Bønnespiregrøt for babyer å spise kjølig snacks gir vitaminer og mineraler

Bønnespiregrøt til babyer med mange mineraler og vitaminer er veldig bra for helsen til barn. Pocket umiddelbart hvordan du koker bønnespiregrøt er ekstremt enkelt med en gang. 

Bønnespirer er en av matvarene som inneholder mange vitaminer og mineraler som støtter fordøyelsen, spesielt for små barn. Når babyen har fordøyelsesproblemer eller anoreksi, vil rettene med bønnespirer støtte fordøyelsen og stimulere babyen til å spise deiligere.

I den følgende artikkelen vil vi dele opplevelsen av å tilberede bønnespirer grøt for babyer å spise avvenning for å hjelpe dem å gå opp i vekt etter bare 3 uker med bønnespirer, vennligst se det.

Bruk av bønnespiregrøt med babyer i avvenningsperioden

Analyse av ingredienser i bønnespirer kan inkludere 100 g mungbønnespirer med 5,5 g protein, 15 - 25 mg vitamin E, 0,75 mg vitamin PP , 10 mg vitamin C,... for å hjelpe babyen din med å utvikle seg optimalt i begge termer. mentalt og fysisk, spesielt:

Ingredienser som inneholder planteproteininnhold: Frøene inneholder 40 % protein, tilsvarende mengden protein i kjøtt og meieriprodukter. Dette er grunnen til at vegetarianere bruker mye bønner og bønnespirer for å erstatte animalsk protein samtidig som de sikrer helsen.

Bønnespirer bidrar til å forbedre babyens fordøyelsessystem

Fordøyelsesstøtte: Dette er et enzym som ligner på amylase for å hjelpe til med å hydrolysere mel, så bønnespirer er veldig bra for barn med fordøyelsesbesvær, barn som nettopp har begynt å avvenne, og støtter fordøyelsessystemet til underernærte barn fordi mangel på magenzymer hjelper barn med å få vekt raskt.

Selv om bønnespirer er god mat, må de likevel blandes med andre grønnsaker, dersom babyen har behov for bønnespirer for å øke opptaket og øke vitaminene, kan de spise bønnespirer hver 2. dag. Her er noen avvenningsmenyer kombinert med bønnespirer for å hjelpe babyen din med å gå opp i vekt.

Grøt med biff, bønnespirer og melon

Forbered materialer:

• Biff kuttet i passe store biter.
• 1/4 melon.
• Bønnespirer en håndfull er nok.
• Frossen grøt.

Hvordan tilberede bønnespiregrøt for babyer å spise avvenning:

• Biff vasket, skåret i tynne skiver marinert med 1 ss olivenolje.
• Skrell melonen, vask den og skjær den i små biter.
• Stek finhakket hvitløk, tilsett biff og fres på høy varme. Tilsett deretter den skivede melonen og stek under omrøring raskt.
• Puré røreblandingen.
• Bønnespirer vaskes og hakkes.
• Sett kjelen med hvit grøt på høy, tilsett kjøttdeig, melon og bønnespirer for å koke sammen. Tilsett litt fiskesaus til babyen. Når grøten koker kan du slå av komfyren.

Avvenningsmeny fra bønnespirer hjelper barn med å gå opp i vekt

Hvordan lage tradisjonell bønnespiregrøt for avvennende babyer

Denne formelen kan brukes på en 16 måneder gammel baby, men gjelder også på en 13-18 måneder gammel baby.

Trinn 1: Kok en kjele med tykk hvit grøt, gjennomkokt. Mødre bør koke grøt først og deretter koke den med bønnespirer, hvis du filtrerer vannet for å koke grøten vil den ikke ha nok vann og miste all kvalitet på bønnespirene. Bønnespirene vaskes og renses ved å bruke spirene til å male for å få vann i stedet for filtrert vann for å lage grøt til babyen din. 

Trinn 2: Del grøten i 3 deler, kok hvert måltid som nedenfor.

• Mal 30g bønnespirer og 100 - 120ml vann (rent og filtrer for vann).
• Hell de filtrerte bønnespirene i gryten, kok 35g protein, ha i den kokte grøten, nesten kokt til ca 25g grønnsaker.
• Smak for å se all den skarpe lukten av spirer og modne grønnsaker.
• Hell i en miksebolle og tilsett 2 ts babyolje. 

Bønnespiregrøt for babyer å spise med grisehjerte

I grisens hjerte er det næringsstoffer og vitaminer av gruppe B som B2, B6, B12. Samtidig er denne maten også en rik kilde til mineraler sink, jern og selen. Mer spesifikt inneholder grisehjerte også CoQ10, som er et essensielt stoff for å bidra til å produsere energi, la babyen ha det gøy og være aktiv hele dagen lang.

Forbered materialer:

• Svinehjerte: 30g.
• Bønnespirer: 30g.
• Lukt av skip: 2, 3 blader.
• Ris: 40 g.

