Uzziniet par artrītu grūtniecības laikā

Artrīts grūtniecības laikā ir stāvoklis, kas var rasties, lai gan daudzi cilvēki uzskata, ka tas notiek tikai gados vecākiem cilvēkiem.

Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek daudzas fiziskas izmaiņas, piemēram, svara pieaugums, vēdera lieluma palielināšanās, lai pielāgotos bērna augšanai. Šīs izmaiņas ietekmē arī ķermeņa kaulus un locītavas, izraisot stipras sāpes. Šo stāvokli sauc par artrītu.

Diezgan daudzi cilvēki domā, ka artrīts rodas tikai gados vecākiem cilvēkiem. No otras puses, lai gan tas nav tik izplatīts, šis stāvoklis joprojām var parādīties grūtniecības laikā ar dažiem viegliem simptomiem un pakāpeniski kļūt nopietnāks, kad bērns sāk attīstīties.

Artrīta cēloņi grūtniecības laikā

Grūtniecība neizraisa artrītu, tas ir tāpēc, ka izmaiņas mātes ķermenī izraisa noteiktas artrīta formas.

Viens no tiem ir saistīts ar deģenerāciju, kas notiek locītavu skrimšļos, un ķermeņa stiepšanu. Grūtniecības laikā jūs pakāpeniski pieņematies svarā, radot lielu slodzi lielām locītavām, piemēram, gurniem, ceļiem un potītēm. Laika gaitā šie faktori var izraisīt artrītu grūtniecības laikā.

Vēl viena artrīta forma, ar kuru dažreiz saskaras grūtnieces, ir reimatoīdais artrīts. Šo stāvokli izraisa imūnsistēmas reakcija uz ķermeni, kas vērsta uz locītavu oderi, izraisot iekaisumu. Ja jums ir šāda veida artrīts, sāpes mazināsies pēc dzemdībām.

Smagas sāpes locītavās var rasties arī tad, ja grūtniecei ir nelaimes gadījums. Pēkšņas fiziskas izmaiņas organismā var izraisīt grūtnieces kritienu grūtniecības laikā vai atsitienu pret kādu priekšmetu. Ja šie stāvokļi skar locītavas, sāk parādīties sāpes, ko pastiprina ierobežota mobilitāte grūtniecības laikā. Bez pienācīgas aprūpes grūtniecības laikā trauma pārvēršas par artrītu.

Artrīta pazīmes grūtniecības laikā

Dažas pazīmes, kas liecina, ka grūtniecēm grūtniecības laikā ir artrīts, ir šādas:

Stipras sāpes ceļgalā

Nejutīgums un spazmas teļu muskuļos

Ir grūti staigāt

Pārgurums un viegls nogurums var liecināt par reimatoīdā artrīta klātbūtni. Šie simptomi arī norāda, ka jūsu imūnsistēma cīnās pret jūsu ķermeni

Ūdens aizture organismā izraisa pietūkumu ekstremitātēs. Šis stāvoklis var izpausties arī kā karpālā kanāla sindroms, kas izraisa sāpes un tirpšanu locītavās un īpaši pirkstos.

Risks, ar ko var saskarties grūtnieces, ja grūtniecības laikā viņām ir artrīts

Artrīts var izraisīt problēmas grūtniecības laikā, piemēram:

Bērns piedzimst mazs vai mazsvarā, salīdzinot ar draugiem

Jūsu smaganu slimību risks ir lielāks, ja Jums ir reimatoīdais artrīts

Reimatoīdā artrīta klātbūtne grūtniecēm palielina preeklampsijas risku. Šis ir stāvoklis, kam jāpievērš īpaša uzmanība, jo tas var būt letāls.

Pasākumi, lai atbalstītu grūtnieces ar artrītu grūtniecības laikā

Realitāte ir tāda, ka medikamentu lietošana grūtniecības laikā vienmēr ir ierobežota, taču ir gadījumi, kad tie joprojām ir nepieciešami, lai kontrolētu stāvokli. Lietotos medikamentus ārsts izrakstīs ar kritēriju, lai tie neapdraud augļa attīstību, kā arī nedaudz mazina sāpes.

Tomēr ir dažas lietas, ko varat mēģināt novērst, lai stāvoklis neietekmētu jūsu ikdienas aktivitātes, piemēram:

Akupunktūra

Akupunktūra zināmā mērā var mazināt artrīta sāpes. Tomēr jums vajadzētu izvēlēties telpas, kurās ir tīri medicīniskās higiēnas apstākļi, kā arī augsti kvalificēti ārsti.

Uzklāt karstu/aukstu

Lai gan apkures un dzesēšanas metode ir vienkārša, tā ir diezgan efektīva. Dienas beigās varat mēģināt mērcēt siltā ūdenī. Alternatīvi, jūs varat arī uzlikt siltas vai aukstas kompreses uz sāpīgajām vietām.

Masāža

Masāža ar ēteriskajām eļļām liks grūtniecei daudz atpūsties pēc smagas darba dienas. Mēģiniet masēt locītavas kombinācijā ar dažām ēteriskajām eļļām, piemēram: Citronzāles ēteriskā eļļa, neroli ēteriskā eļļa, lavandas ēteriskā eļļa, ģerānijas ēteriskā eļļa ... Maiga smarža, kā arī ārstnieciskas īpašības Tas var mazināt sāpes un likt justies ērtāk.

Omega-3 uztura bagātinātājs

Ja grūtniecības laikā Jums ir artrīts, grūtniecēm vajadzētu palielināt ar omega-3 bagātu pārtiku, piemēram, lasi, pienu, graudaugiem vai zivju eļļas kapsulām... tie palīdzēs mazināt iekaisumu un sāpes.

Valkājiet ērtus apavus

Dodiet priekšroku apaviem ar ērtiem, mīkstiem materiāliem grūtniecēm, ja grūtniecības laikā tiek diagnosticēts artrīts. Kvalitatīvs apavu pāris vai sandales ļoti palīdzēs grūtniecei pārvietoties.

Mēģiniet regulāri vingrot, lai jūsu locītavas un muskuļi būtu veseli. Konsultējieties ar savu ārstu vai veselības aprūpes speciālistu par pareizām pozām, lai vienmērīgi sadalītu svaru pa visu ķermeni un samazinātu nevēlamu spiedienu uz locītavām.

Turklāt mēģiniet neļaut sevi sasprindzināt, jo arī psiholoģija daļēji ietekmēs slimības stāvokli.

Bieži uzdotie jautājumi

Daži jautājumi, kurus grūtnieces var uzdot par artrītu grūtniecības laikā, ir šādi:

Vai mazuļi manto artrītu no savām mātēm?

Artrīts ne vienmēr pāriet no mātes bērnam, lai gan dažas pazīmes var izraisīt artrītu, bērnam augot, taču tas nav pārāk augsts.

Vai artrīts grūtniecības laikā var traucēt dzemdībām?

Atbilde uz šo jautājumu ir nē. Laba un pietiekama poza palīdzēs jums sekmīgi dzemdēt un dzemdēt bērnu ar akušieres palīdzību.