Trenējieties barot bērnus atbilstoši viņu vajadzībām, nevis nogurdināt, piespiežot viņus ēst
Bērni, kas ēd atbilstoši savām vajadzībām, nevis tiek piespiesti, ir faktors, kas palīdz viņiem veidot atbilstošus un disciplinētus ēšanas paradumus un izvairīties no aptaukošanās.