Post-Covid minnetap: årsaker og løsninger

Minnetap etter Covid sykdom er registrert hos mange mennesker, og dette er også den vanligste komplikasjonen etter Covid-19 behandling. Årsaken til dette fenomenet er fortsatt et spørsmålstegn for mange mennesker.

Covid-19 er en farlig luftveissykdom og har risiko for å etterlate mange følgetilstander på menneskers helse og liv selv etter å ha blitt helbredet, inkludert hukommelsestap etter Covid . Dette er en vanlig følgetilstand, men kan fortsatt forbedres på en rekke måter, la oss finne ut nedenfor. 

Hvorfor hukommelsestap etter Covid?

I følge noen studier har opptil 80 % av personer som har blitt smittet med Covid tegn på hukommelsestap . Dette fenomenet er også kjent som "hjernetåke".

Det er mange pasienter som beskriver post-Covid hukommelsessvikt som en sinnstilstand som alltid er i en tilstand av forvirring, som om de er dekket av en tykk tåke, noe som gjør dem ute av stand til å tenke klart. Noen av de kjente årsakene inkluderer:

Cytokiner øker

Det er mange studier som har vist at det produseres en stor mengde cytokiner som fører til lokal betennelse lenge etter Covid.

Enkelt sagt produseres cytokiner av immunsystemet for å bekjempe infeksjon med Covid-19-viruset. Imidlertid oppstår denne responsen overdrevent og ukontrollert, noe som gjør det vanskeligere for nevroner å motta nerveimpulser, noe som bidrar til post-Covid demens.

Hjernen er fratatt oksygen

Det er mange nyere studier som har publisert bilder av nervesystemets effekter av Covid-19 og har også oppdaget årsaken til hukommelsessvikt hos personer som har hatt sykdommen.

Under behandlingen fikk pasienten pustevansker, noe som førte til at hjernen manglet nødvendig mengde oksygen i relativt lang tid, noe som førte til at de metabolske prosessene ble forstyrret. 

Mengden blod til hjernen er lav, gir ikke nok oksygen til hjernen, noe som fører til at forbindelsen mellom nervecellene blir forstyrret, noe som fører til fordeling av oksygen så vel som næringsstoffer, ujevn energi til cellene, som ikke sikrer riktig funksjon av hjernen normal hjernefunksjon.

Mangelen på oksygen i hjernen hos pasienter med Covid i lang tid er den viktigste årsaken til hukommelsestap, post-Covid "hjernetåken".

Hjerneanemi er årsaken til post-Covid hukommelsestap

Aktiviteten til andre organer påvirker hjernen

Dette er en indirekte årsak til symptomer på hukommelsestap etter Covid som ikke kan ignoreres, synsforstyrrelser er et typisk eksempel. Når du ikke kan se og tydelig identifisere gjenstander rundt eller i det fjerne på grunn av konjunktivitt eller andre øyesykdommer, vil det føre til hjernetretthet og føre til hukommelsestap, hodepine, svimmelhet, tretthet.

Noen rettelser 

Hukommelsestap etter Covid er en svært vanlig komplikasjon og vi lever i en periode med harmoni og lever med Covid, så det er vanskelig å unngå. Så når du har dårlig hukommelse etter Covid, hvordan du kan overvinne og forbedre, kan du referere til noen av følgende måter:

Pusteøvelse

Faktisk opplever leger at pasientene deres er så fokuserte på å fikse andre problemer at de glemmer å øve på å puste, noe som også er veldig viktig. Etter å ha fått råd fra en spesialist og vedvarende øvd på å puste regelmessig hver dag, er det mange pasienter som har redusert hjernetåke, ja helt.

Denne øvelsen er ganske enkel, du må gjøre den hver dag for raskt å oppnå resultater, trinnene inkluderer:

  • Trinn 1: Sitt oppreist, legg den ene hånden på magen og den andre hånden på brystet;
  • Trinn 2: Inhaler sakte så dypt som mulig fra nesen, sakte kjenn at magen utvider seg;
  • Trinn 3: Pust forsiktig ut gjennom munnen, trekk inn magen;
  • Trinn 4: Til slutt bør du gjenta bevegelsen ovenfor 4-6 ganger om dagen, hver gang i 10-15 minutter, fortsette til du ser positive resultater.

