Mazuļa atteikšanās gulēt nozīmē arī vecāku nomodu visu nakti. Cēloņa izpratne palīdz savlaicīgi veikt pretpasākumus.
Kuoks Mins ir ļoti skaists jaundzimušais zēns. Pirmajās nedēļās pēc piedzimšanas jūsu mazulis lielāko dienas daļu pavada guļot. Pēc dažiem mēnešiem Mins vairs negulēja daudz, bet sāka gulēt nakts vidū, atteicās gulēt pusdienlaikā, un katru reizi, kad viņš iemidzināja bērnu, tā bija problēma. Ja Mins neguļ, nevar aizmigt arī viņa vecāki. Ja arī jūsu bērnam ir šī problēma, ļaujiet aFamilyToday Health atrast cēloni un efektīvu veidu, kā to risināt.
Pie vainas var būt žonglēšana ar mazuli, video rādīšana vai vienkārši ūdens šļakatas viņam virsū dušā. Šīs darbības ne tikai liek mazulim domāt, ka, ejot gulēt, jautrās spēles pietrūks, bet arī liek justies nogurušam. Ja jūs to darīsit, mazulim būs grūti aizmigt un viņš naktīs pamodīsies biežāk.
Risinājums: mainiet mazuļa gulētiešanas rutīnu. Izvairieties no spēcīgām, trokšņainām spēlēm; Tā vietā neļaujiet mazulim skatīties TV pārraides, dziedāt šūpuļdziesmas un stāstīt mazulim stāstus.
Pievērsiet uzmanību savam garastāvoklim. Ja jūtat stresu, tas tiks ietekmēts arī jūsu mazulim. Liekot mazuli gulēt, atslābinieties, viegli kustieties un aptumšojiet gaismu. Padariet gulētiešanas laiku par mājīgu laiku gan jums, gan jūsu mazulim.
Grūtniecības laikā jūs pavadījāt daudz laika, meklējot šūpuļdziesmas un ērtus gultas piederumus savam mazulim. Tomēr, pat ja jūs pieliekat daudz pūļu, tas joprojām var radīt jūsu mazulim neērtības. Daži mazuļi ir ļoti jutīgi pret apkārtējo vidi, viņus var kaitināt telefona zvana skaņa, apģērba etiķetes vai tas var būt saistīts ar pārtikas sagremošanu un bērna atteikšanos gulēt. Dienas laikā jūsu mazulis tiks ietekmēts mazāk, bet naktī tas ir savādāk.
Risinājums: izveidojiet bērnam nomierinošu, komfortablu vidi. Ja nezināt, kas traucē jūsu mazulim, sāciet ar visvienkāršākajām lietām, piemēram, noņemiet apģērba birkas, izmantojiet mīkstu segu vai padariet viņas istabu tumšāku. Aptaustīt mazuļa kaklu un ausis, ja ir pārāk karsts, novilkt drēbes.
Jūs esat pārāk noguris vai pārāk aizņemts, lai izvestu savu mazuli pirms pulksten 15.00. Bērna atstāšana tumšā telpā un nepakļauta gaismai var ietekmēt mazuļa miegu. Zīdaiņi, kuri ir pakļauti saules gaismai, bieži guļ labāk.
Risinājums: lai mazulis neatteiktos gulēt, jāpakļauj mazulim vairāk saules gaismas. Tas palīdzēs novērst melatonīna (hormona, kas regulē miega ciklus) izdalīšanos, kad tas nav vajadzīgs un kad tas ir visvairāk nepieciešams. Ļaujiet mazulim spēlēties tur, kur ir visvairāk saules gaismas. Pastaigas katru rītu ir arī laba ideja, pat mākoņainās un saulainās dienās. Tomēr lampas nedrīkst izmantot, lai aizstātu saules gaismu. Izslēdziet gaismu apmēram 2 stundas pirms gulētiešanas. Palīdziet mazulim saistīt gaismu ar dienas aktivitātēm un tumsu ar atpūtu.
Tas ir viens no iemesliem, kāpēc mazuļiem ir miega traucējumi. Ja barojat bērnu ar krūti tieši pirms gulētiešanas, it īpaši, ja ļaujat mazulim aizmigt, kamēr barojat bērnu ar krūti, jūsu mazulis zīdīšanu saistīs ar miegu. Tam nevajadzētu būt problēmai pulksten 19:00, taču, ja jūsu mazulis pamostas pulksten 3:00 un viņam ir nepieciešama barība, lai iet gulēt, jūs būsiet nepatikšanās.
Risinājums: Jums nav jāpārtrauc mazuļa barošana pirms gulētiešanas, vienkārši sāciet barot bērnu ar krūti nedaudz agri. Pabarojiet savu mazuli, pēc tam nomainiet autiņbiksītes un nolieciet viņu, kamēr viņš ir nomodā.
Lēnām jūsu mazulis iemācīsies aizmigt, kad viņš naktī pamostas. Taču, ja mazulis netiek barots ar krūti, mazulis var palikt izsalcis. Lai to novērstu, jums jābaro mazulis ik pēc 1-2 stundām vakarā. Piemēram, ja jūsu mazulis iet gulēt pulksten 8, pabarojiet viņu pulksten 5 vai 6, pēc tam atkal pabarojiet pulksten 7 un pēc tam iemidziniet.
