Snakker om fast føde for babyer fra 18 til 24 måneder
I tillegg til hovedkilden til ernæring er melk, når det gjelder avvenning, bør foreldre la barna smake på andre deilige retter, og berike babyens meny.
5 grunnleggende hudpleietrinn for å eie sunn hud
Som jente trenger du kanskje ikke å huske alle trinnene i sminke, men du må "kjenne" hudpleietrinnene hvis du vil ha en sunn og glatt hud. De følgende 5 enkle hudpleietrinnene vil hjelpe deg å forbedre huden mer strålende dag for dag.
Som jente trenger du kanskje ikke å huske alle trinnene i sminke, men du må "kjenne" hudpleietrinnene hvis du vil ha en sunn og glatt hud. De følgende 5 enkle hudpleietrinnene vil hjelpe deg å forbedre huden mer strålende dag for dag.
Trinn 1: Rens huden
Dette er det viktigste steget jenter må prioritere hvis de vil forbedre huden sin. I tillegg til å ta vare på tennene dine, må du sørge for å vaske ansiktet to ganger, det er om morgenen etter oppvåkning og om natten før du legger deg.
Å vaske ansiktet om morgenen er å fjerne svette og talg som ansiktet produserer om natten. Om kvelden må du legge til et sminkefjerner-trinn sammen med å vaske ansiktet for å rense ansiktet, fjerne smuss og sminke som er til overs etter en lang dag. Slik rensing vil hjelpe ansiktshuden din til å enkelt absorbere fuktighetskremer. Eller bedre støttebehandling hvis du er i gang med dermatologisk behandling.
Poenget som er verdt å merke seg i trinnet med å rense huden er at du ikke bør overbruke et vått håndkle for å fjerne sminke. Fordi våtservietter ikke kan fjerne sminke, fører de også til at bakterier sprer seg rundt ansiktet og fører til akne. Dessuten, for å lage våte håndklær, må produsenter bruke kjemikalier for å sikre at håndklærne ikke tørker ut. Og disse kjemikaliene er ikke bra for huden din i det hele tatt.
La Roche-Posay sminkefjerner med 3 hovedprodukter som passer for hver hudtype.
La Roche-Posay Cleansing Water fjerner skånsomt opptil 99 % av sminken, 70 % av mascaraen og mikroskopiske støvpartikler i bare ett drag. Dessuten gir den fortsatt den nødvendige fuktigheten til huden.
Cetaphil Gentle Skin Cleanser
Cetaphil er kjent for sine milde, trygge hudpleieprodukter som anbefales av hudpleiere. Spesielt Cetaphil cleanser er veldig populær på grunn av dens evne til å rengjøre, men likevel ikke miste den naturlige fuktigheten i huden. Etter å ha vasket ansiktet ser huden mer smidig og glatt ut.
Trinn 2: Bruk toner
Etter rensetrinnet mister huden mye fuktighet, så den kan bli tørr og stram. Bruk toner som et hudpleietrinn for å rebalansere hudens naturlige pH, og umiddelbart fukte hudens overflate.
Når du velger en toner, må du være forsiktig med å unngå de som inneholder alkohol. Selv om dette stoffet har evnen til å rense, desinfisere og stramme opp porene, er effekten bare midlertidig, vil på lang sikt tørke huden, noe som får huden til å skille ut olje for å kompensere for det tapte vannet.
Eucerin Pro Acne Solution Toner.
Eucerin Pro Acne Solution Toner er et produkt som er effektivt for å forhindre akne-fremkallende bakterier, bidrar til å krympe porene og spesielt ikke gjør huden din tørr. Ikke bare det, takket være formelen som inneholder 2% melkesyre, men for T-sonen eller problemområdene, fungerer dette produktet fortsatt effektivt.
Trinn 3: Eksfolier
Eksfoliering vil hjelpe deg med å fjerne døde hudceller fra overflaten av huden, og stimulere produksjonen av nye hudceller. Selv om dette rensetrinnet er veldig effektivt for å forbedre huden, hopper mange over dette trinnet.
Bruken av peeling er ekstremt attraktiv hvis du gjør det riktig og regelmessig. Det bidrar til å krympe porene dine, redusere akne og lysne huden din. Dette er imidlertid også et tveegget sverd hvis du misbruker det for mye. Regelmessig overeksfoliering vil føre til at huden blir tørr, flassende og rød. Derfor bør du huske å kun eksfoliere maks 2-3 ganger i uken.