Ferdig bønnespiregrøt med grisehjerte til barnemat

Slik lager du bønnespiregrøt med svinehjerte:

• Ta vekk grisehjertet, vask det, skjær det i tynne skiver og hakk det, merk at moren ikke skal velge den delen av hjertet som er nær stilken fordi den kan være tøff, og gjøre det vanskelig for babyen å svelge.
• Moren plukker opp røttene, vasker dem og skjærer dem deretter i små biter.
• Lukten av toget, min mor tok den for å vaske og kuttet den i små biter.
• Sett kjelen på komfyren, surr duften av skipet, tilsett så svinehjertet og rør, fortsett å tilsette bønnespirer og rør.
• Morrisen legges i grøtgryten, putres til den er mør, hell deretter blandingen av hjerte, bønnespirer og kinesisk smak i blandingen og bland godt. Når det koker, skru av varmen, hell det over i en bolle og mat det til babyen mens det fortsatt er varmt for å unngå fiskeaktighet.

Instruksjoner for tilberedning av grøt, bønnespirer og røde bønner

Forbered materialer:

• Magre biter av svinekam akkurat nok.
• 1 ss røde bønner.
• Frossen grøt.
• Prisen er akkurat nok.

Slik tilbereder du grøt:

• Svinekjøttet vaskes, legges i taket med kokt vann for å fjerne restene, deretter hakkes eller hakkes kjøttet.
• Scallions ta hodet av den hvite løken, vask den og hakk den fint. Fres løken med olje, og legg deretter kjøttet til øya. 
• Røde bønner vaskes, kokes og pureres.
• Bønnespirer vaskes, kokes til de er kokte, og deretter pureres.
• Ha grøten på gryta, legg svinekjøttet på øya, tilsett så de røde bønnene, når det koker, tilsett bønnespirene, tilsett litt fiskesaus, rør om og slå av ovnen.

Grøt med bønnespirer med søt og næringsrik svineribbe

Bønnespiregrøt for babyer å spise med kylling og kinesisk smak

Forbered materialer:

• 30 g kylling.
• 30 g bønnespirer.
• 2 blader av skipsduft.
• 1 liten kopp vanlig ris.

Instruksjoner for matlaging av bønnespiregrøt for babyer:

• Vask kyllingen og skjær den tynt.
• Bønnespirer fjerner røttene, vask og kutt i små biter.
• Lukten av skipet vaskes og hakkes.
• Riv oljen, tilsett aromaen av stekt kina, kylling og bønnespirer, rør og ha alt i blenderen.
• Risen legges i grøtgryta, når grøten er myk, tilsett kylling og bønnespirer, bland godt, kok opp, slå så av ovnen. Hell grøten i bollen, mat babyen mens den fortsatt er varm.

Blåskjellgrøt kokt med bønnespirer, okra og stjernefrukt

Forbered materialer:

• 2 små sønner.
• ¼ søt stjernefrukt.
• 1 tomat.
• 2 okra-belger.
• 1 liten klype bønnespirer.
• 1 løk.
• 40 g ris.

Hvordan lage bønnespiregrøt til babyer:

Trinn 1: Behandling av ingredienser.

• Blåskjellene kjøpes og vaskes, legges i en gryte for å koke til blåskjellene åpner munnen, ta dem ut, la vannet stå i midten og ha risen i grøten for å koke. Mor lager blåskjell: ta hetten, rens magen, vask den og hakk den.
• Vask tomater, fjern skinn, fjern frø, vask stjernefrukt, hakk tomater og stjernefrukt.
• Okra barberte av håret, vasket, halverte okrabelger, fjernet innvollene og frøene inni, deretter hakket/hakket. 
• Bønnespirer plukke røtter og deretter vaske, finhakke, skrellet løk, vasket, hakket.

Bønnespiregrøt til babyer å spise med blåskjell og stjernefrukt

Trinn 2: Hvordan lage bønnespiregrøt til babyer.

• Rørstek løk, tilsett tomater, stjernefrukt og surr til de er myke, tilsett blåskjell og bønnespirer og rør til den er gjennomstekt, slå deretter av varmen. Hvis babyen ikke har spist godt, kan moren purere denne blandingen. 
• Stek løk med olivenolje, tilsett deretter tomater og stjernefrukt og fres til den er myk, tilsett bønnespirer og blåskjell og fres til den er kokt, slå av varmen.
• Når risen tilberedt med blåskjellbuljongen er myknet, vil moren tilsette blandingen av blåskjell, bønnespirer, tomater, stjernefrukt og okra, røre til det koker, og så slå av komfyren. Øs ut bollen og tilsett litt krydder for å få en deilig babybønnespiregrøt.

Ovenfor er en oppsummering av bønnespiregrøt for babyer å spise avvennende mødre kan referere til. Bønnespirer, selv om de er gode, bør ikke misbrukes for å unngå anoreksi. Jeg ønsker deg suksess og finne mange avvenningsoppskrifter for babyen din.