Bērni bieži atsakās nosnausties un vienkārši vēlas pavadīt laiku spēlējoties. Zīdaiņiem, kuri nesnauž vai snauž pārāk maz, naktīs būs grūti aizmigt un viegli pamosties.
Risinājums: zīdaiņiem, kas jaunāki par 1 gadu, jums ir jāizvēlas īstais laiks, lai ļautu mazulim gulēt. Tieši tad mazulis sāk žāvāties un viņam nokrīt acis, ko daudzi vecāki bieži ignorē. Vērojiet, vai mazulim neparādās miegainības pazīmes . Ja atrodat, nekavējoties iemidiniet bērnu. Ja bieži dziedat šūpuļdziesmas vai stāstāt mazulim stāstus pirms gulētiešanas, dariet to, kamēr mazulis guļ.
Jūs bieži šūpojat un berzējat mazuļa muguru miega laikā. Tas padarīs jūsu mazuli atkarīgu no jums.
Risinājums: pilnībā nepamet savu bērnu. Tā vietā lēnām samaziniet laiku, ko katru vakaru pavadāt mazuļa guļamistabā. Tomēr jūs nedrīkstat ļaut bērnam gulēt vienam līdz 6 mēnešu vecumam, jo viņš ir ļoti uzņēmīgs pret pēkšņu mazuļa nāvi.
Jūs vēlaties iemidzināt savu mazuli, bet šķiet, ka viņš to nevēlas. Jo ilgāk ļausit mazulim gulēt kopā ar mazuli, jo grūtāk būs iemācīties iemigt mazuli vienam .
Risinājums: paiet kāds laiks, līdz mazulis pie tā pierod. Vispirms ļaujiet mazulim gulēt vienam, pēc tam, kad viņš ir pieradis, ļaujiet viņam naktī gulēt vienam. Ja jūsu mazulis pamostas naktī, vediet viņu atpakaļ uz savu istabu. Ja mazulis joprojām nav pieradis, ļaujiet viņam kādu laiku raudāt. Pamazām mazulis iemācīsies noturēties un aizmigt pats.
Katra bērna personība ir atšķirīga. Tāpēc jums jāpievērš uzmanība, lai noskaidrotu iemeslus, kādēļ veikt pasākumus, lai palīdzētu mazulim labāk gulēt, kad viņš atsakās gulēt.
Kad mazulis raud, jūs bieži uztraucaties un nomierināt viņu. Tomēr, kad esat miegains, jums vairs nav pacietības. Šajā brīdī jums vajadzētu izmantot metodi, ļaujot mazulim raudāt.
Gulēšanas augšā un lejā metode palīdz mazulim viegli aizmigt. Šī ir miega apmācības metode bez asarām, bet prasa lielu pacietību no vecākiem.
Jaundzimušie bērni "mostas naktī un guļ pa dienu" ir daudzu ģimeņu apsēstība. Jautājums ir, vai ir kāds veids, kā likt bērnam labi gulēt visu nakti?
Mazuļa atteikšanās gulēt nozīmē arī vecāku nomodu visu nakti. Cēloņa izpratne palīdz savlaicīgi veikt pretpasākumus.
aFamilyToday veselība — zēni var piedzimt ar dzimumorgānu defektiem. Vecākiem ir jāņem vērā priekšrocības, apgraizot bērnus!
aFamilyToday Health — maziem bērniem bieži sastopams stāvoklis ir īslaicīgs elpas trūkums. Tātad, kāds ir iemesls un kā atrisināt šo situāciju?
aFamilyToday Health — kad jūsu mazulis daudz mijiedarbojas ar apkārtējo pasauli. Bērnu redzes spējas attīstīsies pakāpeniski. Vecāki, iemācieties rūpēties par saviem bērniem!
Zīdaiņiem ir nepieciešami daudzi elementi pilnīgai attīstībai. aFamilyToday Health dalās ar vecākiem, kas jāpatur prātā, kad mazulim ir 19 nedēļas, lai jūs varētu par savu mazuli parūpēties vislabākajā veidā!
Neatkarīgi no tā, vai jūsu mazulis tiek barots ar krūti vai mākslīgo maisījumu, uzziniet par pareizo maisījumu 1–3 mēnešus vecam bērnam, lai iegūtu vislabāko aprūpi.
aFamilyToday Health — kā vecāki var palīdzēt saviem bērniem pārvaldīt savu laiku, lai efektīvāk un efektīvāk izmantotu sociālos medijus?
Kad bērnam ir drudzis, daži vecāki krīt panikā. Patiesībā, apgūstot to, ko drīkst un ko nedrīkst darīt, ja bērnam ir drudzis, jūs labāk parūpēsities par savu bērnu.
aFamilyToday Health — jūsu bērnam bieži ir slikta uzvedība vai attieksme. Neuztraucieties, jūsu mazulim nav vienīgais, kam ir šie simptomi.
No 20 gadu vecuma mūsu āda sāk parādīt novecošanās pazīmes. Tātad, kas jums jādara, lai efektīvi novērstu novecošanos?
aFamilyToday Health — lielākajai daļai bērnu ir grūti runāt ar vecākiem par seksuālu vardarbību līdz pilngadībai.
