Det tar bare 5 minutter å lære å lage abborgrøt som babyer kan spise uten fiskemat

Når babyen når avvenningsalderen, må babyen i tillegg til å drikke melk spise mer mat fra kylling, svinekjøtt, biff... Dessuten kan moren lære å lage abborgrøt som babyen kan spise senere for å supplere ernæring for babyer. 

Den deilige retten med abbor er elsket av mange mennesker, også barn som er i avvenningsalder. Egenskapene til denne fisken er imidlertid ganske fishy og benete. Derfor er mange mødre interessert i hvordan man lager abborgrøt for babyer å spise avvenning slik at den ikke er fiskeaktig og fortsatt sikrer nok næringsstoffer til babyen. Se den følgende artikkelen om hvordan du lager mat.

Fordeler med abbor for babyens helse

Abbor er også kjent som tilapia eller åkerabbor. Dette er en rustikk, men deilig landrett. Abborkjøtt gir også en rik kilde til næringsstoffer, inkludert: Protein, omega-3 fettsyrer, pantotenisk selen, kalium, vitamin B12 , fosfor, vitamin E, etc. Disse er alle essensielle næringsstoffer for babyens utvikling. Kjærlighet. 

Åkerabbor er en rustikk, men deilig og næringsrik landrett

I tillegg er kobberabbor også veldig bra for utviklingen av bein og ledd hos babyen. Dette på grunn av fosforinnholdet i fiskekjøtt. Dette er et av de essensielle næringsstoffene for utvikling av tenner, bein og negler. Dessuten er tilapia-kjøtt også veldig bra for hjernen og hjertet til babyen takket være dens ernæringsmessige sammensetning, inkludert omega, fett, kalium, ... og fremmer dermed funksjonen til nervesystemet og hjernekraften. 

3 måter å lage den beste grøten for babyer å spise avvenning 

For å få en deilig abborgrøt til babyer, kan mødre kombinere med mange typer grønnsaker som: spinat, lotusfrø, squash, grønne bønner, gulrøtter, gresskar osv. Hver kombinasjon vil gi forskjellige deilige smaker og dermed bidra til å stimulere babyens smak knopper. 

Hvordan lage abborgrøt til babyer å spise med taro 

Ingredienser som skal tilberedes: 150 g tilapia, 1-2 knoller taro, klebrig ris, tørket løk, fiskesaus og babyens matolje. 

Behandling: 

• Trinn 1: Etter at tilapiaen er renset, blir den dampet og kokt, og fjern deretter beinene igjen i en bolle for å ta kun det separate kjøttet. 
• Trinn 2: Sett kjelen på komfyren for oppvarming, tilsett oljen og fres løken. 
• Trinn 3: Tilsett fiskekjøtt og stek med litt fiskesaus, et spesielt krydder for babyer. Mor la det stekte fiskekjøttet i en egen bolle. 
• Trinn 4: Den skrellede tarodelen vaskes, dampes og deretter pureres avhengig av babyens grovhet. 
• Trinn 5: Moderrisen vaskes og bløtlegges i vann i ca. 1 time og kokes deretter til den er kokt. 
• Trinn 6: Når grøten koker, tilsett det stekte fiskekjøttet, tilsett moset taro og kok til alt er gjennomstekt. Til slutt slo moren av komfyren, helte grøten over i bollen og ga den til babyen til bruk mens grøten fortsatt var varm. 

Hvordan lage abborgrøt for babyer å spise avvenning er enkelt, lett å følge, men næringsrikt

Hvordan lage deilig grøt med abbor og grønnsaker

Ingredienser som skal tilberedes: 700 g abbor, 70 g vanlig ris, 10 g klebrig ris, en håndfull søte grønnsaker, grønn løk, urter, tørket løk og babyens krydder, ... 

