Barojošas un veselīgas pārtikas izvēle bērniem ir ārkārtīgi svarīgs solis, lai turpmākajos gados radītu priekšnoteikumus labai veselībai un pareiziem ēšanas paradumiem. Tātad, ja esat dzirdējis par bioloģiskās pārtikas priekšrocībām, iespējams, vēlēsities uzzināt, vai papildu nauda ir tā vērta, it īpaši, ja jums ir jāsamazina budžets.
Bioloģiskā pārtika ir pārtika, ko audzē, neizmantojot noteiktas ķīmiskas vielas. Šie pārtikas produkti var ietvert dārzeņus, augļus, graudus, gaļu, piena produktus, olas, medu utt.
Jūsu bērnam ir jāēd dažādi augļi, dārzeņi, liesa gaļa, rieksti un piena produkti ar zemu tauku saturu vai beztauku neatkarīgi no tā, vai tie ir tradicionāli audzēti vai bioloģiski. Tomēr bioloģiskajā pārtikā var būt mazāk pesticīdu un rezistentu baktēriju. Tas ir ļoti svarīgi jūsu mazulim, jo bērni bieži ir ļoti jutīgi pret ķīmiskām vielām.
Gan bioloģiskajā, gan tradicionālajā pārtikā ir tie paši vitamīni, minerālvielas, antioksidanti, olbaltumvielas, tauki un citas uzturvielas, kas ir svarīgas bērnu veselībai. Ja jūs ietaupāt naudu, neizvēlieties pirkt dārgus bioloģiskos produktus. Vēl labāk, dodiet bērnam 5 porcijas tradicionāli audzētu dārzeņu dienā, nevis tikai 1 porciju bioloģisko dārzeņu.
Bioloģiskais piens ne vienmēr ir labāks par parasto pienu, taču jums arī jāpārliecinās, ka viss iegādātais piens ir pasterizēts. Lai arī ilgtermiņa ieguvumu ziņā uzvara joprojām ir par labu bioloģiskajiem produktiem, taču arī rūpīgi jāpārskata un jāatjaunina jaunākā informācija par pārtiku kopumā, lai elastīgi izvēlētos drošu un veselīgu pārtiku.piemērots mazulim.
Izmantojot tikai 5 augļu un dārzeņu porcijas dienā, jūs joprojām varat nodrošināt savam bērnam pārsteidzošus uztura ieguvumus neatkarīgi no jūsu budžeta.
Vai jūsu mazulim vajadzētu ēst bioloģisko pārtiku? aFamilyToday Health sniedz informāciju par bioloģisko pārtiku, lai palīdzētu jums izdarīt pareizo izvēli bērna ēdienkartei.
Pievienojieties aFamilyToday Health ekspertiem, lai uzskaitītu 4 svarīgākās uzturvielas mazuļa ēdienreizēs un papildu pārtikas avotus, kurus varat viegli atrast.
Pievienojieties aFamilyToday Health, lai uzzinātu par izmaiņām ieradumos un uzturā 3 gadus veciem bērniem, lai jūs varētu par viņiem vispusīgi rūpēties.
Iemācieties pagatavot perfektu rambutāna ievārījumu savam mazulim ar mūsu detalizēto recepti. Atklājiet jaunākos paņēmienus un SEO optimizētus padomus gardu un veselīgu uzkodu sagatavošanai.
5 gadus vecs bērns sasniedz kritiskus attīstības posmus - uzziniet jaunākos padomus ekspertu un pētījumu rezultātus par fizisko, emocionālo un kognitīvo attīstību.
Jaunākā informācija par skarlatīnu (piekto slimību): simptomi, ārstēšana un profilakse. Uzziniet, kā aizsargāt bērnus un grūtnieces no šīs infekcijas.
2024. gada jaunākie pētījumi par bērnu digitālo atkarību. Uzziniet par <strong>digitālās atkarības</strong> sekām, prevencijas metodēm un efektīviem ārstēšanas veidiem.
Atklājiet patiesus iemeslus jaundzimušā baltajai mēlei. Uzziniet par piena sēnīti, tās ārstēšanu un profilaksi - pilnīgs vecāku ceļvedis.
Ieaudzis nags rodas, kad kāju naga vai nagu sāns izaug garš un iekļūst apkārtējā ādā un mīkstumā. Kā salabot?
Vai domājat, vai jūsu mazuļa galvas kratīšana ir saistīta ar medicīnisku problēmu vai tikai zīme, ka jūsu mazulis attīstās normāli?
33 nedēļu auglis var piedzimt daudz agrāk, nekā paredzēts. Tāpēc jums jāzina komplikācijas, kā arī to, kā ar tām rīkoties.
Jūsu mazulis ir pieaudzis, tāpēc meklējat veidus, kā palīdzēt viņam atradināt no pudeles? aFamilyToday Health iepazīstinās jūs ar 8 vienkāršiem veidiem, kā pārtraukt mazuļa barošanu no pudeles. Mēģiniet pieteikties.
Pakava nieres ir iedzimts nieru defekts, par kuru maz cilvēku zina, tas var izraisīt daudzas veselības problēmas skartajai personai.
