5 måter å lage selleri detox for vakker hud, vakker figur

Selleri er kjent for å være en uunnværlig ingrediens i et sunt kosthold. La oss lære 5 enkle måter å gjøre selleri detox for å hjelpe kvinner å gå ned i vekt effektivt og trygt holde seg i form.

Etter hvert som livskvaliteten blir stadig bedre, går folk gradvis over til et sunt kosthold for å forbedre helsen. Foruten limonade, appelsinjuice, vannmelonjuice, er selleri detox nå en "varm" drink på sosiale nettverkssider. Hvis du ønsker å opprettholde en smidig kropp, glatt hud og slank figur, ikke nøl med å lære 5 superenkle måter å detoxe med selleri nedenfor. 

5 måter å avgifte selleri for en sunn kropp

Selleri er høyt verdsatt av mange helsepersonell for sin ernæringsmessige verdi som: Fiber, vitamin A, C, K, B6 og magnesium, protein, mineraler, lipider,... Effekten bremser aldringsprosessen, lysner opp huden og støtter fordøyelsen  veldig bra. Når de kjenner til denne mirakuløse bruken, har mange mennesker brukt denne drinken i stedet for daglig filtrert vann. Spesielt er det umulig å ikke nevne følgende 5 oppskrifter for avgiftning av selleri: 

Detox selleri og gulrot

Gulrotjuice spiller en stor rolle i vekttap . Vitamin A i gulrøtter er en medisin for å beskytte øynene dine. Å lage gulrotjuice med selleri vil øke stoffskiftet og tilføre kroppen antioksidant-næringsstoffer. 

Råvarer inkluderer: 

  • 150 selleri juice;
  • 250 ml gulrotjuice;
  • Noen friske mynteblader;
  • 10 ml ingefær;
  • 2 ss sitronsaft;
  • 2 skjeer sukker;
  • Is.

Driver med: 

  • Trinn 1: Du tilbereder ingrediensene ved å skrelle gulrøttene og deretter skjære dem i tynne biter. Deretter vasker du ingefærskinnet og kutter hvert stykke. Med selleri vasker du, drenerer og skjærer i små biter. 
  • Trinn 2: Ha alle ingrediensene i pressen, press sakte til ingrediensene er moset og danner en tykk pasta. Denne drinken serveres med is og pyntes med friske myntekvister. 

Detox selleri, gulrøtter med kjente ingredienser

Detox med selleri og sitron

Selleri og sitron detox vann vil være det riktige valget for frokosten din. Å drikke et glass sitronvann hver dag vil hjelpe deg å fylle opp kroppen med mye nyttig vitamin C og positiv energi for et sunt immunsystem. 

Råvarer inkluderer: 

  • 250 ml selleri juice;
  • 2 ss sitronsaft;
  • Isbiter og filtrert vann.

Driver med: 

  • Trinn 1: Vask og kutt hver sellerigren. 
  • Trinn 2: Klem sellerien i saften og rør den med det filtrerte vannet og 2 ss sitronsaft.
  • Trinn 3: Du kan tilsette litt sukker hvis du vil øke sødmen. Til slutt tilsett is og nyt. 

Detox selleri, sitron er en kjent drink 

Detox selleri og eple

Selleri støtter vekttap mye bedre enn mange andre grønnsaker. Det høye fiberinnholdet i selleri har effekten av å absorbere fett, skape en følelse av metthet i lang tid, og redusere cravings ekstremt effektivt. Til slutt, polyfenolinnholdet i epler, kombinert med vitamin K i selleri, bidrar også til å støtte hjertehelsen. 

Råvarer inkluderer: 

  • 120 ml selleri juice;
  • 300 ml eplejuice;
  • 1 ts sitronsaft;
  • 1 ts sukker;
  • Noen friske mynteblader;
  • Is.

Driver med: 

  • Trinn 1: Du vasker sellerien og eplet, fjerner epleskallet og kutter i tynne biter. 
  • Trinn 2: Du legger hver ingrediens i juiceren og puréer den. Med epler filtrerer du gjennom et nett for å gjøre saften klarere.
  • Trinn 3: Ha de to juicene i samme glass, tilsett is, sitronsaft og sukker og rør for å nyte. Alternativt kan du dekorere glasset med mynteblader. 

