Hva er effekten av å drikke perillablader? Forslag til hvordan du koker perillabladjuice

Perillablader er en medisinsk urt som brukes av mange mennesker i dagliglivet. Med mange gode helsefordeler og enkel bearbeiding har perillablader blitt et uunnværlig folkemiddel for mange familier. La oss finne ut hvilken effekt perillablader drikker gjennom artikkelen nedenfor!

Perillablader har lenge vært kjent som et veldig kjent krydder for oss. Dessuten er perillablader også en urt som gir mange helsemessige fordeler. Så, hva er effekten av å drikke perillablader? Finn ut i artikkelen nedenfor.

Hva er helsefordelene ved å drikke perillablader?

Hva er fordelene med å drikke perillabladjuice?

Perilla blader er mørkegrønne planter med burgunder årer. I lang tid har besteforeldre brukt dette bladet som tilbehør og som medisin. Mange studier viser at å drikke perillabladjuice er effektivt for å støtte behandling av matforgiftning, influensa og luftveisvirus, astma, diabetes; kardiobeskyttende, nevrobeskyttende og antidepressive egenskaper. Noen av fordelene med å drikke perillablader inkluderer:

Bekjempe luftveispatogener og Corona-virus

Nyere studier har vist at perillabladekstrakter har evnen til å hemme replikasjonen av SARS-CoV-2 på forskjellige måter. Derfra bidrar det til å forhindre at Corona-virus og andre luftveisvirus vokser.

Hudbleking, anti-aldring

Perilla-blader inneholder den aktive ingrediensen Priseril, som bidrar til å forbedre hudpigmenteringen, samtidig som den fjerner døde celler, og bidrar dermed til å lysne og jevne hudtonen. Perillablader inneholder også vitamin E for å bidra til å øke fuktighet og glatt hud.

Anti-allergi

Perilla bladekstrakt har evnen til å forhindre allergiske reaksjoner som oppstår i kroppen.

Støtter nervesystemet og hjertehelsen

Perillablader og frø har et høyt innhold av Omega-3, som har en betydelig antioksidant og anti-inflammatorisk effekt og er en energikilde for hjernen for å forbedre kognitiv funksjon, bekjempe risikoen for demens hos eldre. . . Samtidig hjelper Omega-3 også med å fremme hjertehelsen hvis det konsumeres hver dag.

Hva er effekten av å drikke perillablader?

Støtte behandlingen av gikt

I perillablader er det 4 aktive ingredienser som betydelig kan redusere enzymet xanthin oxidase, som er årsaken til urinsyredannelse som forårsaker gikt .

Bra for fordøyelsessystemet

Forsøk har vist at daglig bruk av perillabladekstrakt forbedrer gastrointestinalt ubehag, mild forstoppelse, irritabel tarm-syndrom og gastroøsofageal reflukssykdom .

Forebygge kreft

Perillablader har en stor mengde komponenter som luteolin, triterpen og rosmarinsyre. Disse stoffene har vist seg å virke mot latente kreftceller i kroppen.

Støtte til astmabehandling

Perillaekstrakt er effektivt i behandling av astma. De kan øke luftsirkulasjonen, forbedre lungefunksjonen og hjelpe til med å behandle astma. Informasjonen kommer fra en studie publisert i tidsskriftet Archives Of Allergy And Immunology.

Forbedre tilstanden til elveblest, kløe på huden

Hvis du ikke vet hvilke effekter perilla blader drikker, støtte for behandling av urticaria , hudutslett anses som en av de beste effektene. Å drikke perillabladjuice bidrar til å redusere kløe og tristhet forårsaket av urticaria.

Gå ned i vekt

Perilla bladjuice har mye fiber, mineraler, vitaminer og vegetabilske proteiner som bidrar til å fremskynde fordøyelsesprosessen i magen, og reduserer risikoen for overvekt og fedme.

Hvordan lage sunn perillabladjuice

Tilberedning av perillabladjuice med sitron kan brukes til daglig drikking

For å tilberede perillabladjuice for å drikke riktig og sikre høy ernæringsmessig effektivitet, kan du bruke følgende forslag:

Ingrediens:

• 200 g friske perillablader.
• 2 skiver sitron
• 2,5 liter filtrert vann

Hvordan lage mat:

Trinn 1: Vask perillablader og bløtlegg dem i fortynnet saltvann i ca. 10 minutter. Skyll deretter igjen og la tørke.

Trinn 2: Kok opp 2,5 liter filtrert vann, tilsett deretter perillablader og kok i ytterligere 5 minutter, og slå av varmen.

Trinn 3: Etter at perillajuicen er avkjølt, filtrer vannet og tilsett 2 skiver fersk sitron, dekk til og drikk i løpet av dagen. 

Slik bevarer du perillabladjuice:

• Perillabladjuice bør oppbevares i kjøleskapet, spesielt på varme dager. Maksimal brukstid for vann er 24 timer. Hvis det blir stående lenger, vil næringsstoffene i perillabladjuice være ineffektive, til og med påvirke fordøyelsessystemet.
• Ikke bruk perillabladjuice i tilfelle forkjølelse eller svette.
• Barn eller gravide bør konsultere lege før bruk.
• Ikke drikk for mye perillabladjuice. Du bør bare drikke 3 til 4 glass perillabladjuice per dag og dele den i små doser.

Med informasjonen ovenfor har det forhåpentligvis hjulpet deg å vite hva perillablader har og hvordan du bruker denne drinken. Ikke glem å følge aFamilyToday-bloggsiden for å oppdatere mer nyttig helseinformasjon!