Spesielt hvis du er en person med sensitiv hud, bør du kun eksfoliere en gang i uken, og husk å massere forsiktig for ikke å skade huden.
Vichy Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Scrub.
Du kan velge Vichy Pureté Thermale Skin Renewing Creamy Scrub fordi den passer for alle hudtyper, inkludert sensitiv hud.
Trinn 4: Bruk fuktighetskrem
Fuktighetskrem er et viktig hudpleietrinn for å nære og regenerere huden, og hjelpe huden din med å holde seg smidig. Med en tykk tekstur er hovedeffekten av en fuktighetskrem å lage en tynn film på huden for å gi nødvendig fuktighet, samtidig som den beholder fuktigheten og næringsstoffene fra tidligere hudpleieprodukter slik at de ikke blir skadet. Det bidrar også til å danne en barriere for å beskytte huden din mot eksterne faktorer som skitt, vind og potensielle forurensninger rundt.
Med det varme klimaet i Vietnam bør du på dagtid velge en krem med lett flytende tekstur slik at huden lett absorberes, ikke tetter til porene men likevel beskytter huden mot skadelige stoffer.
Huden din vil fullt ut absorbere næringsstoffene i nattkremen fordi huden på dette tidspunktet er fullstendig uthvilt og absolutt renset; ikke mer solkrem, sminke og skitt. Derfor kan du velge en krem som i tillegg til å fukte, har andre bruksområder avhengig av problemet som huden har.
Eucerin Pro Acne Solution AI Matt Fluid Oil Control Cream.
Lurer du på om du skal velge nattkrem eller dagkrem, er Eucerin AI Matt Fluid det perfekte valget. Dette er et produkt som hjelper til med å kontrollere olje i 8 timer, bidrar til å berolige huden, redusere hudormer.
Du trenger bare å bruke en mengde på størrelse med erten etter å ha vasket ansiktet om morgenen og om natten, essensen vil raskt trenge inn i huden og fjerne talg samt døde celler, og holde huden alltid klar. Dette produktet er mer egnet for personer med sensitiv akne-utsatt hud og kan spesielt fortsatt brukes av gravide kvinner.
Trinn 5: Beskytt huden din med solkrem
Hudpleietrinn vil være helt ubrukelig hvis du ikke vet hvordan du skal beskytte huden din i solen. Ultrafiolette stråler er den viktigste årsaken til aldring av huden, tap av elastisitet og andre alvorlige problemer. Undervurder derfor aldri beskyttelsen av kroppen og huden din når du går ut i solen.
Hovedfunksjonen til solkrem er å danne en barriere mot UV-stråler fra å trenge inn i huden. Du kan velge en lotion som inneholder solkremingredienser. Eller den beste måten er å bruke en separat solkrem med SPF 50+ for å beskytte huden mot både UVA- og UVB-stråler.
La Roche-Posay Uvidea XL BB01 Cream SPF50+ PA++++ regnes som et 2-i-1 solkremprodukt.
La Roche-Posay Uvidea XL BB01 Cream SPF50+ PA++++ regnes som et 2-i-1 solkremprodukt.Fordi det ikke bare er en solkrem, det beskytter også huden din. Dette produktet brukes også som et tynt lag med sminke, hjelper til med å skjule hudfeil og er spesielt egnet for asiatisk hud. Fordelen med denne antirynkekremen kan nevnes som ekstremt langvarig selv når du er under vann, ikke klebrig og forårsaker ikke akne.
Det er mange trinn for hudpleie, men først må du lære deg de grunnleggende hudpleietrinnene først og deretter bygge deg en hudpleiemetode som passer for deg. Å bygge en hudpleierutine i henhold til de ovennevnte 5 grunnleggende hudpleietrinnene vil hjelpe huden din til å se strålende og sunn ut, slik at du kan være mer selvsikker hver dag.
Hoang Minh
Barn 5-8 år er overvektige, hva bør foreldre gjøre?
Foreløpig er fedme den viktigste årsaken til barns risiko for hjertesykdom og diabetes, men det har ikke fått riktig oppmerksomhet.
