Symptomer og måter å forebygge urinveisinfeksjoner hos barn
aFamilyToday Health - Urinveisinfeksjoner gjør barn ukomfortable, bekymrer foreldre og kan også forårsake langvarig nyreskade.
Diaré er hovedsakelig forårsaket av matproblemer. Ved å begrense inntaket av matvarer som forårsaker diaré, har du i stor grad redusert risikoen for helsen din. Så, hva skal du spise for diaré?
Årsakene til diaré er svært forskjellige som: fordøyelsesforstyrrelser, matallergier, gastrointestinale infeksjoner... Der hovedårsaken til denne tilstanden skyldes feil spising. Å vite hva du skal spise er lett å diaré, vil du begrense de dårlige effektene på fordøyelsessystemet og helse.
Hva å spise for diaré?
Hva å spise for diaré?
Sukker og kunstige søtningsmidler
Mat som er høy i sukker kan føre til at vann siver tilbake i tarmen og forårsaker diaré. Kroppen kan bare fordøye en begrenset mengde fruktose, så for mye fruktose kan føre til fordøyelsesbesvær. I følge Dr. Norton Greenberger, en forsker ved Harvard Medical School i USA, er 75 % av personer som bruker mer enn 40-80 gram fruktose per dag utsatt for akutt diaré.
I tillegg til sukker, kan søtningsmidler når de konsumeres i overkant også forårsake diaré. De mest brukte kunstige søtningsmidlene i dag er: sorbitol , mannitol, xylitol og erytritol.
Både sukker og kunstige søtningsmidler er klassifisert som FODMAPs – stoffer som har evnen til å fermenteres og forårsaker malabsorpsjon i tarmkanalen. De er ansvarlige for de biologiske forstyrrelsene i tykktarmen og irritabel tarm .
Sukker når det konsumeres i overkant vil forårsake fordøyelsesproblemer.
Melk og meieriprodukter
Hvis du etter å ha drukket melk eller inntatt meieriprodukter ofte opplever magesmerter og diaré, er det stor sjanse for at du har laktoseintoleranse . Dette er en tilstand når kroppen ikke produserer nok enzymer til å bryte ned laktosemolekylene i melk. Laktosesukker som ikke brytes ned vil komme inn i tykktarmen, hvor det brytes ned av bakterier, og forårsaker oppblåsthet og løs avføring.
Varme og krydrede krydder
Varmt krydret krydder er mat som kan forårsake diaré. Sterke krydder irriterer slimhinnen i magen, noe som fører til gass, oppblåsthet og diaré i mange tilfeller.
Krydret krydder irriterer slimhinnen i magen.
Kaffe
Kaffe inneholder mye koffein – et sentralstimulerende middel som har en sterk effekt på ikke bare nervesystemet, men også fordøyelsessystemet. Foruten melk og kunstige søtningsmidler, er kaffe en av hovedårsakene til diaré hos mange mennesker.
Mat med mye fett
Bearbeidet mat er mat som forårsaker diaré . Fett gir dårlig fordøyelse og har en dårlig effekt på tarmen. Stekt mat og annen fettrik mat kan føre til oppblåsthet og diaré.
Glutenrik mat
Gluten er et protein som finnes i bygg og hvete. Personer med cøliaki har en immunsystemreaksjon på gluten som skader tynntarmen og fører til diaré. Hvis du mistenker at du har glutenallergi , oppsøk legen din med en gang for å få en diagnose og eliminere glutenholdige matvarer fra måltidene dine om nødvendig.
Hvilke matvarer er lett å forårsake diaré når de kombineres?
Te og egg
Te er rik på garvesyre, mens egg er rik på jern. Disse to stoffene kombinert vil irritere magen og få sammentrekninger til å presse maten ut raskere enn vanlig. Dette fører til feil fordøyelse av mat, noe som forårsaker diaré på grunn av fordøyelsessykdommer.
Honning og tofu
Inntak av honning rett etter å ha spist tofu kan føre til diaré. Årsaken er fordi enzymet i honning reagerer med mineralene i tofu for å lage stoffer som er skadelige for fordøyelsessystemet, og forårsaker magesmerter og diaré.
Melk og appelsiner
Mange mennesker har for vane å gi syke mennesker appelsiner for å øke motstanden og drikke melk for å gi næring. Imidlertid er disse to matvarene ikke kompatible og kan forårsake fordøyelsesbesvær. Syre appelsiner vil forårsake utfelling av melkeproteiner som gjør det vanskelig for tarmene å absorbere og føre til oppblåsthet, magesmerter og diaré.
Rødt kjøtt og egg
Både egg og rødt kjøtt er loddet. Når du bruker disse to matvarene sammen, er personer med svak mage utsatt for oppblåsthet og langvarig diaré.
Sjømat og druer
Mange som har for vane å dessert med frukt etter hvert måltid, vet ofte ikke at druer og sjømat er uforenlige. Druer inneholder mye garvesyre som reagerer med proteiner i sjømat for å lage ufordøyelige stoffer som overbelaster mage og tarm som fører til oppkast, magesmerter og diaré.