Post-Covid minnetap: årsaker og løsninger

Regelmessige pusteøvelser bidrar til å forbedre hukommelsen etter Covid

Hvil mer etter Covid

En god natts søvn har stor innvirkning på evnen til å forbedre hukommelsen, og begrenser post-Covid-19 fordi tiden når du sover er når hjernen er uthvilt og ladet opp etter en slitsom dag med jobb.

Hvis du ikke får en god natts søvn eller ikke får nok hvile, vil det i stor grad påvirke kvaliteten på dagliglivet, gjøre kroppen og sinnet ditt alltid i en tilstand av tretthet og depresjon, noe som gjør hukommelsestapet verre.

Du bør trene på vanen med å legge deg tidlig, stå opp tidlig, sove 8 timer om dagen og ta en pause på 30-45 minutter hver middag slik at hjernen får tid til å gjenopprette energi, støtte post-Covid-behandling med hukommelsestap .

Ha et hjernesunt kosthold

Et usunt kosthold eller ubalanse av næringsstoffer vil gjøre hjernen sliten, mangel på energi og bli treg, vanskeligere å konsentrere seg om alt. Å spise, drikke mye sukker, laste inn mye mettet fett får nervene til å forstyrre noen kognitive funksjoner.

Derfor bør du bytte til et sunt, næringsrikt kosthold for å forbedre hjernens funksjon, hjelpe hjernen til å fungere jevnere. Du bør prioritere matvarer som inneholder saktemetaboliserende stivelse som søtpoteter, brun ris, grovt brød, ... og mat rik på omega 3-6-9 fettsyrer som laks, belgfrukter, frokostblandinger. ,... Det er best å unngå absolutt sentralstimulerende midler øl, alkohol, ...

Fyll på vann for kroppen

Husk oppskriften på 8 glass vann/dag, tilsvarende ca 200ml hver. Økende vann hjelper ikke bare kroppen med å øke stoffskiftet, regulere kroppstemperaturen, men hjelper også hjernen til å fungere jevnere. I tillegg til vanlig filtrert vann kan du øke væske- og elektrolyttinntaket gjennom supper, grøt, supper, fruktjuicer, grønnsaksmoothies osv. som du kan spise hver dag.

Vann er en viktig faktor for å sikre at organene våre fungerer som de skal, noe som har stor innflytelse på å minimere uønskede post-Covid-symptomer.

Post-Covid minnetap: årsaker og løsninger

Vann er veldig viktig for mennesker som blir friske etter Covid

Post-Covid hukommelsestap er ikke en sjelden tilstand og dette er ikke en farlig sykdom, så du kan være trygg, men det fører til mange ulemper i hverdagen og arbeidet. Denne situasjonen vil gradvis forbedres når du bruker noen få enkle og enkle hjemmemedisiner.

Hvis du føler hukommelsestap gjør deg for ukomfortabel, ofte trøtt, har hodepine uten noen åpenbar grunn, er det best å gå til sykehuset for en skanning og konsultasjon fra en spesialisert lege. 


Leave a Comment

Advarsel om risikoen for post-covid depresjon og hvordan man behandler det

Advarsel om risikoen for post-covid depresjon og hvordan man behandler det

Den langvarige psykiske lidelsen når du lider av post-covid depresjon vil alvorlig påvirke pasientens liv. Så hva er årsaken og hvordan behandles det? Følg med på innlegget!

Hva er multippel organsvikt? Hvordan gjenkjenne multiorgansvikt etter Covid?

Hva er multippel organsvikt? Hvordan gjenkjenne multiorgansvikt etter Covid?

Måter å hjelpe med å identifisere multiorgansvikt etter Covid raskt. Hvordan ta vare på helsen til pasienter med multiorgansvikt vil bli beskrevet av ekspertene på aFamilyToday-bloggen.

Hva er hjernetåke? Hvordan behandle post-Covid hjernetåke?

Hva er hjernetåke? Hvordan behandle post-Covid hjernetåke?

Hvordan behandle post-Covid hjernetåke med og uten rusmidler. Hjelp pasienter å gjenvinne helsen raskt. Alt vil bli delt rett i artikkelen nedenfor.

