Ir daudzi veidi, kā palīdzēt aizsargāt nedzimušā bērna smadzeņu veselību, piemēram, ēst smadzenēm veselīgu pārtiku, vingrot, nodarboties ar jogu, lai mazinātu stresu, apmeklēt intelekta kursus utt. Bērni, kas klausās mūziku, vēl esot dzemdē, nav nekas jauns. mātēm un tēviem. Mūzikas priekšrocības auglim veicina vispusīgu mazuļa intelekta un spēju attīstību.
Protams, vecāki daudzkārt ir dzirdējuši, ka, ļaujot bērniem klausīties mūziku, kamēr viņi ir dzemdē, viņi kļūs gudrāki. Tātad, vai mūzika patiešām ietekmē mazuļa smadzeņu attīstību? Un kādas ir mūzikas priekšrocības auglim, klausoties melodijas tieši dzemdē? Kāds ir pareizais mūzikas klausīšanās veids? Veids, kā izvēlaties mūziku un baudāt to, var netīšām kaitēt jūsu mazulim. Ļaujiet aFamilyToday Health jums palīdzēt atbildēt uz šo jautājumu.
Daudzi pētījumi liecina, ka auglis spēj atpazīt ārējās skaņas un reaģēt uz tām. Tajā pašā laikā mūzikas melodijas sniedz lielu labumu jūsu mazulim. Starp tiem nozīmīgi ir šādi:
Palīdziet savam mazulim būt veselīgākam
Mazulis aug ar labām valodu zināšanām
Uzlabojiet mazuļa miega modeli pat pēc dzimšanas
Saikne starp māti un mazuli
Stresa mazināšana grūtniecēm grūtniecības laikā…
Ja jums nav ieraduma klausīties mūziku kopā ar mazuli, izveidojiet to tagad. Mūzikas priekšrocības grūtniecēm ne tikai palīdz auglim labi attīstīties, būt veselam un gudram, bet arī palīdz justies ērti, maigi un izvairīties no psiholoģiska spiediena grūtniecības laikā.
Kā liecina pētījumi, no 16. grūtniecības nedēļas auglis ir sajutis skaņas no ārpuses. Tāpēc augļa izglītošanas metodes jāsāk šajā posmā. Māmiņām vajadzētu sākt dot bērnam atbilstošu mūziku, īpaši 16-20 grūtniecības nedēļās.
Vai zinājāt, ka auglim ir tendence gulēt, kad māte ir aktīva, un nomodā, kad māte sāk atpūsties un atpūsties? Tāpēc māmiņai vislabāk ir izvēlēties laikus, kad ķermenis vēlas atpūsties, lai baudītu mūziku. Tajā laikā pati grūtniece var visērtāk atslābināt savu ķermeni un prātu un vienkārši koncentrēties uz šo melodisko nošu baudīšanu, ne par ko citu neuztraucoties. Kad mātes prāts ir mierīgs, auglis visskaidrāk var sajust melodijas.
Mūzika var tuvināt mammu un mazuli, emocionāli savienojot māti un bērnu. Māmiņa relaksācijas procesā var gan baudīt, gan dziedāt melodiskas dziesmas vai sajust ritmu caur ķermeni, līgošanās mūzikas ritmā arī Jūsu mazulim dos daudz azarta.
Meklējiet skaņas, kas ir saskaņotas un kurām ir pamata melodijas. Dramatiskas izmaiņas mūzikas ritmā, tempā un skaļumā var traucēt uztveri un pārsteigt mazuli.
Klasiskā mūzika ir ideāli piemērota nedzimušam bērnam, jo mazuļi dzemdē dod priekšroku nomierinošām skaņām un ar laiku var sākt vingrināties elpošanai ar mūziku.
Dažas no iecienītākajām klasiskajām mūzikām nedzimušam bērnam ir Bēthovena, Mocarta vai Baha mūzika. Māmiņām jābūt uzmanīgām, izvēloties mūziku, jo dažos darbos skaņas fragmenti var būt skaļāki nekā parasti.
Jūs varat ļaut savam mazulim klausīties dažādu veidu mūziku atbilstoši viņa vēlmēm, nekļūstot monotonam, lai sasniegtu visērtāko un relaksējošāko psiholoģiju. Džeza mūzika, klasiskā mūzika, instrumentālā mūzika... ir interesantas izvēles, uz kurām vajadzētu atsaukties mātēm.