Tilberedning av grøt: 

• Trinn 1: Mor velger en deilig fersk abbor og vasker den med vann blandet med hvitvin for å fjerne fiskelukten. Fortsett å marinere fisken med litt pepper og fiskesaus for å gjøre grøten mer delikat. 
• Trinn 2: Vask den klebrige risen og vanlig ris. Skålløken skjærer av røttene, vask og skjær i biter. Plukk opp urter og fjern døde blader. Skrell løken, skjær den i tynne skiver og finhakk den. Vask kålen og skjær den i terninger. 
• Trinn 3: Mamma legger fisken i gryten, tilsett vann og kok til fisken er kokt. Når fisken er tilberedt, filtrerer moren fiskebeina, legger kjøttet på en tallerken, beina stues igjen for å frigjøre all sødmen. Fortsett å hell i risen og la det småkoke til den er kokt. Halvstekt løk stekes med fisk og halvparten får strø etter at grøten er kokt. 
• Trinn 4: Når grøten er tilberedt, tilsetter moren urtene, krydre den etter smak og gi babyen mat mens den fortsatt er varm. 
• Trinn 5: Hvis babyen er eldre, kan du tilsette litt mer pulverisert pepper for å øke smaken og gjøre at grøten ikke blir fiskeaktig! 

Åkerabbor koker ofte grøt med grønnsaker som kål og spinat

Hvordan lage grøt med abbor og ikke-fiske grønnsaker 

Ingredienser inkluderer: 700 g abbor, 50 g vanlig ris, 20 g klebrig ris, en haug med liten spinat, urter, grønn løk og krydder for babyer over 1 år (hvis noen).

Implementeringstrinn: 

• Trinn 1: Vask morabboren, damp den til den er kokt, fjern deretter det magre kjøttet og legg beina i gryten. 
• Trinn 2: Morens spinat vaskes og pureres. Å male rå spinat vil ofte være stikkende, så du kan blotte den i kokende vann før du maler den. 
• Trinn 3: Mor tar seg tid til å koke fiskebein for å få vann for å fjerne fisk for å fjerne alle bein for å unngå å kvele babyen. I tillegg kan mødre også bruke fiskebeinene og fiskehodene til å dunke og filtrere vannet for å koke grøt for å gjøre grøten mer deilig og fetere. 
• Trinn 4: Mamma hakket den tørkede løken og satte den på komfyren for å steke fisken til den duftet. 
• Trinn 5: Når grøten er kokt legger du all den stekte fisken på øya. Etter at du har slått av varmen, tilsett 1 ss olivenolje eller sesamolje og la babyen nyte den mens den fortsatt er varm. 

For at fiskegrøten skal være ikke-fiskete, bør moren fjerne fiskelukten allerede fra det foreløpige bearbeidingsstadiet 

Hemmeligheten bak å velge å kjøpe deilig fersk abbor 

• Mor bør velge å kjøpe abbor som er frisk og svømmer godt. Når de observeres med det blotte øye, er fiskens øyne gjennomsiktige, gjellene til snapperen og de iriserende skjellene har ingen rare farger. 
• Når du prøver å presse på, er fiskeskinnet stramt, ikke løst, og elastisiteten er veldig høy. 
• Mødre bør unngå å velge å kjøpe død eller svak svømmende fisk, oppblåst mage, blek farge eller merkelig fiskelukt.

Så hvis grøten er deilig, velg fersk og levende kobberabbor 

Hemmeligheten bak effektivt deodorisering av fiskeabbor

• Metode 1: Bring fisken i bløt i fortynnet saltvann i ca 5-10 minutter. I tillegg kan mor bruke granulert salt til å gni kroppen til fisken og deretter vaske den flere ganger med rent vann.
• Metode 2: Bløtlegg fisken i risvann i ca 15-20 minutter og skyll deretter med vann flere ganger. 
• Metode 3: Du kan fortynne vinsuppen med hvit eddik i vannet, deretter bløtlegge fisken i ca 5 minutter og deretter vaske den med rent vann. 

Ovenfor er måtene  å lage abborgrøt på, slik at babyer kan spise enkle, men likevel sikre tilstrekkelig næring for å møte babyens utvikling. Ønsker at du bruker vellykkede matlagingsmetoder for å hjelpe babyen din til å spise godt og gå opp i vekt jevnt.

I tillegg, for å hjelpe babyen til å utvikle seg, kan mødre supplere med Omega 3 For Kids Nutrimed fiskeoljeprodukter . Følg aFamilyToday-bloggen for å oppdatere mer interessant og nyttig informasjon!