Desu uzskata par uzkodu, kas palīdz grūtniecēm justies garšīgi. Tomēr lielākā daļa desu mūsdienās tiek pārstrādātas rūpnieciskā veidā, tāpēc pastāv daudzi iespējamie riski grūtnieču veselībai.
Desa ir uzkoda, ko var atrast visur uz ielas vai restorānos. Desiņas apvienojumā ar čili mērces pikanto garšu grūtniecēm ļoti grūti atteikt. Ja grūtniecēm patīk šis ēdiens, bet viņas nevēlas ietekmēt savu veselību un augli, nākamais raksts sniegs jums daudz noderīgas informācijas.
Ēdot hotdogus grūtniecības laikā, tas nekaitēs, ja ēdīsiet tos labi pagatavotus un karstus. Desas, kas gatavotas no maltas liellopa gaļas, cūkgaļas, jēra vai teļa gaļas, jāgatavo līdz 71 ℃ un 74 ℃, ja tās ir pagatavotas ar vistu.
Apstrādājot, atcerieties gatavot, līdz tas vairs nav rozā un ūdeņains. Lai gan, ievērojot iepriekš minētos norādījumus, grūtniecēm tomēr jāņem vērā savs ķermenis, lai izvairītos no alerģijām, un, pievienojot šo ēdienu savam uzturam, konsultējieties ar ārstu.
Mājās gatavotas desas vienmēr ir drošas, taču apstrādātajām desām grūtniecēm ir grūti izvairīties no dažām veselības problēmām.
Divas cūkgaļas desas satur 170 kalorijas un 150 g tauku. Kaloriju saturoši ēdieni ir svara pieauguma cēlonis, grūtniecēm pēc dzemdībām ir grūti iegūt formu. Lai gan grūtnieču ikdienas sāls nepieciešamība ir 6 g, pusi no tā var apmierināt tikai divi augi, nemaz nerunājot par citiem pārtikas produktiem, kas satur sāls saturu uzturā.
Šis ēdiens ieņem trešo vietu to pārtikas produktu grupā, kas satur daudz sāls. Augsts sāls saturs var predisponēt grūtnieces urīnceļu un koronāro artēriju slimībām. Tas ir arī līdzeklis sarežģītu komplikāciju gadījumā gan mātei, gan auglim.
Baktērijas, kas atrodamas cīsiņos, var izraisīt spontānu abortu, smagas slimības un priekšlaicīgas dzemdības grūtniecēm un nedzīvi dzimušiem zīdaiņiem. Fermentētas un žāvētas šķirnes satur daudzas potenciāli patogēnas baktērijas.
Šis ēdiens satur lielu daudzumu aso garšvielu, kas izraisa dedzināšanu, īpaši grūtniecības pēdējā trimestrī, kad dzemde izplešas, ļaujot mazulim iznākt un saspiest mātes vēderu. Šīs izmaiņas izraisa skābās kuņģa sulas atgriešanos barības vadā.
Lai gan tas nekaitē auglim, skābā garša liks grūtniecēm justies neērti. Lai izvairītos no grēmām, grūtnieces pēc hotdogu ēšanas var izdzert glāzi piena!
Apstrādātām desām ir arī vairākas priekšrocības, piemēram:
Pilns ar 9 aminoskābēm un bagāts ar olbaltumvielām, lai palīdzētu uzturēt muskuļu veselību;
Bagāts ar B12 vitamīnu, kas nepieciešams organisma vielmaiņai un tauku un olbaltumvielu sintēzei;
Turklāt desas nodrošina arī grūtniecēm nepieciešamo cinku, lai palīdzētu uzturēt hemoglobīna līmeni un novērstu anēmiju.
Tomēr grūtniecēm ir jāatceras, ka iepriekš minētās priekšrocības sniedz arī citi ēdieni, kas ir daudz veselīgāki par cīsiņiem. Tas nozīmē, ka jums nevajadzētu uzskatīt šo pārtiku par veselīgu.