Turklāt grūtnieces var izmēģināt arī cita veida mūziku, kas nav pārāk skaļa, piemēram, R&B un lēno popmūziku.
Arī dabas skaņas, piemēram, ūdens un okeāna viļņi, ir ļoti aktuālas un palīdz mūzikai maigi kontaktēties ar mazuli dzemdē. Turklāt mazulim ļoti labi nāk arī tēta klavieru skaņa, kas var palīdzēt tētim sajust savu tikpat svarīgo lomu bērna attīstībā.
Māmiņām nevajadzētu izvēlēties spēcīgu mūziku, piemēram, repu, roku, jo šāda veida mūzikas spēcīgās, nekārtīgās skaņas ir patiešām nepiemērotas un negatīvi ietekmē mazuļa smadzeņu darbību.
Turklāt nestabila mūzika var izraisīt stresu, sliktu nervu sistēmas attīstību un ilgstošu ietekmi pat pēc piedzimšanas. Šobrīd tirgū tiek pārdots daudz mūzikas grūtniecēm, māmiņas tiek mudinātas pirkt mūzikas ierakstu veikalos, nevis lietot telefonu grūtniecības laikā, jo tas var kaitēt auglim. Klausoties mūziku, ja grūtniecēm ir liels vēders, var nedaudz palielināt skaļumu un mazliet samazināt mazo vēderu.
Jums ir jāatceras šī svarīgā lieta, dzemde ir trokšņaina vieta, skaņa jūsu vēderā, jūsu sirdsdarbība un jūsu elpošanas ritms. Jūsu balsi pastiprina vibrācijas, un tā vada skaņu caur jūsu ķermeņa kauliem.
Mātes balss tiks pārraidīta caur pašas mātes ķermeni. Jums nevajadzētu runāt, dziedāt vai lasīt skaļi, jūsu balss var vibrēt un negatīvi ietekmēt balseni.
Grūtniecības laikā jāatrodas vietās, kur skaņas frekvence ir no 50 - 60 dB vai parastā sarunā. Ja vēlaties ļaut mazulim klausīties mūziku, jums tas jādara pareizi: uzliekot austiņas uz vēdera, pagrieziet skaļumu kā čukstus, kā arī atveriet skaļruni, arī ar tik daudz skaļuma, lai dzirdētu. . Ja vēlaties klausīties mūziku nedaudz ilgāk, saglabājiet skaņas līmeni zemākā par 50 dB. Grūtniecēm pareizi klausoties mūziku, viņa mazulim psiholoģiski labi attīstās.
Jums vajadzētu izvairīties no regulāriem skaļiem koncertiem, kamēr esat grūtniece vai skatāties filmas lielā kinoteātrī. Regulāra trokšņa iedarbība var izraisīt jūsu mazuļa pārsteigumu vai dzirdes vai smadzeņu bojājumus. Par to brīdinājuši pētnieki. Dziedāšana, dejošana un mūzikas baudīšana zemā intensitātē grūtniecības laikā iepriecinās jūsu vēl nedzimušo bērnu. Pētījumi liecina, ka auglis reaģē uz mātes balsi un jaundzimušajam tā patīk. Jo īpaši ir veikti pētījumi par mūzikas un mātes balss nozīmi, parādot, ka šie toņi var palīdzēt ierobežot autismu 1 līdz 3 gadus veciem bērniem.
Lai jums būtu vieglāk novērtēt dB, šeit ir daži parasto sadzīves skaņu skaļuma parametri:
50 – 75 dB: veļas mašīna
55 – 70 dB: trauku mazgājamā mašīna
60 – 85 dB: putekļu sūcējs
60 – 95 dB: matu žāvētājs
65 – 80 dB: modinātājs
75 – 85 dB: tualetes tīrītāja skaņa
80 dB: zvana tālrunis.
Jums vajadzētu atskaņot mūziku savam mazulim stereo skaļruņos, nevis lietot austiņas grūtniecības vietā. Mātes bieži domā, ka austiņu nēsāšana vai austiņu novietošana uz vēdera palīdzēs auglim labāk dzirdēt. Tomēr nav nepieciešams valkāt austiņas uz grūtnieces vēdera. Patiesībā tas var padarīt mūziku pārāk skaļu bērnam. Tā vietā mūzikas atskaņošana mājas telpā palīdzēs skaņas filtram iekļūt dzemdē, auglis labāk uztver melodiju.