Post-covid-utbrudd er bekymringsfullt? Hvordan håndtere post-covid akne

Post-covid-utbrudd er bekymringsfullt? Hvordan håndtere post-covid akne

Post-covid akne er en situasjon som gjør at mange bekymrer seg, spesielt for kvinner. Så hva er årsaken til post-covid akne? Hvordan å takle? La oss finne ut av den følgende artikkelen i aFamilyToday Blog!

Post-Covid-19: Hva er hodepine og hårtap?

Post-Covid-19: Hva er hodepine og hårtap?

Ifølge statistikk, etter å ha blitt smittet med Covid-19, forårsaker det akutte luftveisinfeksjoner som skader mange organer. Der mange post-Covid-19 pasienter har både hodepine og hårtap.

Hvorfor er det rødt utslett etter Covid? Hvordan kurere raskt?

Hvorfor er det rødt utslett etter Covid? Hvordan kurere raskt?

Post-Covid-utslett er resultatet av en akutt systemisk inflammatorisk respons når en person infisert med Covid induserer proinflammatoriske cytokiner og mastcelleaktivering. Så hvordan behandle denne sykdommen?

Hvordan skjer et post-covid-slag?

Hvordan skjer et post-covid-slag?

Post-covid hjerneslag tilfeller skjer mer og mer. Ikke bare skjer med eldre, selv med unge, det er uunngåelig.

Årsaker til post-covid tinnitus

Årsaker til post-covid tinnitus

Covid-19 førte med seg alvorlige konsekvenser, ikke bare økonomisk tilbakegang, som påvirket menneskeliv, men også helsen til de syke. Spesielt er tinnitus en følgetilstand som mange lett får etter å ha blitt frisk av sykdommen.

Post-covid pasienter har mye hoste hva de skal gjøre?

Post-covid pasienter har mye hoste hva de skal gjøre?

Etter å ha kommet seg etter Covid 19 har noen pasienter fortsatt symptomer på vedvarende hoste, tørrhoste og langvarig hoste. Dette gjør mange svært bekymret. Selv om testen har vært negativ mange ganger, er den vedvarende hosten farlig, hva skal pasienten gjøre?

Effektive måter å puste på når de lider av Covid-19 hjelper pasienter med å holde seg komfortable

Effektive måter å puste på når de lider av Covid-19 hjelper pasienter med å holde seg komfortable

Kortpustethet er et av de vanlige tegnene hos personer som har vært og har blitt smittet med Covid-19. Så hvordan forbedre kortpustethet? Hva er den mest effektive måten å puste på når du har covid? Vi inviterer deg til å lese artikkelen nedenfor.

Hva er post-covid syndrom? Er det farlig?

Hva er post-covid syndrom? Er det farlig?

Sammen med det økende antallet Covid-19-tilfeller er post-Covid sykdom også stadig mer vanlig. Foreløpig kan ikke bare eldre, svake mennesker med underliggende medisinske tilstander, men også friske mennesker oppleve symptomer etter å ha blitt friske etter Covid-19. Så hva er post-covid syndrom?

Hvor farlig er post-covid myokarditt?

Hvor farlig er post-covid myokarditt?

Etter å ha blitt behandlet for Covid-19, kommet seg og fått negative resultater, møter mange mennesker fortsatt helseproblemer forårsaket av post-covid-syndrom. Blant dem er post-covid myokarditt en av de mest bekymrede følgetilstandene.

Hvordan bygge spenst i kroppen

Hvordan bygge spenst i kroppen

Det er tider når du møter vanskelige problemer i livet, men det tar lang tid å komme tilbake til det normale, det kan være fordi motstandskraften din ikke er bygget opp.

Instruksjoner for hvordan du behandler post-covid effektivt

Instruksjoner for hvordan du behandler post-covid effektivt

Post-covid helseproblemer har vært en bekymring for hele samfunnet. Fordi det i stor grad påvirker livet til personer som er smittet med covid etter å ha blitt friske fra sykdommen. For å forstå den angsten, har eksperter også kommet opp med effektive post-covid-behandlinger.

Tegn på stille hypoksi hos Covid-19 pasienter

Tegn på stille hypoksi hos Covid-19 pasienter

Når pasienten opplever stille hypoksi (SpO2 < 94 %), er pasienten ikke kortpustet, men må behandles umiddelbart for å unngå uheldige hendelser.

