (for babyer over 1 år).

Implementeringstrinn:

•  Trinn 1: Skrell taro, kutt i små biter, vask.
• Trinn 2: Mor satte en kjele med vann på komfyren for å koke over middels varme, legg deretter taroen i den og kok den. Når vannet koker, tilsett de ferske rekene og blancher i 2 minutter.
• Trinn 3: Når rekene blir oransje og jakter igjen, ta ut rekene, men fortsett å koke taroen i ytterligere 5 minutter. Når du bruker spissen av en spisepinne til å spyd poteten, hvis den er myk, ta den ut. Den delen av rekene som er blanchert, skrelles og deretter hakkes eller hakkes. Ta ut taroen i en bolle, bruk en skje til å mose potetene veldig glatt.
• Trinn 4: Ha ris og vann i 1:1 for å koke grøt, når du lager mat, husk å røre godt til grøten er myk, smak så til. Imidlertid bør moren merke seg at ikke bruk krydder for babyer under 1 år for å unngå å skade fordøyelsessystemet.
• Trinn 5: Når grøten koker, tilsetter moren hakket reke og koker til det koker igjen, så legger moren taroen i og koker den.
• Trinn 6: Fortsett å koke blandingen ovenfor til den koker igjen. Til slutt slo moren av komfyren og øsset grøten opp i bollen for å kjøle den ned og la babyen nyte den. 

Taro grøt tilberedt med reker er elsket av mange barn på grunn av sin søthet og enkle å spise

Taro-grøt til babyer er en kjent rett som er enkel å lage, men som sikrer nok næringsstoffer som trengs for babyens utvikling. Her er de enkleste måtene å forberede seg på, vennligst se. Håper du lykkes med å vise frem denne retten slik at babyen din kan nyte snart! Følg aFamilyToday-bloggen for å oppdatere mer nyttig informasjon!