Ko darīt grūtniecēm, ja viņām ir tumši loki zem acīm?

Tumši loki zem acīm ir bieži sastopami grūtniecēm, īpaši pēdējos 3 grūtniecības mēnešos. Lai gan tas neietekmē veselību, šī parādība var izraisīt estētikas zudumu, kā rezultātā grūtniecēm trūkst pārliecības.

40 grūtniecības nedēļas ir laiks, kad grūtnieces piedzīvo daudz emociju, sākot no nervozitātes, satraukuma un beidzot ar prieku un laimi. Bez nepastāvīgām garastāvokļa izmaiņām lielas izmaiņas būs arī grūtnieču izskatā. Tumšo loku parādīšanās zem acīm ir viena no lietām, kas grūtniecēm liek justies pašapziņai par savu skaistumu. Izprotot šīs lielākās daļas grūtnieču bažas, aFamilyToday Health sniedz dažus padomus, kā ātri un efektīvi atbrīvoties no tumšajiem lokiem.

Grūtnieču tumšo loku cēloņi zem acīm

Acu zona ir ārkārtīgi plāna un jutīga, zem šīs ādas ir blīva asinsvadu sistēma. Ja asinsrite šajos asinsvados norit labi, acu zona būs vesela. Bet gluži pretēji, slikta asinsrite šajos traukos novedīs pie skābekļa trūkuma un izraisīs ādas pigmentācijas izmaiņas šajā zonā, kļūstot tumšākai. Tomēr mēs bieži nezinām, kāpēc grūtnieču acu zonas asinsrites asinsrite nav laba? Tālāk ir norādīti biežākie cēloņi.

Asinsvadu paplašināšanās hormonālo izmaiņu dēļ: Grūtniecība ir periods, kad sievietes ķermenī notiks daudzas hormonālas izmaiņas. Šīs izmaiņas iedarbojas uz asinsvadiem, izraisot to paplašināšanos. Rezultātā caur šo ādas zonu cirkulēs vairāk asiņu un uzkrāsies, veidojot tumši sarkanu krāsu, kas norādīta caur ādu zem tumšajiem lokiem.

Slodzes trūkums: grūtniecēm ar nelielu fizisko slodzi vai fiziskām aktivitātēm samazinās skābekļa sintēze, tāpēc asinis saņems mazāk skābekļa nekā parasti. Šis ilgstošais stāvoklis izraisīs ādas krāsu zem acīm, kas kļūs zilgani melna.

Miega trūkums: tas ir bieži sastopams tumšo loku cēlonis daudziem cilvēkiem neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē. Miega trūkuma dēļ ādai nepietiek laika atjaunoties un atjaunoties, tādējādi radot tumšus lokus zem acīm. Grūtniecēm bezmiegs ir diezgan izplatīta parādība, īpaši aptuveni pēdējos 3 grūtniecības mēnešos . Šis ir laiks, kad grūtnieces diez vai var izgulēties pilnvērtīgi.

Iekaisums apgabalā: kad ķermeņa zona kļūst iekaisusi, asins plūsma samazinās. Tas ietekmē asinsvadus apakšējā ādā, izraisot tumšus lokus.

Tūska: tūska ir diezgan izplatīts grūtniecības simptoms grūtniecēm. Grūtniecēm tas nav tiešs tumšo loku rašanās cēlonis zem acīm, bet gan priekšnoteikums iekaisumam organismā un rezultātā grūtniecēm ir tumši loki acīs.

Saules ietekme: Ja daudz atrodaties saulē, nenēsājot cepuri ar platām malām un saulesbrilles, jūsu acis agrāk vai vēlāk kļūs tumšākas.

Noslēpums, kā efektīvi ārstēt tumšos lokus zem acīm grūtniecēm

Šeit ir daži efektīvi padomi, kā izvairīties no tumšiem lokiem zem acīm, kurus varat izmēģināt:

Grūtniecības laikā ierobežojiet bezalkoholisko dzērienu, gāzēta ūdens dzeršanu

Pievienojiet savai diētai pārtiku, kas bagāta ar C vitamīnu

Izmantojiet mitrinātāju ar sastāvdaļām, kas ir drošas grūtniecēm

Uzklājiet mandeļu eļļu uz ādas zem acīm un atstājiet uz nakti

Uzklājiet aukstās pakas vai aukstās tējas maisiņus, aukstas nerūsējošā tērauda karotes utt.