Māmiņām nevajadzētu ļaut mazulim klausīties mūziku pārāk ilgi vai skaļums ir pārāk skaļš. Ja jūs to darīsit, endorfīnu izdalīšanās tiks kavēta, kaitējot augļa nervu šūnu attīstībai.
Saprātīgākais ir tas, ka māmiņa var ļaut mazulim vēderā klausīties mūziku apmēram 20 minūtes/reizi, 2-3 reizes dienā vai līdz 1 stundai dienā. Neļaujiet mazulim klausīties vairāk par iepriekš minēto laiku. Pārāk daudz mūzikas var pārmērīgi stimulēt jūsu mazuli.
Turklāt mammas var izvēlēties klausīties mūziku pirms gulētiešanas vai atpūšoties istabā vai vannas istabā.
Mūzika auglim ir ne tikai metode lieliskai atpūtai grūtniecībai mātei , bet arī efektīvs veids, kā palīdzēt savam bērnam attīstīties labāk. Tomēr vecāki, lūdzu, pievērsiet uzmanību tam, lai ļautu saviem bērniem pareizi klausīties mūziku, lai sasniegtu gaidīto efektu!
aFamilyToday Health nesniedz medicīniskus padomus, nenosaka diagnozes vai neārstē .
Mūzika auglim vēl dzemdē veicina vispusīgu mazuļa inteliģences un spēju attīstību. Tomēr, vai jūs zināt, kā ļaut auglim sajust ritmu? Ļaujiet aFamilyToday Health palīdzēt māmiņām izvēlēties mūziku auglim, izvairoties no negatīvas ietekmes uz mazuli.
Ja dzemdību laikā paliekat mierīgi un atslābināties, dzemdības būs vieglākas. Tagad klausieties mūziku, jo 3 priekšrocības, ko sniedz mūzika ar darbu.
Tiklīdz jūs ieņemat bērnu, tiek noteikts bērna dzimums. aFamilyToday Health dalās ar 4 bieži lietotām medicīniskām metodēm, lai noteiktu jūsu mazuļa dzimumu.
aFamilyToday Health — raksts, kurā dalīties par vitamīnu piedevām un grūtniecēm svarīgiem laikiem, lai tos papildinātu ar svarīgiem vitamīniem un mikroelementiem veselīgai grūtniecībai.
aFamilyToday Health — uzmanīga mājdzīvnieku audzēšana grūtniecības laikā palīdzēs grūtniecēm novērst infekcijas slimības un auglim attīstīties veselam.
aFamilyToday Health — varat veikt pašpārbaudi mājās vai apmeklēt akušieres biroju, lai ārsts noteiktu, vai jums ir grūtniecības pazīmes.
aFamilyToday Health — epiziotomija var palīdzēt novērst dzemdību komplikācijas pēc dzemdībām. Tomēr jums tas ir jāsaprot, pirms to darāt.
Maksts rauga infekcija grūtniecības laikā ir bakteriāla infekcija, kuras risks grūtniecēm ir augsts. Noskaidrojiet cēloņus un pazīmes, lai to varētu novērst un nekavējoties ārstēt.
aFamilyToday Health — putnu ligzdā ir daudz būtisku uzturvielu, kas ir labvēlīgas gan mātes, gan mazuļa veselībai grūtniecības un zīdīšanas laikā.
aFamilyToday Health — zušu gaļa tiek uzskatīta par barojošu, barojošu pārtiku, kas ir ļoti laba grūtniecēm, ja viņas zina, kā to zinātniski apstrādāt.
Kopš seniem laikiem mūsu vecvecāki ir izmantojuši drošas dabiskas kontracepcijas metodes no vērtīgiem augiem, lai nodrošinātu drošību veselībai.
Oksitocīna un prolaktīna hormonu līmeņa paaugstināšanās zīdīšanas laikā ļoti ietekmē mīlēšanos, īpaši padarot dzimumtieksmi sievietēm gandrīz neesošu. Tā var būt liela vilšanās pāriem, nodarbojoties ar seksu pēc dzemdībām.
