Vai bērnam vajadzētu izmantot miega apmācības metodi Cry It Out?
aFamilyToday Health — katru nakti aizmigt mazuli bez satraukuma nešķiet viegli. Kāpēc vecāki neizmēģina Cry it out metodi?
Zinātnieki ir pierādījuši, ka mūzika palīdz mazuļiem labi gulēt
Kopš seniem laikiem šūpuļdziesma ir efektīvs veids, kā palīdzēt bērniem aizmigt. Mūsdienās zinātnieki ir pierādījuši, ka mūzika palīdz mazuļiem mierīgi gulēt.
Daudzi pētījumi liecina, ka mūzika un šūpuļdziesmas var palīdzēt mazuļiem labāk aizmigt. Kāpēc ir tā, ka? Pievienojieties aFamilyToday Health, lai sekotu tālāk norādītajai kopīgošanai.
Vai mūzika patiešām palīdz mazuļiem gulēt?
Ja esat viens no 56% vecāku, kuru bērni naktī pamostas vismaz vienu reizi, šīs jums ir labas ziņas.
Londonā, Apvienotajā Karalistē, veikts pētījums ir parādījis, ka mūzika patiešām var palīdzēt mazuļiem labāk gulēt. Tātad, kāpēc gan neizveidot bērnam ieradumu klausīties mūziku pirms gulētiešanas tieši tagad?
Kāpēc dziesmas palīdz mazuļiem aizmigt?
Mūzika var iekļūt jūsu mazuļa smadzeņu emocionālajās zonās labāk nekā stāstu stāstīšana. Tā rezultātā zīdaiņi bieži reaģēs uz dziedātāja balsi un instrumenta radītajām skaņām. ( 1 ) , ( 2 ) , ( 3 ) , ( 4 )
Tā vietā, lai atskaņotu iepriekš ierakstītu dziesmu, dziedāšana daudz efektīvāk nomierina mazuli. Tas ir tāpēc, ka jūsu mazulis pamana, ka jūs dziedat, reaģējot uz viņa noskaņojumu. Piemēram, nolaidiet balsi, kad jūsu mazulis sāk atslābināties vai sapņot.
Kā mūzika palīdz mazuļiem gulēt?
Pēc ekspertu domām , mūzika ne tikai palīdz smadzeņu attīstībai , bet arī ietekmē mazuļus divos veidos:
Sirdsdarbība palēninās
Pretsāpju
Dažas īpašas šūpuļdziesmas var palīdzēt mazināt sāpes un palēnināt sirdsdarbību. Lasīšana bērnam neietekmē sāpju mazināšanu. Tāpēc speciālisti iesaka dziedāt nomierinošas dziesmas, lai iemidzinātu mazuli.
Nepārspīlējiet mūziku
Nepārcentieties ar mūziku. Jums vajadzētu ļaut mazulim klausīties mūziku tikai tad, kad piedalās gulētiešanas aktivitātēs, bet izslēgt to, kad viņš atrodas gultā. Tādējādi jūsu mazulim būs vieglāk aizmigt, kad viņš naktī pamostas.
Dažas nomierinošas šūpuļdziesmas mazuļiem
Ja joprojām nezināt, ar ko sākt, izmēģiniet tālāk norādītās dziesmas:
Bumba
Netīrumu dreifējošie mākoņi
stārķis
Mātes tēvs
Sycamore
Rudens Vējš
Es mīlu Tevi
Thang bom
Lai iegūtu vairāk iedvesmas, varat apmeklēt zīdaiņu mūzikas nodarbību kultūras namā vai tērzēt ar citiem vecākiem par šūpuļdziesmām, lai palīdzētu mazulim labāk gulēt.
Uzziniet vairāk: Mūzika labam miegam: lielas priekšrocības, ko vecāki jau zina?
Ieteicamais atskaņošanas saraksts, lai mazulis varētu labi gulēt:
Zīdaiņu miegs: no dzimšanas līdz 3 mēnešu vecumam
Zīdaiņu miegs ir ļoti svarīgs bērna attīstībai. Tātad, kā palīdzēt mazulim labi izgulēties un veidot labus miega ieradumus?
Zinātnieki ir pierādījuši, ka mūzika palīdz mazuļiem labi gulēt
Kopš neatminamiem laikiem šūpuļdziesma ir efektīvs veids, kā palīdzēt mazulim aizmigt. Mūsdienās zinātnieki ir pierādījuši, ka mūzika palīdz mazuļiem mierīgi gulēt.
9 lieliski padomi, kā palīdzēt mazulim pārtraukt slapināšanu gultā guļot
Vai jūsu mazulim ir gultas slapināšana? aFamilyToday Health sniedz padomus, kā ārstēt bērna slapināšanu gultā, lai viņam vairs nebūtu jācenšas katru dienu saklāt gultu.
Guļampozīcija grūtniecības laikā: guļus stāvoklī, uz muguras vai uz sāniem?
aFamilyToday Health — sekojošās dalīšanās palīdzēs jums ieņemt drošāko un ērtāko gulēšanas pozu grūtniecības laikā
Apsveriet apgraizīšanas priekšrocības bērniem
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
Cīņa ar īslaicīgu elpas aizturēšanu bērniem
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
Izpētiet bērnu redzi vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
19 nedēļas
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Piena režīms 1-3 mēnešus vecam mazulim
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
Ko darīt vecākiem, ja viņu bērniem patīk spēles un internets?
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Ko vajadzētu un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
Bērna uzvedības problēmas, kuras nevar ignorēt
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
9 veidi, kā katru dienu novērst ādas novecošanos
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
Kāpēc bērni slēpj savu seksuālo vardarbību?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.