Etter fødselen, mister mor melk etter å ha spist avokado?

Avokado er en frukt som er elsket av mange mennesker med sin deilige, næringsrike og hudforskjønnende smak. Imidlertid er denne frukten ikke for alle. Så etter fødselen, mister mor melk etter å ha spist avokado?

I tillegg til melkeforsterkende matvarer som mødre bruker hver dag, er det fortsatt andre typer med forvirrende informasjon som å spise smør uten melk. La oss finne ut om vi kan miste melk ved å spise avokado!

1. Etter fødselen, mister mor melk hvis hun spiser avokado?

Avokado er en veldig næringsrik frukt. Smaken av avokado er deilig, har en kjølig, fet smak og er en frukt som mange velger å bruke hver dag.

I en avokado har forskerne statistikk: hvis 100 gram moden avokado, inneholder den omtrent 12 g kalsium, 20 g lipid, 2,08 g protid, 205 g vitamin A, 0,05 g vitamin B, 20 g vitamin C, 26 g fosfor , 0, 6 g jern, 7,4 g glukose, 60 g vann...

Ikke nok med det, avokado inneholder også aminosyrer: tryptofan, cystin, veldig gode antibakterielle stoffer.

Under graviditet oppfordres gravide kvinner til å spise avokado, fordi disse næringsstoffene kan hjelpe mødre å absorbere næringsstoffer lett. Samtidig stimulerer det babyens hjerne til å utvikle seg og babyens kardiovaskulære system til å bli sunnere.

Under graviditeten spiser moren avokado for å stimulere babyens hjerne til å utvikle seg og babyens kardiovaskulære system til å bli sunnere.

Dette er imidlertid en frukt som ikke anbefales å spise mens du ammer. Er det fordi mor spiser avokado og mister melk etter fødsel?

Etter fødsel reduserer stoffene i avokado mors melkeproduksjon og gjør det vanskelig for mor å amme.

Spesielt etter fødselen er mors fordøyelsessystem fortsatt dårlig, så å spise mye avokado kan føre til mange uønskede bivirkninger som kvinner hvis de har allergier, det vil få denne situasjonen til å vare lenger. For mye smør forårsaker også hevelse av tungen og kløe i munnhulen.

Å spise avokado vil miste melk, selv om mor spiser avokado, gjennom melkekjertlene kan det gi dårlige reaksjoner hos små barn.

Mesteparten av tiden, når mødre spiser avokado etter fødselen, er det også årsaken til magesyke, oppblåsthet, gurgling og mye gråt, noe som gjør babyen overfølsom, noe som kan forårsake oppkast eller hudreaksjoner.

2. Eksperter svarer mor: Etter fødsel, mister mor melk etter fødsel?

Faktisk er det foreløpig ingen forskning eller vitenskapelig bevis på om det er greit å spise avokado etter fødsel? Dessuten, om man skal spise eller ikke, avhenger også av kroppen til hver person.

Mange mennesker sa at etter fødselen, spiser avokado ikke påvirker amming, mors kropp er ikke unormal, spesielt når spist i passende mengder, ikke spis for mye.

Derfor bør mødre ikke på grunn av den strenge avholdenheten ignorere denne frukten. Hvis det ikke er noe unormalt etter å ha spist, noe som påvirker mors melksekresjon eller fordøyelse, er det ingen grunn til bekymring. Mødre kan helt spise avokado i moderat mengde, ikke mer enn 2 ts/dag.

Det er ingen bevis for at mor etter fødsel vil miste melk etter fødsel

3. Noen notater til kvinner etter fødselen hvis de fortsatt ønsker å spise avokado

Det faktum at moren etter fødselen ikke mister melk etter fødselen har altså ikke reelle bevis, så hun kan fortsatt spise litt og merke seg følgende:

Ikke overspis:

Fordøyelsessystemet til gravide kvinner er fortsatt svakt, så å spise mye kan forårsake irritasjon, noe som gjør at moren føler seg mett og ukomfortabel.

Ikke spis kontinuerlig over lang tid:

Avokado er rik på beta-sitosterol; Dette er et nødvendig kolesterolsenkende stoff i kroppen.Derfor er kvinner som spiser mye avokado i lang tid etter fødselen ikke bra for helsen, og kan til og med føre til blodfortynnende.

Ikke for gravide kvinner som ønsker å gå ned i vekt:

 Fordi avokado inneholder et høyt kaloriinnhold, er det lett for mødre å gå opp i vekt, så mødre som har tenkt å gå ned i vekt og få tilbake en slank midje, bør ikke spise denne frukten.

Avokado er ikke for gravide som ønsker å gå ned i vekt.

Ikke for mødre med en historie med leversykdom:

 I avokado er det noen oljer som kan gi leverskader, så etter fødsel med sykdom eller leverproblemer må du holde deg unna denne frukten.

4. Foruten avokado, hvilke frukter bør mødre spise etter fødselen?

Etter fødsel er det ikke riktig å spise avokado uten å miste melk. Du kan absolutt spise det. Men foruten avokado bør mor spise mange forskjellige grønnsaker og frukt. Derfra vil moren bli supplert med fiber, vitaminer og mineraler for kroppen for å hjelpe melk, avkjøle leveren, avgifte som:

• Grønn papaya: Ikke bare et supplement til ernæring, det hjelper også til å øke melkesekresjonen, men også styrkende blod, avføringsmiddel, lindre stress.
• Fiken: Bra for melk, øke laktasjonen, vanndrivende, antiseptisk, blodtonic.
• Appelsiner, mandariner: Suppler med vitamin C og kalsium, støtte for å øke motstanden, forhindre blødninger hos gravide og hjelpe snittet til å gro raskt.
• Bananpepper: Hjelper mødre med å supplere jern, støtte fordøyelsessystemet, lindre forstoppelse, styrkende blod og forhindre anemi hos babyer.
• Grapefrukt: Tilsetning av vitamin C-innhold, ikke bare vakker hud, fetttap, hjelper mødre å gjenvinne en slank figur, men bidrar også til å forhindre fortsatt blødning hos gravide kvinner.
• Melon: En lett å finne frukt som bidrar til å øke produksjonen av morsmelk og fjerne tilstopping av melkekjertler.

Så du vet allerede om du mister melk ved å spise avokado. Mor kan spise i en rimelig dose og ikke spise for mye. Samtidig kan mødre spise mange flere frukter som både gavner melk, gir næring til blodet, og som er gode for å gjenopprette helsen etter fødselen og støtte babyens omfattende utvikling.