Avslører hvordan du kan feire 2-årsdagen for babyen din
Babyen er i ferd med å bli 2 år, men foreldrene lurer fortsatt på hvordan de skal feire babyens bursdag? Skal det være stort eller enkelt?
Avslører 9 gode fordeler med hvitløk for barn
Har babyen din tarmproblemer eller øreverk? Prøv å bruke hvitløk for å behandle barnets sykdom. Foreldre vil bli overrasket over effektiviteten til dette krydderet.
De beste treningsformene under svangerskapet
Trening under svangerskapet vil hjelpe både mor og foster, samt trene utholdenhet for å forberede seg på fødsel.
Håndbok for gravide kvinner: hva skal jeg gjøre og ikke gjøre?
Under graviditet er det visse vaner som ikke bør følges. I tillegg, i håndboken for gravide kvinner, er det mange andre notater som du kanskje ikke kjenner.
Planlegg en effektiv anti-aldringshud
For å lage en effektiv hudplan mot aldring, må du begynne med sunne hudpleievaner som: vask av støv, påfør fuktighetskrem, ...
Milepæler markerer barnets tegne- og skriveferdigheter
Fra en ung alder vil babyen min alltid prøve å øve på å skrive, selv om det fortsatt er naivt, alle disse strekene og tegningene er begynnelsen på forberedelsene til å lære bokstaver.
Uventede helsemessige fordeler når du dusjer om morgenen
Oppdag de vitenskapelig støttede fordelene ved morgendusj i vår 2024-oppdatering. Lær hvordan <strong>morgenrutine</strong> med dusj kan transformere din dagligliv og helse.
Hva er klorofyll? Hvem bør ikke ta klorofyll?
Oppdag de nyeste helsefordelene med klorofyll og hvem som bør unngå det. Lær om sikker bruk, interaksjoner med medisiner og optimal inntakstid for best effekt.
Vakre frisyrer for 50 år gamle kvinner fra kort, langt til krøllete hår
Oppdag de nyeste frisyrene for 50 år gamle kvinner i 2024. Våre eksperttips inkluderer kort hår, lagdelte bob-klipp og krøllete stiler som fremhever din naturlige skjønnhet. Lær hvordan du velger perfekt frisyre for ditt ansiktsform!
Retinol bivirkninger og hvordan du kan overvinne dem må du finne ut før du bruker
Oppdag de nyeste retinol bivirkningene og ekspertløsninger for optimal hudpleie. Lær hvordan du unngår vanlige feil og maksimerer fordelenes effekt.
Dreper hårfarge lus fullstendig?
Hodelus er et vanlig problem, spesielt når det er varmt. Kan hårfarge virkelig bidra til å drepe lus? Finn ut mer her!
Avslørende matvarer som bekjemper makuladegenerasjon
Makuladegenerasjon er den viktigste årsaken til blindhet hos personer over 55 år. Visse matvarer kan bidra til å opprettholde øyehelsen når du blir eldre og kan redusere synstapet hvis du har makuladegenerasjon.
Hva er hudolje? Hvordan velge riktig hudpleieolje for hver hudtype
Ideen om å legge til en hudolje til din daglige hudpleierutine får huden til å se fyldigere og glattere ut, men det gjør også mange bekymret for risikoen for å tette porene. Her er de riktige oljene for hver hudtype, slik at du kan oppleve denne nye hudpleiemetoden uten å bekymre deg for akne-utsatt hud.
Hvor lang tid tar det før akne forsvinner?
Akne er "synderen" for å miste selvtillit og skjønnhet hos kvinner. Så det er ikke overraskende at et av de vanligste spørsmålene hudleger blir stilt er hvor lang tid det tar før akne forsvinner?
Er akne på begge tinningene farlig?
Mange har akne på tinningene, men vet ikke hvilken sykdom eller hvorfor dette oppstår. Dessuten er dette også et følsomt sted som er vanskelig å presse akne samt ta vare på huden. Som et resultat hindres også behandlingen og medfører en vedvarende, ikke-avsluttende og tilbakevendende tilstand.
Kan et lavkarbokosthold hjelpe deg å gå ned i vekt?
I dag velger mange å gå ned i vekt gjennom lavkarbodietter. Dette er en karbohydratdiett som finnes i korn og grønnsaker, som øker forholdet mellom protein og fett i kosten.