Å holde barna friske er foreldrenes største bekymring. Enten det er hos barn eller voksne, kan det å ha et godt fordøyelsessystem føre til god helse. Så, hva bør foreldre gjøre for å hjelpe barna å få et sunt fordøyelsessystem?
Fordi de er i utviklingsstadiet, er det stor sannsynlighet for at de har problemer med fordøyelseskanalen, vanskelig å absorbere mat og næringsstoffer i kroppen. Bli med i artikkelen nedenfor for å lære hvordan du bygger et vitenskapelig kosthold for babyen din og noen få enkle metoder som effektivt forbedrer babyens fordøyelsessystem.
Ikke la babyen din spise for mye på en gang
For det første, for at babyen skal ha et godt fordøyelsessystem, bør foreldre ikke la barna spise for mye mat på en gang. Å spise for mye mat på en gang vil føre til at den lille magen og fordøyelseskanalen jobber for fullt for å kunne ta opp alle næringsstoffene. Denne tilstanden, hvis den varer lenge, vil føre til at disse delene blir overbelastet, noe som påvirker funksjonene deres. Når de mater barna sine, bør foreldre derfor dele opp hvert måltid i små måltider, gi dem mange måltider med litt mat og unngå å la dem spise for mye på en gang. I tillegg, bør trene å mate sakte, tygge maten grundig vil være veldig bra for fordøyelsessystemet, ikke forårsaker overbelastning av fordøyelsessystemet og magen.
Vitenskapelig meny
Foreldre må ta hensyn til den daglige menyen til barna sine for å kunne forbedre fordøyelsessystemet. Det er mange matvarer som, hvis de kombineres, brukt sammen vil påvirke fordøyelsessystemet. Foreldre kan rådføre seg med leger, eksperter og fagfolk for å utforme en vitenskapelig og effektiv meny for babyen deres.
Vitenskapelig meny er en måte å forbedre fordøyelsessystemet for at barn skal ha en god helse
Ikke mat babyen din med bearbeidet mat
Hurtigmat eller bearbeidet mat inneholder en stor mengde fett og konserveringsmidler, som er skadelig for fordøyelsessystemet til barn. I tillegg inneholder noen typer hurtigmat også sykdomsfremkallende stoffer, lavt i ernæring, både skadelige for barns helse og forårsaker ernæringsmessige mangler, som påvirker barns utvikling. Bearbeidet eller hurtigmat garanterer heller ikke mattrygghet og hygiene, og har høy risiko for å forårsake problemer for barn som magesmerter, diaré, kvalme, flatulens, ... For å sikre barnets fordøyelsessystem og helse, bør foreldre fjerne behandlet mat og hurtigmat fra barnas dietter og menyer.
Gi babyen medisiner for å støtte fordøyelsessystemet, funksjonell mat
Medisiner for å støtte fordøyelsessystemet, funksjonell mat er svært effektiv for å forbedre fordøyelsessystemet for barn. Dette er ikke et dårlig valg for å ta vare på fordøyelsessystemet for barn. Det finnes mange forskjellige medisiner på markedet, for å ivareta sikkerheten introduserer aFamilyToday-bloggen foreldre til en sirup som forbedrer fordøyelsen, hjelper barn å spise godt Ginkid Eat Delicious 11X Abipha distribueres ekte i hele verden .aFamilyToday Blog-system over hele landet .
Ginkid Sirup 11X Abipha hjelper barn med å styrke fordøyelsessystemet
Med opprinnelse fra Vietnam og sunne ingredienser, bra for babyens fordøyelsessystem som vitaminer K2, D3, B6, B5,... Ginkid Eating Good 11X Abipha sirup vil hjelpe barn å styrke fordøyelsessystemet. , stimulere babyens appetitt, styrke immunsystem, øke absorpsjonen av næringsstoffer, supplere fordøyelsesenzymer og mineraler som er nødvendige for kroppen, og dermed forbedre helsen og motstanden til barna.
Produktet er veldig nyttig for:
Les bruksanvisningen nøye før du bruker den på barn. Oppretthold langvarig bruk for å oppnå ønsket effekt.
Ikke drikk vann mens du spiser
Å drikke vann når du spiser er en dårlig vane for fordøyelsessystemet, forstyrrer babyens spiseprosess, maten i magen vil fortynnes, noe som gjør fordøyelsesprosessen langsommere. Foreldre kan gi barna vann å drikke ca 15-20 minutter før spising og 30-40 minutter etter spising slik at babyens fordøyelsessystem blir bedre og sunnere.
