Bērni, kas ēd atbilstoši savām vajadzībām, nevis tiek piespiesti, ir faktors, kas palīdz viņiem veidot atbilstošus un disciplinētus ēšanas paradumus un izvairīties no aptaukošanās. Šīs piezīmes palīdzēs saprātīgā veidā pabarot mazuli pēc pieprasījuma.
Pārtikas daudzums, ko bērns ēd, ir vecāku galvenā problēma. Lielākajai daļai vecāku šķiet, ka viņu bērni ēd mazāk nekā nepieciešams. Mazi bērni joprojām mācās par apkārtējo pasauli, un ēšanas paradumi ir viena no lietām, kas viņiem jāapgūst. Piespiežot bērnus nejauši ēst, nākotnē viņi veidos sliktu ieradumu. Barošana pēc pieprasījuma ir labākais veids, kā palīdzēt savam mazulim.
Katra bērna bada līmenis nav vienāds. Daži bērni spēj paši noteikt savu izsalkuma līmeni, bet citi to nevar. Tas ir līdzīgi zīdaiņu attīstības pagrieziena punktu sasniegšanai. Daži mazuļi var rāpot no 6-7 mēnešiem, citi var rāpot 8-9 mēnešus, citi neprot rāpot, bet var staigāt.
Tāpat katrs bērns atšķirīgi reaģēs uz jauniem ēdieniem, un, kas ir vēl svarīgāk, bērniem ir jāzina savs izsalkuma līmenis un jāiemācās ēst atbilstoši savām vajadzībām. Ja piespiedīsiet bērnu ēst daudz, jūs varat pārtraukt šo procesu un bērnam jau no mazotnes izveidosies pārēšanās ieradums. Tas novedīs pie aptaukošanās. Ideālā gadījumā jums vajadzētu atpazīt bērnu pazīmes pēc viņu izpausmēm ēšanas laikā.
Kad mazuļi ir izsalkuši: zīdaiņi un mazi bērni bieži raud, atver muti, liek mutē karotes utt.
Kad pilns: bērniem būs tādi simptomi kā ēšana ļoti lēni, galvas virzīšana prom no ēdiena, mutes aizvēršana, ēdiena izlaišana, spēlēšanās ar pārpalikumiem...
Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina par to, kā mazuļi un mazuļi jūtas ēšanas laikā. Daudzi vecāki piespiež savus bērnus ēst vairāk, pat ja viņiem jau ir sāta pazīmes. Tā ir slikta prakse, kas jums nekavējoties jāpārtrauc.
Izvairieties no "sarunām" ar savu bērnu: kad bērns izmet ēdienu, kas viņam nepatīk, varat mēģināt ar viņu vienoties, uzpērkot dāvanas. Tas nav labs ieradums, jo tas liek bērniem domāt, ka barojošs ēdiens ir sods un ka atlīdzība (deserts vai konfekte) ir labāka par šo. Nevajag sarunāties ar bērniem. Piedāvājiet bērnam šos ēdienus, varbūt tikai nelielu daudzumu. Protams, jūs varat mudināt bērnu ēst dažādus citus ēdienus.
Ēdiet kopā ar ģimeni vismaz reizi dienā: Mazi bērni, mazi bērni bieži atdarina, mācās no pieaugušajiem. Tāpēc, atrodoties mājās, izveidojiet bērnam ērtu vietu. Tas attiecas arī uz pārtiku. Sagatavojiet bērnam vietu pie vakariņu galda un ēdienreizē iekļaujiet veselīgu pārtiku, piemēram, augļus un dārzeņus. Tas mudina bērnus ēst vairāk veselīgu pārtiku jau agrīnā vecumā un palīdz viņiem veidot pozitīvu attieksmi pret šiem pārtikas produktiem. Tas, iespējams, ir sākumpunkts labu ieradumu veidošanai.
Izvairieties no konfektēm vai čipsiem: nedodiet bērnam konfektes, čipsus vai bezalkoholiskos dzērienus. Šie pārtikas produkti nesniedz bērnam nekādas uzturvielas. Ne tikai tas, ka tas arī nogalina "apetīti". Un vēl svarīgāk, tas nodrošina nevajadzīgu kaloriju un sāls daudzumu bērna ķermenī. Tas var izraisīt vairākas bīstamas slimības, piemēram, sirds slimības un diabētu vēlākā pieaugušā vecumā .
Izvairieties skatīties televizoru ēšanas laikā: dažiem vecākiem ir ieradums ļaut bērniem skatīties televizoru un video ēšanas laikā. Jums vajadzētu pēc iespējas ātrāk atbrīvoties no šī ieraduma. Skatoties televizoru ēšanas laikā, bērni var pieņemties svarā.
Izmantojot šos veidus, jūs varat palīdzēt bērnam izveidot dažus labus ēšanas paradumus jau no mazotnes. Sākumā tas var būt grūti, taču tas atmaksāsies nākotnē, jo jūsu bērns ēd atbilstoši savām vajadzībām.
aFamilyToday Health — ja jūsu bērns cieš no atgremošanas traucējumiem, jums ir jānoskaidro cēlonis un jāārstē, pretējā gadījumā jūsu bērnam var rasties nopietnas komplikācijas.
Masaliņas bērniem izraisa vīruss, un tās parasti skar zīdaiņus un mazuļus. Slimība dažu dienu laikā izraisa drudzi un raibus izsitumus. Masaliņas dažreiz sauc arī par "zīdaiņu masaliņām". jeb "sestā slimība", jo tā ir sestajā vietā bērnu infekcijas slimība.
Vai esat izmēģinājis visu, bet jūsu mazulis joprojām neēd? Tātad, kāds ir šīs situācijas cēlonis? Uzziniet tūlīt!
Jūsu mazulis šķiet neaktīvs un viņam nepatīk ēst? Jūsu mazulim var būt vielmaiņas traucējumi. Ja vēlaties uzzināt, kas ir vielmaiņas traucējumi bērniem, skatiet šo rakstu.
aFamilyToday Health — meningīts var rasties jebkurā vecumā, īpaši maziem bērniem. Dažus slimības simptomus var atpazīt agri.
Bērni, kas ēd atbilstoši savām vajadzībām, nevis tiek piespiesti, ir faktors, kas palīdz viņiem veidot atbilstošus un disciplinētus ēšanas paradumus un izvairīties no aptaukošanās.
Pienācīga cinka papildināšana jūsu mazulim ir veids, kā palīdzēt jūsu mazulim augt, ēst un augt. Izvēlieties pareizos ēdienus, lai palīdzētu mazulim uzņemt nepieciešamo cinka daudzumu.
aFamilyToday Health — kad mazuļiem sākas zobu šķilšanās, vecāki izjūt daudz galvassāpes. Zīdaiņi bieži raud, atsakās ēst vai pat viņiem ir drudzis.
Jau ilgu laiku anoreksija ir bijusi viena no izplatītākajām slimībām visu vecumu maziem bērniem. Tāpēc ir ļoti nepieciešams rast risinājumus bērniem ar anoreksiju.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