Hvordan lage selleri detox med epler er veldig enkelt 

Detox selleri og ananas

Selleri- og ananasdetox-vannet gir en moderat søt og sur drink med et tropisk pust. Ananas fungerer også veldig bra i å nære huden dypt innenfra og forbedre døde celler på kroppen. 

Råvarer inkluderer:

  • 60 ml selleri juice;
  • 200 ml ananasjuice;
  • 1 ss sitronsaft;
  • 1 ts sukker;
  • Is.

Driver med :

  • Trinn 1: Du vasker selleri, skjærer i grener som er ca 10 cm lange. Deretter skreller og fjerner du øynene på ananasen og kutter den i små biter. 
  • Trinn 2: Etter å ha tilberedt ingrediensene legger du hver type i juiceren med vann og heller den i et glass. Du tilsetter sukker, sitronsaft, is etter smak og rør godt for å forbedre smaken til denne drinken. 

5 måter å lage selleri detox for vakker hud, vakker figur Detox selleri og ananas veldig god støtte for vekttap 

Hvordan lage selleri detox for å gå ned i vekt og holde seg i form er veldig enkelt, ikke sant! Selleri er en populær grønnsak i Vietnam, så du kan finne den enkelt og til en svært rimelig pris. Så hva venter du på uten å prøve oppskriftene ovenfor for å gjøre din daglige meny rikere og full av næringsstoffer! 


Leave a Comment

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

De skadelige effektene av svart hvitløk på helsen bør bemerkes

Nyeste oppdateringer om svart hvitløks effekter: Lær om potensielle helserisiko, sikker bruksanvisning og hvordan unngå skadelige bivirkninger. Viktig informasjon for personer med underliggende sykdommer.

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Er det sant at det er bra å bruke natron for vekttap?

Oppdag hvordan natron for vekttap fungerer ifølge nyeste ernæringseksperter. Lær 5 vitenskapelig støttede kombinasjonsmetoder og sikre trygg bruk.

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Hvordan tine kjøtt raskt, hold kvaliteten

Lær de mest effektive metodene for å tine kjøtt raskt mens du bevarer smak og næringsstoffer. Oppdag profesjonelle tips fra mattrygghetseksperter og optimaliser din kjøkkenrutine!

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Hva er fordelene med chiafrø? Hvordan bruke chiafrø riktig?

Oppdag de viktigste fordelene med chiafrø og lær profesjonelle brukstips for optimal helse. Vitenskapelig støttede fordeler inkludert vekthåndtering og hjertehelse.

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

Gruppen mennesker som ikke bør spise kål for at det ikke skal skade helsen deres

<strong>Kål ernæring</strong> har mange fordeler, men nye studier viser 7 spesifikke grupper som bør begrense inntak. Lær hvordan du unngår helsefarer med riktig tilberedning.

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Tips til hvordan du lager deilig Tiramisu-kake, spis den hele tiden uten å bli lei

Oppdag den nyeste Tiramisu-oppskriften for 2024 med sunne alternativer og kaloribesparende teknikker. Lær profesjonelle tips fra konditorer og ernæringseksperter for perfekt kake hver gang.

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Kan kål spises rå? Uventede fordeler fra kål

Oppdag de nyeste fordelene med råkål: Supergrønnsak for immunforsvar, fordøyelse og hjernehelse. Lær hvordan du maksimerer næringsinnholdet.

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Er det godt å spise fiken? Bør eller bør ikke spise fiken hver dag?

Oppdag hvorfor fiken er en superfrukt! Lær om ernæringsstoffer i fiken, daglig anbefalt inntak, og hvordan den kan forbedre fordøyelse, hjertehelse og mer. Inkluderer ekspertanbefalinger.

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

20 fantastiske fordeler med eplecidereddik som du bør vite

Oppdag 25 vitenskapelig støttede fordeler med eplecidereddik - fra bedre fordøyelse til naturlig husholdningshjelp. Lær hvordan du optimaliserer bruken med vår ekspertguide.

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Alt om bruk og bearbeiding av linfrø

Oppdag de nyeste helsefordelene med linfrø - en supermat rik på omega-3, fiber og protein. Lær effektiv bearbeiding av linfrø for optimal ernæring.