Ikke spis druer umiddelbart etter å ha spist sjømat.
Hva skal jeg gjøre når jeg har diaré?
Selv om du vet hva du skal spise for å lette diaré, kan denne ubehagelige situasjonen noen ganger ikke unngås. På det tidspunktet, husk den grunnleggende regelen: Drikk vann. Diaré får tarmen til å skille ut store mengder vann, noe som gjør at kroppen raskt mister vann. Hvis du ikke drikker nok vann, kan du oppleve komplikasjoner fra diaré. Dessuten hjelper vann også med å rense fordøyelsessystemet og lindre symptomer på magesmerter. I tillegg vil personer med diaré som drikker appelsinjuice også bidra til å supplere vitaminer og mineraler.
Drikk mye vann når du har diaré.
I tillegg, ikke hopp over måltider selv om du har diaré. Du kan erstatte dine daglige måltider med et kosthold med lavt fiberinnhold. Bananer er et godt forslag fordi de inneholder mye kalium og er mindre irriterende for mageslimhinnen. Dessuten kan det å ta et probiotisk supplement for å behandle fordøyelsessykdommer også hjelpe deg med å føle deg bedre.
Ovenfor er svaret på spørsmålet: "Hva skal jeg spise for diaré?". Hvis du har et svakt fordøyelsessystem, må du unngå disse matvarene. Hvis du har diaré, drikk rikelig med væske og hold et kosthold med lavt fiberinnhold. Hvis diaré er alvorlig, ikke nøl med å oppsøke lege.
aFamilyToday Health - Urinveisinfeksjoner gjør barn ukomfortable, bekymrer foreldre og kan også forårsake langvarig nyreskade.
Barn med Reyes syndrom vil ha hjerne- og leverskader, noen ganger livstruende. Dette syndromet oppstår ofte hos barn som får aspirin mot vannkopper eller influensa. Finn ut symptomene på sykdommen, hvordan du behandler den gjennom følgende artikkel.
Vanlige symptomer på babyer som får tenner er ubehag, smerte og masete. Det er imidlertid også tilfeller av barn som har diaré på grunn av tenner.
aFamilyToday Health - Matforgiftning er en bekymring for mange mødre når de velger mat til barna sine. Hvordan håndtere og forhindre matforgiftning hos barn?
Å adoptere et kjæledyr er en ganske spennende beslutning. Dessuten bør du vurdere å kjøpe egnede dyr for å unngå helseeffekter.
Barn med laktoseintoleranse har problemer med å fordøye sukkerene som finnes i melk og meieriprodukter. aFamilyToday Health introduserer riktig behandling og mat for babyen din.
Irritabilitet, hyppig tretthet eller diaré er vanlige tegn på ernæringsmessige mangler hos barn.
Babyer trenger mange elementer for fullstendig utvikling. aFamilyToday Health deler med foreldre hva du bør huske på når babyen din er 32 uker, slik at du kan ta best mulig vare på babyen din!
Spedbarn og små barn har ofte fordøyelsesproblemer, inkludert tilstanden at barnet har slim i avføringen som er svært bekymringsfullt.
aFamilyToday Health - Varmt vær gjør ofte babyer ukomfortable og masete, så foreldre må vite hvordan de skal ta vare på barna sine om sommeren, for eksempel bading og påkledning.
Matforgiftning under graviditet er ikke lenger rart for gravide mødre. Årsaken skyldes ofte at gravide behandler og spiser uhygienisk.
aFamilyToday Health - Små barn raper ofte melk eller kaster opp mat. Foreldre, prøv følgende tips umiddelbart for å forhindre denne oppkastsituasjonen.
aFamilyToday Health - Når de skifter en babys bleie, tar foreldrene ofte ikke hensyn til avføring og urin, men glemmer at det er urin og avføring som viser helsetilstanden til barnet deres.
aFamilyToday Health - Smerter i nedre venstre del av magen kan være små, men det kan noen ganger være et tegn på noe alvorlig. Så hva bør foreldre gjøre for å håndtere det riktig?
aFamilyToday Health - Keisersnitt er alltid forbundet med mange usikkerhetsmomenter, inkludert diaré etter keisersnitt. La oss lære om dette delikate problemet i den følgende artikkelen.
aFamilyToday Health tilbyr 7 forslag for å hjelpe deg med å velge de mest næringsrike juicene til babyen din med informasjon om næringsstoffene babyen din kan absorbere.
Vaniljesaus eple, også kjent som vaniljesaus eple, gir mange helsemessige fordeler for gravide kvinner under graviditeten, men få mennesker vet om det.
Hvordan forebygge diaré hos barn, spesielt om sommeren, er alltid en hodepine for mange foreldre med små barn.
Er det virkelig så bra å gi barn mye juice som du tror? Faktisk kan dette føre til 8 risikoer som aFamilyToday Health vil liste opp nedenfor.
Parasittiske infeksjoner hos barn er ikke uvanlige hvis de ved et uhell kommer i kontakt med egg fra parasitter, og dermed forårsaker smerte og ubehag for babyen.
Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.
Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.
Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.
Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.
Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.
Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.
En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.
Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.
Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.
Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.