Pārtikas alkas grūtniecības laikā ir tas, kas padara grūtniecība māte var likt malā jebkādu iemeslu, lai apmierinātu tieksmi, bet sekas padarīs grūtniece mātes nožēlu par to, ka pārāk iecietīga. Šeit ir daži padomi, kā palīdzēt grūtniecēm ēst desu, nebaidoties no sekām:
Ēst tikai karstas desas;
Absolūti neēdiet retas desas;
Ja neapēd visu, desu vari uzglabāt ledusskapī un apēst divu dienu laikā, ēdot atceries uzsildīt;
Jēlu gaļu nedrīkst jaukt ar termiski apstrādātu pārtiku un nodrošināt, lai sula nenokļūtu uz citiem ēdieniem;
Pārbaudiet gan jēldesu, gan ēšanai gatavo desu iepakojumu;
Izvēlieties desas ar zemu sāls saturu un zemu pikantu desu.
Desa ir garšīgs, pievilcīgs un mazāk kaitīgs ēdiens, ja grūtnieces prot to pareizi lietot, taču grūtniecēm tas var izraisīt arī daudzas nopietnas sekas, ja viņas neievēro kādu no iepriekšminētajiem principiem. Grūtnieces var atsaukties uz iepriekš minēto kopīgošanu, ja tas ir viņu iecienītākais ēdiens.
Grūtniecēm vajadzētu našķoties, kas ir daudzu grūtnieču jautājums, lai našķošanās nekaitētu mātei un mazulim. Pievienojieties aFamilyToday Health, lai atrastu atbildi uz šo problēmu.
aFamilyToday Health — desa tiek uzskatīta par uzkodu, ko grūtnieces jūt garšīgi, taču lielākā daļa desu ir iepriekš apstrādātas, tāpēc pastāv daudzi iespējamie kaitējuma riski.
Lielākā daļa grūtnieču nezina, ka viņas grūtniecības laikā ir inficējušās ar toksoplazmu, taču tas ir bīstams stāvoklis, kas ir savlaicīgi jāatklāj.
Jaunākās pēcdzemdību depresijas pazīmes, inovatīvas ārstēšanas metodes un efektīvi risinājumi māmiņām. Uzziniet, kā atpazīt depresijas simptomus pēc dzemdībām un iegūstiet profesionālu atbalstu.
Detalizēta informācija par divradžu dzemdi: cēloņi, simptomi, grūtniecības riski un jaunākās ārstēšanas metodes medicīnā
Detalizēts ceļvedis par 37. grūtniecības nedēļu - augļa attīstība, mātes veselība, svarīgākās pārbaudes un ieteikumi pirms dzemdībām
85% sieviešu grūtniecības laikā izjūt sliktu dūšu. Šī problēma pasliktinās gan mātei, gan mazulim, ja Jums rodas rīta slikta dūša (smaga rīta slikta dūša).
Auglim ir 18 nedēļas, tāpēc māte ir izgājusi pusi no grūtniecības ceļa. Šajā laikā arī mazuļa maņas ir attīstījušās skaidrāk. Grūtniecība, 18. nedēļa auglim
Brūni izdalījumi grūtniecības laikā liek grūtniecēm uztraukties, baidoties, ka tā ir spontāna aborta pazīme. Patiesībā šo situāciju izraisa daudzi iemesli
Vai grūtniecības laikā ir iespējamas mēnešreizes, vai arī šo asiņošanu no maksts grūtniecības laikā izraisa citi faktori?
Grūtniecēm ir jāuzmanās no žultspūšļa slimībām, īpaši no žultsakmeņiem. Uzziniet visus simptomus un efektīvās ārstēšanas iespējas šajā rakstā.
Astes kaula sāpes grūtniecības laikā ir bieža parādība, kas rada neērtības. Uzziniet, kā vājināt sāpes un labāk sevi aizsargāt.
Septītajā grūtniecības nedēļā tiek attīstīta nabassaite, kas nodrošina skābekli un barības vielas auglim. Uzziniet vairāk par 7. grūtniecības nedēļu!