Begrens mat som er vanskelig å fordøye
Gi babyen din mye fiber som finnes i grønnsaker og frukt
Kjøtt- eller meierimat er vanskelig å fordøye, noe som vil legge mye arbeid på barnets tarm. Foreldre bør gi barna mer frukt og grønnsaker. Disse matvarene vil hjelpe barn med å unngå forstoppelse, redusere betennelse i fordøyelseskanalen, hjelpe barn med å absorbere næringsstoffer godt og styrke immuniteten.
Ovenfor er noen enkle metoder for å hjelpe barn med å forbedre fordøyelsessystemet enkelt, men veldig effektivt. Blog aFamilyToday oppsummerer for foreldre. Forhåpentligvis har foreldre gjennom denne artikkelen fått mer nyttig helseinformasjon for å forbedre helsen til barna sine.
Babyen din er i ferd med å lære å spise fast føde. Å måtte endre menyen hele tiden for å få babyen din til å bli begeistret for å spise faste stoffer gjør det noen ganger vanskelig for deg. Vennligst se aFamilyToday Health sin 6 måneder gamle babymatmeny for å bygge en mangfoldig og næringsrik avvenningsmeny for babyen din.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 26 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på ved 22 uker, slik at foreldre kan ta best mulig vare på babyen sin!
Low-fodmap-dietten gir store fordeler for personer med vanlige fordøyelsessykdommer. AFamilyToday-bloggen inviterer deg til å se litt detaljert informasjon om low-fodmap-dietten for å hjelpe personer med irritabel tarm-syndrom med å forbedre helsen.
Hvordan lage beef jerky i en oljefri frityrkoker er ikke så vanskelig som du tror. Dette er også en favorittmatbit for mange mennesker. Det er kaldt, men det er ikke noe bedre enn å ha tørket kjøtt. Nyttårsdag nærmer seg, la oss gå på kjøkkenet for å lære å lage tørr biff med en enkel oljefri frityrkoker som alle kan lykkes med første gang.
I tillegg til å tilsette vitamin C i daglig frukt og grønnsaker, er det nylig vitamin C-tilskudd for å styrke babyens motstand, som også dukker opp og stoler på av mange foreldre. Så er vitamin C-godteri for babyer veldig bra?
Melonfrø er den typen frø som mange velger å nippe til under Tet fordi de er både deilige og næringsrike. Men vet du hvordan du konserverer melonfrø og melonfrø? La oss henvise til aFamilyToday-bloggen for måter å forhindre at melonfrø blir foreldede og stinkende!
For mødre blir det noen ganger en besettelse å tilberede mat til hvert måltid for barna sine fordi det bare er noen få retter rundt og barna deres allerede er lei. Hvis noen forelder står overfor denne situasjonen og ønsker å diversifisere maten til barna sine, ikke ignorer denne artikkelen om hvordan du lager nudler til babyen din!
For kroppsbyggere eller folk som går ned i vekt er kyllingbryst en veldig populær proteinkilde, men kjøttet er litt tørt. Hvis du vil vite hvordan du tilbereder kyllingbryst uten å tørke ut, les videre før du går glipp av det!
Hvordan du kan øke bryststørrelsen med kyllingegg hjemme vil hjelpe deg å få den kroppen du ønsker. Ikke ignorer følgende oppskrifter for å hjelpe den første runden klekkes fra kyllingegg. Se den nå
Å beskytte øyehelsen er alltid viktig. Her er en gruppe matvarer som ikke er bra for øynene dine, la oss finne ut av det med aFamilyToday Blog i detalj!
Jerntilskudd for kroppen er nødvendig fordi dette stoffet er effektivt i syntesen av hemoglobin og myoglobin og andre bruksområder. Men hvordan øke jernabsorpsjonen, hvilke vitaminer øker jernabsorpsjonen, vitamin C øker jernabsorpsjonen er riktig eller ikke? Dette er spørsmålene vi skal svare på sammen i denne artikkelen.
Det er mange mennesker som tror at de ikke kan forbedre høyden når de først er blitt voksne. Men faktisk er det folk som vet hvordan de kan forbedre høyden med noen få centimeter etter fylte 18 år takket være sunne levevaner.