Praktizējiet jogu, meditāciju un maigus vingrinājumus, lai atpūstos, mazinātu stresu

Jūs arī rūpējaties par ādu zem acīm, uzklājot gurķus un kartupeļus

Absolūti neizmantojiet balinātāju, lai noņemtu tumšos lokus, jo tas var radīt daudz bīstamu kaitējumu

Valkājiet saulesbrilles, cepuri un cepuri ar platām malām katru reizi, kad dodaties ārā, lai aizsargātu ādu no saules.

Padomi grūtniecēm, kā pagatavot dabisku ādas kopšanas masku, lai ierobežotu tumšos lokus

Viena no labākajām metodēm, kas palīdz novērst un ierobežot tumšos lokus zem acīm, ko var izvēlēties grūtnieces, ir maskas lietošana. Jo īpaši šī metode ir noderīga ne tikai tumšo loku likvidēšanai, bet arī palīdz ādai kļūt gaišākai un mirdzošākai:

1. Kurkuma un sandalkoka pulvera maska

Sejas maska, kas izgatavota no kurkuma un sandalkoka pulvera, lieliski samazina blāvumu un atjauno ādas spīdumu. Ne tikai tas, ka šai maskai ir arī spēcīgas antibakteriālas īpašības, kas palīdz aizsargāt ādu no kaitīgiem aģentiem. Lai pagatavotu kurkumas un sandalkoka pulvera masku, jums ir nepieciešams:

Bļodā sajauc sandalkoka pulveri un kurkumu

Pēc sajaukšanas pievienojiet maisījumam nedaudz medus un kārtīgi samaisiet.

Izmantojot:

Ar pirkstiem iemērciet nedaudz maisījuma, uzklājiet uz tumšajām ādas vietām. Atstājiet 15 līdz 20 minūtes, lai maisījums nožūtu.

Pēc tam nomazgājiet seju, iemasējiet ādu, nosusiniet un uzklājiet mitrinātāju.

Dariet to katru dienu, lai samazinātu tumšos lokus zem acīm.

2. Papaijas maska

Papaijas sastāvdaļas samazina pigmentāciju uz ādas. Tāpēc grūtnieces, kuras maskas pagatavošanai izmanto nogatavojušos papaiju, var dot daudz priekšrocību. Lai pagatavotu papaijas masku, jums vajadzētu:

Ielieciet sasmalcināto papaiju bļodā

Sajauciet ar medu un alvejas pulveri, līdz maisījums ir gluds.

Izmantojot:

Ar rokām iemērciet nedaudz maisījuma un uzklājiet to uz sejas, atstājiet 15-20 minūtes, pēc tam nomazgājiet seju un nosusiniet.

Dariet to trīs reizes nedēļā vai katru dienu, lai redzētu rezultātus.

3. Gurķu maska

Gurķu un citronu kombinācija sniegs jums gludu, spīdīgu ādu un dinamiskas acis. Lai pagatavotu gurķu masku, jums vajadzētu:

Gurķi sarīvē un izspiež sulu.

Sajauciet gurķu sulu ar nedaudz citrona sulas un samaisiet, līdz tā ir labi apvienota.

Izmantojot:

Paņemiet maisījumā iemērcētu vates tamponu vai vates disku. Uzklājiet uz sejas un atstājiet 10-15 minūtes. Pēc tam noskalojiet un nosusiniet. Jums tas jādara regulāri katru dienu, lai samazinātu tumšos lokus zem acīm.

Kā izvairīties no tumšiem lokiem zem acīm grūtniecības laikā?

Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt novērst tumšos lokus grūtniecības laikā, ko varat izmēģināt:

Regulāri dzeriet ūdeni, lai papildinātu ķermenim pietiekami daudz ūdens un palielinātu ādas mitrumu.

Katru dienu uz acīm izmantojiet aukstu mazgāšanas lupatiņu.

Pirms gulētiešanas uzklājiet uz acīm gurķi un citronu.

Vingrojiet regulāri un maigi, lai veicinātu asinsriti.

Kad jums jāredz ārsts?

Tumši loki zem acīm var būt brīdinājuma zīme par vairogdziedzera problēmām vai anēmiju . Ja tumšajos lokos parādās kairinājuma pazīmes, āda tur kļūst mīksta, apsārtusi un sāk asiņot, nekavējoties jādodas pie ārsta.

Tumši loki zem acīm ir izplatīta parādība grūtniecēm. Lai no tā izvairītos, jums vajadzētu ievērot veselīgu dzīvesveidu, ēst veselīgu uzturu, pietiekami gulēt, regulāri nodarboties ar fiziskām aktivitātēm un dzert pietiekami daudz ūdens. Ja jūs to varat izdarīt, nepatīkamie "tumšie loki" ātri pazudīs, un grūtniece atgūs savu gaišo seju.