Noen aktuelle post-Covid-tonic som du kan bruke

Noen aktuelle post-Covid-tonic som du kan bruke

Etter å ha fått Covid, må pasienter styrke motstanden og gi næring til kroppen med passende kosttilskudd og funksjonell mat. Noen av post-Covid-tonicene nedenfor kan være valget for deg.

Hvor lenge vil hårtap etter Covid-19 vare?

Hvor lenge vil hårtap etter Covid-19 vare?

Listen over mulige Covid-19-bivirkninger er også lang og variert. Blant de mulige langvarige problemene er hårtap etter Covid-19, en bivirkning som forvirrer og bekymrer mange mennesker.

Symptomer på kortpustethet under svangerskapet som gravide bør se opp for

Symptomer på kortpustethet under svangerskapet som gravide bør se opp for

Symptomer på kortpustethet under graviditet kan oppstå i de første månedene eller hele svangerskapet, og forårsake mange effekter på liv og helse til gravide kvinner. Faktisk er kortpustethet og mild kortpustethet bare normale symptomer på graviditet og skader ikke moren eller fosteret.

4 vanlige spørsmål om medisiner for å behandle Covid-19

4 vanlige spørsmål om medisiner for å behandle Covid-19

Når man skal ta antikoagulantia, bør antivirale legemidler tas... er ofte stilte spørsmål til F0-pasienter når de behandles hjemme, ifølge Dr. Nguyen Huy Hoang.

Trenger du en medisinsk sjekk etter Covid-19?

Trenger du en medisinsk sjekk etter Covid-19?

Medisinsk undersøkelse etter Covid-19 har blitt et uunnværlig behov fordi følgetilstander etter Covid blir stadig mer komplekse og alvorlige. Dette vil i stor grad påvirke helsen til pasienten i fremtiden.

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Hva er hypertonisk saltvann? Medisinske anvendelser av hypertoniske salter

Oppdag hypertonisk saltvann - en effektiv løsning med over 0,9% saltkonsentrasjon for luftveishelse. Lær om nyeste medisinske bruksområder, optimal bruk og hvordan det skiller seg fra fysiologisk saltvann.

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Tabell med ideell høyde og vekt for både menn og kvinner

Oppdag den nyeste ideelle vekten og høyden for din aldersgruppe med vår oppdaterte 2024-tabell. Inkluderer BMI-beregner og helseråd.

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Hvor lenge lever personer med cirrhose i sluttstadiet?

Ny forskning viser at cirrhose i sluttstadiet krever spesialisert behandling. Lær om prognose, levertransplantasjon og hvordan <strong>overlevelsesrate</strong> kan forbedres med moderne medisin.

Hes stemme spise hva du skal spise?

Hes stemme spise hva du skal spise?

Lær hva du bør spise ved hes stemme for rask bedring. Oppdag nøkkelmatvarer og behandlingstips som støtter stemmehelsen din.

Fotkramper: årsaker og forebygging

Fotkramper: årsaker og forebygging

Oppdag årsaker til fotkramper og lær effektive <strong>forebyggingsmetoder</strong>. Få ekspertråd om behandling av plagsomme leggkramper og muskelspenninger.

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er bronkitt smittsomt? Stadiene av infeksjon trenger å vite

Er smittsom bronkitt farlig? Oppdag de nyeste fakta om smittespredning, behandlingsmetoder og effektive forebyggende tiltak for luftveisinfeksjoner.

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

Hva er kronisk sykdom? Vanlige kroniske sykdommer

En kronisk sykdom varer mer enn 1 år og krever kontinuerlig behandling. Oppdag de vanligste kroniske sykdommene som <strong>hjerteproblemer</strong>, diabetes og kreft, og lær effektive håndteringsstrategier.

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

4 nyttige bruksområder for fysiologisk saltvann

Oppdag de nyeste bruksområdene for fysiologisk saltvann til sår hals, øyevask og hudpleie. Lær hvordan 0,9% NaCl-løsning kan forbedre din daglige helserutine.

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Hva er fargeblindhet og kan det behandles?

Oppdag de nyeste behandlingsmetodene for fargeblindhet. Lær om gen-terapi, spesialbriller og praktiske løsninger for bedre fargegjenkjenning.

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Hva er en genmutasjon og hvilke typer genmutasjoner er det?

Oppdag de nyeste typene genmutasjoner og hvordan de påvirker helsen. Lær om CRISPR-teknologi og metoder for å holde seg frisk med genetisk kunnskap.